Andělské cvičení pro dnešní den: Dýchání skrze meridiány

Úno9

Meridiány jsou energetické dráhy… pokud zkusíme dechové cvičení při kterém vědomě dýcháme skrze meridiány, vyrovnáme energie jin a jang, celkově se osvěžíme, podpoříme obranyschopnost a také psychickou odolnost….

Postavíme se do stoje spojného, chodidla nevytáčíme, stojíme přirozeně, kolena nedopínáme, zadek lehce pustíme dolů a spodek břicha  lehce vtáhneme. přitom hyžďové svaly zůstanou povolené…

…ruce vzpažíme tak, že naše tělo vytváří písmeno Ypsilon…. hlavu nepředkláníme ani nezakláníme…

….nadechujeme  s pocitem že nádech jde přes konečky prstů rukou a vrcholek hlavy, necháme dech procházet trupem a vydechujeme do nohou, do chodidel se zvukem ÓM……

….druhý nádech jde skrze chodidla nohou přes podbřišek a břicho do trupu a vydechujeme hlavou a konečky prstů na rukou se zvukem ÔM….

……opakujeme  celkem 7x až 9x…..

 

Poselství Dejvá Li 8.2.2017

Úno8

Poselství duchovního průvodce Dejvá Li 8.2.2017

Milovaní, 

je nedlouho po začátku dalšího  kalendářního roku a za chvíli začne dalšíí rok astrolgický.. tedy je to i počátek další etapy Vašeho Života… počátek je vždy důležitý, protože tak jak něco začnete, jakou energii mentální, emoční i fyzickou vložíto do začátku, tak bude tato energie ovlivňovat celou tu etapu…. jste součástí Přírody, jejich cyklů a jejích zákonitostí, jste součástí Vesmíru a jeho cyklů a zákonitostí… na to nezapomínejte, přestože cykly  a zákony nastavené Vámi lidmi jsou pro Vás zřetelnější, jsou tyto lidské cykly a zákony podřízeny těm Vyšším, Přírodním a Vesmírným….

Příroda je velice silná, Matka Země je velice silná, můžete se pokoušet Přírodu ovládnout, Matku Zemi jen využívat, ale v konečném důsledku Vám takové činění neprospěje, možná jen chvilkově, zdánlivě, ale celkově nikoliv… na to prosím nezapomínejte…

V přírodě, když zdravé semeno padne do úrodné půdy, vyroste silná zdravá bylina, květina, strom… v přírodě. když se narodí zdravé silné mládě, je dobře vedené k samostatnosti a přirozeně vedené smečkou, vyroste silný zdravý jedinec… když Vy zasejete  zdravé semeno dobře připraveni, do úrodné půdy, budete se pečlivě a láskyplně starat o to co jste zaseli, budete raspektovat přírodu a její zákonitosti, máte velikou šanci sklidit zdravou, dobrou úrodu… a to i symbolicky… nezapomeňte . co zasejete, to sklidíte…. 

Nezapomínejte se k Matce Zemi chovat jako dobré děti k láskyplnému rodiči, neberte jen, dávejte Matce Zemi zpět…. chovejte se k ní citlivě, šetrně, pečujte o ni… Matka Země Vám dává možnost vytvářet si zde domov, dává Vám obživu, dává Vám spoustu možností radosti a poznání…. a nic za to nechce, ale zcela jistě  Vaše vděčnost a pokora ji vždy potěší a prospěje Vám i jí….

Je čas zastavit se, zamyslet se, procítit sám sebe a potom si vytvářet plán, vizi toho, co zasejete, co započnete s nástupem Jara, nového přírodního cyklu….nestačí ale jen snít o setbě, nestěčí jen zaset, ale musíte se o to jste zaseli starat, pečovat o to…

Začít znovu, s čerstvou  mladou energií je veliký Dar, který nám dává  každé Jaro…. začít se chovat k sobě, k druhým Láskyplně, být svobodný a zodpovědný, učit se pociťovat a vyjadřovat Vděk, učit se žít v souladu s Vyššími Zákony:

