Archives

Letní cvičení v přírodě

I letos v létě nabízím společné Relaxační a harmonizační cvičení v přírodě 

 

Vždy v  pondělí od 18 hodin

termíny: 23. a 30. července

               6. – 13. – 20. – 27. srpna

               3. září

Rabštejsnká Lhota – sejdeme se na parkovišti za hospodou u rybníka a půjdeme cvičit na louku k břízkám.

Vezměti si podložku pod sebe a vodu na pití.

Taojogou, čikungem, energetickými cvičeními, cviky na posílení jádra těla se protáhneme, posílíme, uvolníme a závěrečnou relaxací zklidníme emoce a mysl, podpoříme regeneraci.

Těším se naviděnou, Ivana 

This entry was posted on 30.6.2018, in Akce.

Meditace pro Matku Zemi, prosba o vodu….

Zvu Vás ke společné meditaci pro Matku Zemi a zároveň prosbu o vodu ve čtvrtek 3. května 2018 od 19,30h do 19,45h

…… kdekoliv budete, stačí se posadit a zklidnit se. Začít sledováním svého dechu, nechat odejít myšlenky a potom pomyslet nebo i vyslovit :

Já, jako člověk žijící na Matce Zemi, pokorně prosím o Dobro pro Zemi, která je mi domovem, dává mi potravu, vzduch, který dýchám, krásu prožitků. Prosím o dostatek vody a vláhy pro Zemi, pro lidstvo, pro všechny živočichy a rostliny,kéž dokážeme my lidé žít tak, abychom neškodili Matce Zemi a tím ani sami sobě. Kéž voda přichází pravidelně a postupně. Děkuji, Amen, nebo OM.

Potom zase sledovat svůj dech a jen zkusit procítit Vděčnost. Ukončit výdechem. Přeji Vám šťastné dny, Ivana

 

This entry was posted on 2.5.2018, in Akce.

Zážitkový seminář Vaříme s Feastem karibskou a kubánskou kuchyni

Dobrý den,

 
zveme Vás na další zážitkový seminář Vaříme s Feastem na téma karibská a kubánská kuchyně
 
Pátek 18. května od 16,30h
 
Společně si připravíme  a také sníme : 2 hlavní chody, salzu, přílohu, salát a dezert typické pro tuto exotickou oblast. Například jdílo nazvané Stará vesta… název se může zdát divný, ale  okusíte, jak výborně chutná!
Podrobné info pošleme přihlášeným.
 
Přihlášky do 10. května
 
Těšíme se na Vás, Ivana a Petr
 
 
This entry was posted on 18.4.2018, in Akce.

Léčivá meditace

Zvu Vás na Léčivou  jarní meditaci

v úterý 24. dubna 2018 od 18 hodin v Rabštejnské Lhotě čp 58

Při tomto setkání využijeme příznivé jarní energie a skrze meditační techniky a následnou meditaci se zklidníme, uvolníme  tělo i a aktivujeme sebeléčivé síly v nás. Osvojíme si techniky, které nám pomáhají žít skutečně Přítomností, tak aby nás minulost ani budoucnost nezatěžovala. K tomu použijeme dechová, energetická i mentální cvičení. a trošku autoakupresuru.
Vezměte si pohodlné oblečení a poslední jídlo v den meditace prosím oběd , dostatečně pijte, nejlépe vodu…
 
Přihlášky do 20. dubna
Čaje budou připravené
 
Těším se navi, Ivana
This entry was posted on 28.3.2018, in Akce.

Jarní osvěžující a posilující seminář 20.3.2018

Milí a Vážení,

zima je ještě v plném proudu, ale Jaro se již pomalu blíží.
 
S každým Jarem máme velikou příležitost začít všechno od Nuly… začíná nový astrologický Rok, vše staré, co by nás omezovalo v těle, v Duši, kdekoliv v Životě můžeme opustit, změnit a otevřít se novému, svěžímu….
 
Proto Vás zvu na Jarní osvěžující a posilující prožitkový seminář 
 
V úterý 20. března 2018 od 18 hodin
 
Rabštejnská Lhota 58
 
Nástin semináře:
Nejprve se “ zpřítomníme“…… jednoduchými technikami prostě zkusíme být Teď a Tady… bez minulosti a jejích omezení, bez budoucnosti a zbytečných očekávání a obav..tím se uvolní proudění energií…
 
Potom se příjemnými cvičeními a technikami pustíme do otevírání se přijímání  jarních svěžích, zdravých energií, vyladíme se společně na novou etapu života, která začíná letošním Jarem
Zkusíme být alespoň na chvíli spojeni sami se sebou, s Matkou Zemí, se vším, co nám život nabízí a my to často nejsme schopni vnímat, a pokud to  někdy zaregistrujeme, nejsme schopni to využívat především k obohacení a a zlepšení našeho každodenního života….a právě toto teď zkusíme uchopit a pracovat s tím…
 
Automatickou kresbou se spojíme s Jarem a jeho Dary….
 
