Archives

Podzimní seminář

Zář19
 
Dovoluji si Vás pozvat na  Podzimní harmonizační seminář
 
proběhne v Rabštejnská Lhotě 58 ve středu 30. září. od 18h…..cca do 20,30h.
 
Tématem a náplní bude připravení se na období podzimu, který přichází…. naladění se na jeho energie.
Příjemnými účinnými technikami a cvičeními připravíme svoje tělo, aby období podzimu bylo svěží a zdravé.
Rozproudíme toky životních energií v souladu s těmi podzimními.
Budeme pracovat i s vlastní myslí a emocemi, seznámíme se s tím, jak podzimní období působí na naši mysl a emoce….
Řekneme si něco i ke stravování  v tomto období.
Namalujeme si harmonizační obrázek automatickou kresbou.
Závěr bude meditační. Za zvuku tobetských mís.
 
Vezměte si pohodlné oblečení nejlépe v podzimních barvách…
Pastelky 2 čtvtky a podložku na kreslení
Blok a tužku na případné poznámky
 
Čaje budou připravené 
 
Příspěvek 350kč   věnujeme pottřebným
This entry was posted on 19.9.2026, in Akce.

Harmonizační cvičení se závěrečnou relaxací od 21.9.2026

Zář9

Letos začneme cvičit v tělocvičně na Husovce v Chrudimi  od pondělí 21.září vždy od 18h

Lekce je 60 minutová

Začínáme na hudbu, tím se příjemně rozhýbeme, uvolníme,

přejdeme na tao jogu, čikung, tím rozrpoudíme toky energií 

potom posílíme jádro těla a vše, co je potřeba posílit, 

následně tělo ještě protáhneme a uvolníme

závěrečnou relaxací zklidníme mysl a dáme prostor našemu tělu k regeneraci

This entry was posted on 9.9.2026, in Akce.

Harmonizační a relaxační cvičení od září 2022

Zář26

Opět se scházíme v základní škole Dr Peška v Chrudimi, v tělocvičně v Husově ulici  – vchod dvorem –

ke společnému cvičení

Každé pondělí od 18 do 19 hodin

/kromě státních svátků a školních prázdnin/

Začínáme na hudbu intuitivním tancem, potom se protahujeme a uvolňujeme taojogou a čikungem, posilujeme jádro těla a další partie, vyrovnáváme se energetickými a dechovými cvičeními, Zakončujeme hlubokou relaxací.

Stačí si vzít podložku pod sebe, vodu na pití a mikinu  a ponožky na relaxaci.

Cvičení je vhodné pro každého, kdo si chce udělat radost a prospět svému tělu…..a trošku se zklidnit a zharmonizovat…

Těším se na Vás, Ivana

 

Harmonizační a relaxační cvičení v přírodě

Čvn25

Od 18. července do 12. září se budeme každé pondělí v 18h scházet ke společnému cvičení v Rabštejnské Lhotě na louce u rybníka.

Parkování na parkovišti za hospodou vedle rybníka.

Vezměte si podložku a vodu na pití.

Čikungem,  tao jogou, dechovými a energetickými cvičeními se protáhneme, uvolníme, rozproudíme energie.

Cvičením na zpevnění jádra těla posílíme to, co silné potřebujeme…

Vyrovnáme i základní živly…

Závěrečnou relaxací se zklidníme a vyladíme.

Těším se na Vás! 

This entry was posted on 25.6.2022, in Akce.

Cyklus meditací 2022

Led19

Milí a Vážení,

 
dovoluji si Vás pozvat na Cyklus meditací a relaxací pro zdraví a pohodu
 
Doporučuji absolvovat celý cyklus, to přinese největší prospěch, ale lze absolvovat jen vybrané termíny.
 
Meditacemi a relaxacemi, apolu s energtickými  cvičeními a technikami si vyčistíme mysl, srovnáme emoce, uvolníme toky energií v těle a tím zlepšíme i své zdraví fyzické.
Snad se i posuneme kupředu na Cestě Harmonie.:-)
 
Jednotlivé lekce plánuji zhruba na 70minut.
 