Nedělej druhému to, co ty nechceš aby on dělal tobě

Zachovávej svobodu svoji a cti svobodu druhých

Važ každé slovo, které vyslovíš, slovem můžeš pohladit, uzdravit, ale také ublížit

Tvé slova a činy mají být v souladu

Jen v čisté mysli se mohou rodit čisté myšlenky

Jen to čemu věříš se ti může podařit

Jen to co si dokážeš představit se může naplnit

Pomáhej jen tomu, kdo tě o to požádá a je připraven tvoji pomoc přijmout

Nektritizuj, nesuď, abys nebyl kritizován a souzen

Nesrovnávej se s druhými, buď sám sebou avšak  v pokoře

Buď v přítomnosti, přijmi minulost a neobávej se budoucnosti

Na nikoho se nevyvyšuj a před nikým se neponižuj

S Láskou Dejvá Li

 

O čem dnes přemýšlím: co je to štěstí?… muška jenom zlatá

Úno5

Pojem štěstí často používáme, je ho v našem životě plno… přejeme šťastné narozeniny, štěstí v lásce., šťastnou cestu,…

Co to vlastně je štěstí?…. štěstí je stav, štěstí je pocit…. proto je štěstí velice subjektivním …. pokud vztahujeme své štěstí k vnějším událostem, lidem a věcem, stále nám uniká… objeví se na chvilku a unikne… například štěstí spojené se vztahem k nějakému člověku je velice pomíjivé… pokud jsme šťastní když s tím člověkem jsme, když máme pocit, že nás miluje, když dělá to co chceme, je v tom skryto zklamání když toto pomine – nebude dělat co chceme, odejde od nás,  přestane nás milovat… místo štěstí cítíme se nešťastní…. stejně tak to je když spojujeme své štěstí s nějakou věcí, po které toužíme…. když tu věc dostaneme, jsme chvíli šťastní, ale například auto, které jsme si pořídíli a jsme šťastní, že ho máme… nabouráme…. a už jsme nešťastní…. jedeme na úžasnou dovolenou, máme o ní nějaké představy a potom to není tak jak jsme si představovali a opět, pocit štěstí se mění v pocit neštěstí…. 

Často žijeme ve vzorci: budu šťastná až…… budu šťastná když….. a to je ten zádrhel… podmiňujeme stav štěstí něčím…. a toto podmiňování nám vlastně brání být šťastní….. čekáme, že něco bude a potom budeme šťastní…. a tak stav štěstí posouváme mimo přítomnost… a štěstí neprožíváme…. nebo stav štěstí lovíme v minulosti: to jsem tehdy byla šťastná….. a opět stav štěstí neprožíváme… posouváme ho mimo přitomnost…. 

Učit se nepodmiňovat stav štěstí ničím, nikým….. je cesta ke skutečnému štěstí… prostě učit se být šťastný právě tehdy a v tom, co zrovna prožíváme….. když teď myji nádobí, …. opustím myšlenky, že musím nádobí umýt, že mě to nebaví, že až to umyji, budu dělat něco příjemnějšího, že budu šťastná až tato obyčejná činnost  pomine….. prostě jsem teď a tady a prožívám to naplno, byť je to banální prožitek….. nestavím své štěstí mimo obyčejné události a  zkouším se neorientovat na výsledek, ale na „cestu“…. a prožitky a potom je protoru štěstí v mém životě více…..

Přeji Vám šťastné dny, hodiny, minuty, sekundy…. šťastný Život! 

Únorový úplněk 11.2.2017

Úno1

V únoru 2017 nastane úplněk měsíce 11.2…… no bude to asi zajímavý den: numerologicky hned  dvě  jedničky za sebou, trošku ostré, rychlé, sebestředné a až za nimi dvojka, které má schopnost se domlouvat, spolupracovat…. hmmm.. a ještě Slunce ve Vodnáři – originálním, někdy za každou cenu…. a úplněk ve Lvu – požitkářském, milujícím luxus, líném a marnivém… pěkné energie….. 

 

No, může to trochu více jiskřit, Ego může mít sklony se hodně prosazovat, můžeme mít tendence vidět a řešit věci z jednoho úhlu pohledu, můžeme ztrácet objektivitu…. ale zase mohou se objevit i velice zajímavé nápady….