Nakonec si uděláme skrze příjemnou meditaci malé „Zasvěcení Lásce k Životu“..pro Život ve zdraví, štěstí a spokojenosti
 
Potřebujete pohodlné oblečení v příjemných barvách, 2x čtvrtka a pastelky, tvrdou  podložku na kreslení
Čaje a „Živá Voda“ bude k dispozici…..
Přihlášky prosím do 16. března
 
Přeji Vám radostné dny a těším se naviděnou, Ivana
This entry was posted on 1.3.2018, in Akce.

Zážitkový seminář Vaříme s Feastem 9. února 2018

Srdečně Vás zveme na zážitkový seminář Vaříme s Feastem – thajskou kuchyni.

V pátek 9. února 2018 od 16,30 hodin.

Bistro Feast Masarykovo náměstí 58 Chrudim

Společně si uvaříme a také sníme předkrm, 2 hlavní jídla, salát a dezert
Cena 750kč
v ceně je kurzovné, suroviny, welcom drink a káva nebo čaj
Přihlášky se zálohou  300kč  prosíme do  30.ledna hotově v bistru nebo na účet 261949767 / 0300
Těšíme se na Vás, Ivana a Petr
This entry was posted on 14.1.2018, in Akce.

Milí a Vážení,

 
dovoluji si Vás pozvat na Vánoční meditaci 12. 12. 2017 od 18  do 19,30 hodin v Rabštejnské Lhotě 58
 
Čas předvánoční je časem vhodným ke zklidnění, ztišení, k nasměrování vlastní mentální i emocionální energie k Pokoře  Vděčnosti a Lásce….. na toto téma bude i meditace, na kterou Vás zvu.
 
Pomůže nám, abychom vše, co nám vánoční čas nabízí dokázali využít k prospěchu svému i bližních
 
Doporučuji den před meditací odlehčit stravu, 3 hodiny před meditací nejíst, jen dostatečně pít. 
Na sebe si vezměte pohodlné oblečení v barvách, které Vám jsou příjemné, také neprůhledný šátek.
 
Čaje budou připravené
 
Účast prosím nahlašte do 5.12.
 
Těším se naviděnou, Ivana
This entry was posted on 19.11.2017, in Akce.

Pozvánka na seminář do bistra Feast

Srdečně Vás  zvu na zážitkový seminář Vaříme řeckou kuchyni  ve Feastu – 20. října od 16,30h v bistru Feast v Chrtudimi Masarykovo náměstí 58

Lektoř : Ivana a Petr Verner

Přijďte si vyzkoušet nové recepty, pojíst co si uvaříte, pobavit se…..domů si odnesete recepty a vzorky toho co jste připravili…

Pro tento seminář jsme zvolili téma řecká kuchyně, protože ji máme rádi, protože manžel má profesní zkušenosti z Řecka, protože to je kuchyně voňavá, zdravá a sexy….:-)

Společně si připravíme předkrm, salát, hlavní jídlo s masem i vege, přílohu, dezert a možná ještě něco navíc…

Budete mít připravený Welcom drink alco i nealko, v průběhu semináře nealko nápoje, čaj, kávu

Potřebujete pohodlné oblečení ,zástěru a utěrku

Délka semináře  je cca 4 hodiny

Přihlášky do  12. října  –  mobil 602477558, email andel.ivana@seznam.cz

Přeji Vám hezké podzimní dny a těšíme se naviděnou , Ivana a Petr Verner

 
This entry was posted on 5.10.2017, in Akce.

Seminář Proč mě někdo nebo něco štve 3. 10.2017

Zvu Vás na praktický seminář:
 
Proč mě někdo nebo něco štve a jak s tím nakládat. aby mě to neobíralo o energii…..
 
Úterý 3. října 2017 od 18 do 21h
Rabštejnská Lhota čp 58
 
Všichni známe  situace, kdy nás reakce, názory, postoje někoho v našem okolí naštvou, kdy pociťujeme vztek, bezmoc, zklamání… to nám odebírá energii a ovlivňuje to samozřejmě i naše psychické a fyzické zdraví, komplikuje nám to život…….
 
Tento seminář bude právě hledat příčiny a východiska, osvojíme si některé účinné  a příjemné techniky
 
Co potřebujete s sebou? Pohodlné oblečení, neprůhledný šátek, blok a tužku… čaje budou připraveny….
 
 
Přihlášky prosím do 29.9.
 
Přeji Vám příjemné dny a těším se naviděnou, Ivana 
This entry was posted on 23.9.2017, in Akce.

Pravidelné kurzy od září 2017

V září začneme opět cvičit pravidelně v tělocvičně ZŠ Husova v pondělí od 18,15h a ve čtvrtek od 19,45h….

od 11.9.2017

Příjemný začátek ituitivním tancem, čikung, taojoga, cvičení na posílení jádra těla, energetická, meridiánová cvičení a příjemná relaxace na závěr.

Těším na Vás, Ivča

This entry was posted on 23.8.2017, in Akce.