Program – čikungem a tao jogou se rozhýbeme, rozproudíme toky energií, potom budeme dělat relaxační cvičení, hlubší relaxaci a nakonec meditaci na dané téma……. 
Před lekcí je dobré jíst ten den lehké jídlo, naposledy 3 hodiny před, dobře pít.
Na sebe vezměte pohodlné oblečení.
Od března bych chtěla setkání v přírodě, pokud bude příznivé počasí, pokud ne, tak klasicky u nás.
 
Termíny:
 
1/ 22..2.2022 od 18h  Meditační setkání v energiích „bran otevřených pro souznění a spolupráci“
toto setkání plánuji uvnitř, u nás… 
 
2/ 22.3.2022 od 17,30h Jarní meditační setkání v energiích nových začátků a svěžesti
Pokud bude příznivě, budeme venku, vezměte podložku pod sebe a deku
 
3/ 19.4.2022 od 17,30h  Meditační setkání v energiích Velikonoc a rozvíjení soucítění
Pokud bude příznivě, budeme venku, vezměte podložku pod sebe a deku
 
4/ 17.5.2022 od 17,30h Úplňkové meditační setkání 
Pokud bude příznivě, budeme venku, vezměte podložku pod sebe a deku
 
5/ 14.6.2022  od 17,30h Meditační super úplňkové setkání v energiích cesty Víry a Naděje
Pokud bude příznivě, budeme venku, vezměte podložku pod sebe a deku
 
 
Přeji Vám pevné zdraví a těším se naviděnou, Ivana
This entry was posted on 19.1.2022, in Akce.

Harmonizační seminář Jak šťastně stárnout 27. listopadu 2018

Lis25

Milé ženy,

 
nabízím Vám alternativu k předvánočnímu shonu! Místo stresu z úklidu a běhání po nákupech přijďte na 

 
 adventní seminář …. Jak šťastně stárnout!
 
Úterý 27. listopadu 2018 od 18 hodin
 
Rabštejsnká Lhota 58
 
Většina žen v určité chvíli dojde do bodu, kdy si připadá jaksi opotřebovaná, málo krásná, žádoucí, má pocit, že to nejlepší jí již minulo a teď ji čeká stárnutí, často spojené s omezeními fyzickými, citovými, s osamocením, nedoceněním…s nedostatkem radosti a štěstí.
A právě schopnost přijmout plynutí času a stárnutí nám dává možnost žít po celý život pěkný radostný život. Ovlivňuje to také náš zdravotní stav….
 
Při tomto semináři si vysvětlíme jak to je s fyzickým stárnutím a domnělými omezeními z toho plynoucími, s tím jak tento proces ovlivňovat nikoliv jeho popíráním, ale právě naopak přijetím a využitím a změnit tak vlastní prožívání tělesné, psychické, ale i partnerské.
 
Naučíme se některé techniky, které proces stárnutí nikoliv zastavují, ale pozměňují…. naučíme se i techniky, které nás udrží v psychické formě a žádoucí, radostné!
 
Vezměte si na sebe něco v čem se cítíte dobře jako žena, ozdobte se  něčím, co máte rády, přiblate si velký šátek, bloček a tužky i pastelky a malé zrcátko.
 
Přihlášky do 26.11.
Čaje, i omlazovací, budou připravené!
 
Těším se na Vás, Ivana
This entry was posted on 25.11.2018, in Akce.