No rozhodně to bude zajímavé období…. přeji Vám krásné dny i noci, Aloha!

Barva oblečení a naše pocitová teplota…. aneb zimě vládne červená…..

Led30

Letošní zima je poněkud neobvyklá… dlouhodbě jsme si odvykli na zimu, při níž je  několik dní více stupňů pod nulou a leží sníh… navíc se neotužujeme a hned jak se venku ochladí, začínáme zvyšovat teplotu doma, v kanceláři, prostě ve vnitřních prostorách…. a tak celkově naše schopnost prožít zimu bez nachlazení slábne…. tělo musí díky velkému rozdílu teplot venku a uvnitř moc pracovat na termoregulaci, my subjektivně podléháme zimě více i tím, že stále sledujeme kolik je vlastně stupňů venku…. a věřte, že když se ráno podívám na teploměr, nebo na mobil, kde se mi objeví číslo 10 mínus, moje podvědomí to přijme a tělo na to reaguje…“je mi zima“…. lépe je podle mě prostě se nedívat, neinformovat kolik je pod nulou, pokud tedy nejsem nějak indisponována zdravotně…. a jen se teple obléci…

Subjektivní vnímání venkovní teploty je velice silné… když tedy vyjdu ven jen vidím, že je zmrzlo, ale nemám info že je mínus 10, nebo 15 stupňů, neunikne mi zbytečně energie strachem ze zimy….

Dále to mohu ovlivnit také tím, že si prostě v chladných dnech oblékám třeba červené ponožky, svetr, rukavice… barvy, které obsahují červenou v sobě nesou energii tepla, naopak barvy modré více energie chladu…. 

Stejné je to i třeba se svíčkami… zapálit si červenou svíčku v chladných dnech pomůže celkově :proteplit prostor….

Fandím v této zimě červenému oblečení, polštářům, svíčkám, prostě červené barvě…. Přeji Vám hodně zdraví v těchto krásných zimních dnech! Aloha!

Přivítejme začátek roku Kohouta…

Led22

Podle čínské astrologie začne 28. ledna 2017 rok Kohouta…. bude to rok zajímavý… to, co symbolizuje kohout je Slunce, život, řád, zodpovědnost… ale i odvaha a někdy i marnivost… nicméně, symbolika kohouta není jinak rozporuplná a tak by tento rok mohl poněkud klidnější, než doznívající rok Opice..

Jak tedy rok Kohouta přivítat?

Nejlépe tak, jak by ho vítal sám kohout: ráno vstaneme před východem Slunce, abychom si ten východ, začátek dne, symbol Života, Naděje užili…. 

Slunce by mělo vyjít asi ve třičtvrtě na osm a téměř celou následující hodinu máme možnost si užít tak zvané Zlaté Hodiny, Magické Hodiny, kde je Slunce těsně nad horizontem a jeho světlo a zář je nádherná… v té době se dělají nádherné fotky… ale nemusíme jen fotit, ale můžeme si užít Zlaté sluneční sprchy: postavíme se tak, abychom měli Slunce před sebou, zavřeme oči, necháme do sebe pronikat sluneční světlo a energii… pouštíme ji nejprve do prsní kosti, do srdeční pleteně, potom paprskovitě do celého těla, a také do mysli…. abychom skrze toto světlo prozářili zbytečné myšlenky, které nás omezují…. a takto naplněni světlem a energií Slunce poděkujeme Slunci, dni, který začal, Životu, sobě….. a posílíme v sobě tak naději v to, že rok Kohouta bude příznivý, požehnaný, že se nám bude dařit, že budeme zdraví, spokojení, silní….Aloha!

Pár zimních receptů….

Led21

Hlíva ústřičná s koprovkou:

Hlívu koupíte v zimě běžně, kopr můžete použít nasušený z léta, nebo třeba padnete i na čestvý.. nedoporučuji ten koupený naložený v divném nálevu….

Uděláte klasicky kopračku, pěkně se smetanou a máslovou jíškou… a hlívu pokrájíte na nudličky, orestujete třeba na přepuštěném másle, nebo oleji…. na cibulce a pokud si k tomu uvaříte brambory, máte vynikající oběd….

Zimní salát z tuřínu:

Tuřín se znovu objevuje i v nabídce obchodů… lze vypěstovat na zahradě, dříve byl velmi používaný a je chutný a obsahuje vitamín C, vápník a má hojivé účinky…

Oloupaný  a na nudličky nakrájený tuřín, mrkev, celer uvaříte , nikoliv rozvaříte v osolené vodě, jen tak na skus… a v míse smícháte se smetanovým jogurtem, do kterého můžete přidat lžičku dijonské hořčice a křenu, necháte v chladu chvíli odležet a potom zjistíte, jak je to výborná večeře či svačina…

Zázvorové brambory:

Zázvor prohřívá, v chladném počasí to přijde vhod…

Uvaříte brambory, na oleji nebo přepuštěném másle oresujete modrou cibuli a porek, přidáte nastrouhaný zázvor a brambory nakrájené na plátky, podle chuti ještě osolíte a můžete podávat sypané sýrem, nebo jako přílohu k nějakému masu…

Dobrou chuť

This entry was posted on 21.1.2017, in Recepty.

Jen to čemu věříme nám pomáhá, jen to co nás baví děláme s plným nasazením

Led18

Často se mě lidé ptají, jak se mají motivovat, jak je to s účinností různých technik, prostředků, metod…. po všech těch letech na cestě sebepoznávání, poznávání života, práce s lidmi jsem si čím dál tím více jistější, že jen to ,čemu věříme, že nám může pomoci – nám opravdu pomůže a že jen to, co nás baví, s čím se tak nějak ztotožníme – budeme dělat, to si osvojíme, to bude cestou ke změnám fyzickým i dalším…. 

Nevěřím tomu, že nás může namotivovat něco zvenčí, někdo jiný….. jedině naše vnitřní motivace je účinná… 

Jít cestou usilování abychom něco opustili, nebo naopak přijali do života je ztráta času a energie…. 

Proto také neexistuje žádná univerzální metoda, která je použitelná na všechny lidi…. každý člověk je jedinečný, zároveň proměnlivý v čase…. pochopit, že zázračná metoda, kterou na nás někdo napasuje je nesmysl…. jedině cesta opravdové citlivé individuální pomoci v zorientování se v sobě, ve vlastním životě může mít skutečné pozitvní výsledky…. 

Podobné je to s dětmi, které mají „poruchy učení“…. je potřeba vysledovat co je zaujme, co je baví, jaká forma přijímání informací je pro ně přirozená a touto cestou je vzdělávat… důležité je pro tyto děti také přijímání informací skrze prožitky, praxí, co si osvojí, ohmatají, to přijmou a usadí se to v nich jako poznatek, jako dovednost.. k tomu ale potřebují trpělivé a pokorné, moudré, empatické  rodiče a učitele … a to v dnešní uspěchané době orientované na výsledek a neustálé hodnocení a srovnávání není snadné praktikovat…. kéž je co nejvíce trpělivých, pokorných, moudrých a empatických rodičů a učitelů…. 

Rok 2017 – rok ohnivého kohouta

Led14

28. ledna 2017 začne rok Kohouta…

Podle čínské astrologie je Kohout  pružné, věrné, statečné, charismatické a okouzlující znamení. Kohouti mají zvláštní nadání a vrozený klid pro řešení i velice složitých problémů a potíží. Jsou také kreativní, umělecky nadaní i vtipní. Kohout vstává za svítání, proto bývá často spojován s elementem Slunce a začátku nového dne. Kohout je ale i marnivý a hrdý. Je si vědom svých schopností, ale někdy je až nevybíravě předvádí před okolím, což může někdy ostatní dráždit.

Ohnivý Kohout má  vůdčí a organizátorské schopnosti, je cílevědomý a v práci projevuje nadprůměrnou výkonnost. Díky své přímočarosti a průraznosti většinou dosáhne svých cílů, většinou je však až příliš přímý a nebere ohledy na pocity lidí kolem sebe. Pokud se naučí  jednat s  taktem, je schopný si splnit i ty nejfantastičtější myslitelné životní sny.

Kohout oznamuje svým kokrháním  úsvit a ráno, nový den. V řeckém bájesloví se říká, že Kohout má schopnost cítit, co se stane v budoucnosti….

V roce 2017 se bude nejvíce dařit zrozencům Draka. Vynikající rok to bude i pro  Kohouty, Hady a Býky. Všechna tato znamení jsou loajální a bojovná, stálá a odhodlaná, pevná ve svých názorech.

Dobrý rok to bude pro  tygry a krysy. Neutrální rok mohou očekávat zrozenci v opici, koze nebo praseti. Celkem obtížný rok však čeká koně, králíky a psy.

Ůspěchy v roce 2017 budou pokud pod nimi bude tvrdá systematická práce, vytrvalost, dodržování slibů, diplomacie…Když se vydáme vytyčenou cestou, krok po kroku, bude se nám dařit…můžeme se až divit, čeho dosáhneme…Tento rok je příznivý pro rozšířená rodiny, pro vztahy, založené na pokoře, zodpovědnosti…

 

 

O čem dnes přemýšlím: zima s diety….

Led14

Často se setkávám s tím, že lidé, především ženy teď v zimě chtějí držet diety, hubnout tím, že například kupují nyní „v akci“ různé tak zvaně zaručené a zdravé přípravky na hubnutí… často jsou to práškové přípravky, které se míchají s vodou a pijí se místo jídla…. 

Můj názor na takovýto postup je jednoznačný – NE!

Proč?

 V zimním období jakožto savci „zimujeme“… i když neprocházíme zimním spánkem, ale pracujeme, zachováváme většinu činností jako po celý rok, přece jenom náš organizmus je napojen na přírodní cykly a také na ně reaguje…. na zimu si savec si vytváří zásoby tkáně, aby vydržel dobu, kdy je zima, kdy je potřeba vyrovnávat snížené teploty….. neznamená to, že se máme přejídat, ale hladovění, nebo náhrada přirozené stravy umělou nám rozhodně neprospěje a pokud nastane efekt zhubnutí, je to jen na chvíli a rozhodně pro náš organizmus to nic zdravého není…

Logicky často ženy začínají s diety po Novém roce, po Vánočním hodování… a tady je veliký paradox.. nejprve se o Vánocích přejídáme, potom zase po Novém roce chceme nabytá kila shazovat… kde je náš zdravý rozum?

Proč se musíme o Vánocích přejídat?…. dát si něco dobrého, proč ne… to k Vánočním svátků zcela jistě patří, ale rozhodně na extrémy… potom přijde další extrém: jsme rozladěni nabytými kily a odmítáme se…. a tak jdeme do diet… lítáme od extrému do extrému… a to nám ubírá energii – fyzickou i psychickou… proč to děláme?

Na otázku proč to děláme ať si každý odpoví sám…

V zimě si dát pořádné jídlo rozhodně není nic nezdravého… naši předkové na zimu škvařili sádlo, nakládali zelí, z uskladněných jablíček vařili kompot se skořicí a pekli závin… skořice zahřívá, byli moudří… Jedli také jídla z pohanky, protože ta zahřívá organizmus, proto je velice vhodná na zimní období… a jáhlový nákyp se zeleninou a slaninou, nebo sladký s jablíčky, na ten nezapomínali….

Jedli co bylo, střídmě, neřšili žádné diety a odtučňování, měli dost přirozeného pohybu….

My stále něco přeháníme, řešíme, místo toho, abychom prostě žili alespoň trošku v souladu s přírodními zákonitostmi a cykly…

Prostředky na hubnutí v „akci“ jsou lákadlem, ale procházka po dobrém obědě je prospěšnější, nadýcháme se čerstvého vzduchu, užijeme si chumelení, tváře nám zčervenají bez líčidel…. a když si čistým sněhem nabraným do dlaní pěkně namasírujeme obličej, pokožka se zaraduje … a kouek procházky bosky sněhem… a potom usušit nohy a do bot…. i toto vyrovnává funkce našeho organizmu a posiluje odolnost fyzickou i psychickou…

Krásnou zimu Vám přeji!

IMG_5597