Úplňková meditace 24. října 2018 od 19 hodin

Říj21
Milí přátelé, 
ve středu  24.10.2018 nastane úplněk Měsíce, v postavení Býka. Slunce v postavení Štíra může poněkud zesilovat existencionální témata…..
Přidejte se ke společné meditaci, při které můžeme zklidnit své emoce i mysl, posílit vlastní schopnost regenerace a zároveň prospět Matce Zemi. Měsíc v Býku nám může pomoci uzemnit se, také rozpouštět strachy související s hmotným zabezpečením a financemi.
Sedneme si  na příjemném místě, kde nás nebude nic a nkdo rušit, do zkřižmého sedu tak, aby páteř byla vzpřímená, ale abychom byli uvolnění, ruce položíme na nohy, rozostříme zrak a začneme sledovat sůj dech.
Potom pozornost zaměříme do oblasti kolem prsní kosti,do srdečního centra…. můžeme si tam představit příjemné teplo, světlo, které odtud vyzařuje  paprskovitě do celého těla. 
Chvíli tak setrváme a ukončíme výdechem ústy. Nakonec poděkujeme za klid, vyrovnanost a zdraví, také poděkujeme Zemi, Vodě, Slunci, Vzduchu. Pomalu se rozhýbeme a uvolníme z meditačního sedu.
 
This entry was posted on 21.10.2018, in Akce.

Seminář Mysterium života a smrti

Zář21

Milí přátelé,

dovoluji si Vás pozvat na seminář Mysterium  života a smrti  v neděli 14.října  2018 od 18,30 hodin v Rabštejnské Lhotě 58 

Pochopit co je Život a co je Smrt, zaujmout k tomuto tématu postoj nám pomůže prožívat současnost bez ztráty energie fyzické, mentální i emoční.

 Budeme si povídat o tom, jak a proč vlastně přicházíme na svět, co tu děláme a hledáme a jak je to s odchodem z tohoto života, co je možná po smrti, jak se na smrt připravit a nevytěsňovat ji, jak smrt vnímaly a  vnímají některé  civilizace, národy, filozofické a věroučné směry…..mohu Vám zprostředkovat vlastní zkušenosti s péčí o člověka směřujícího na „druhou stranu“, s vyrovnáváním se se smrtí blízkého, také s prací s lidmi, kterým byla stanovena „konečná diagnoza“…..

Věřte mi, že přijmout vlastní smrtelnost a smrtelnost našich blízkých je úlevné a smysluplné, až osvobozující…..

Můžeme si také vyzkoušet některé techniky, které nám pomáhají zbavovat se strachu ze smrti, také strachu ze stáří, nemoci a bezmoci…to nám pomůže udržovat si vitální energii a cítít se dobře……

 

Přihlášky do 10.10.

Čaje budou připraveny

Těším se naviděnou, Ivana

This entry was posted on 21.9.2018, in Akce.

Léčivá meditace 9.9.2018

Srp27
Dovoluji si Vás pozvat na Léčivou meditaci!
 
V neděli 9.9.2018 v 19 hodin v Rabštejnské Lhotě 58
 
Numerologicky je datum 9.9.2018 velice silné, dává nám šanci ukončit určité situace, které nás obírají o energii, také rozpustit bloky, které si neseme i z dětství v podvědomí, také nám dává šanci uvolnit vlastní sebeléčivé síly a tím podpořit regeneraci našeho těla, podpořit své zdraví, posílit i psychiku a celkově se vyrovnat. Navíc v tento den nastane Novoluní….velká šance……
 
Proto posílám tuto pozvánku…… 
 
Prostřednictvím předmeditačích technik, technik vycházejících z kineziologie a  SRT,  uvolníme tělo, proudění energií, a potom společnou meditací vše završíme.
 
Před meditací doporučuji den bez masa a uzenin, lehčí stravu a dostatek vody…… nejlépe pokojové teploty a slabé bylinkové čaje.
Na sebe vezměte příjemné pohodlné oblečení.
Čaje budou připraveny.
 
Přihlášky prosím do 6. září.
 
Přeji Vám příjemné dny, těším se naviděnou, Ivana
 

— 

This entry was posted on 27.8.2018, in Akce.

Pravidelné harmonizační cvičení v Chrudimi začne v září 2018

Srp20

Od září budeme opět společně cvičit v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi:

V pondělí od 18,15h

začneme 10. září 2018

Ve čtvrtek od 19h

začneme 4. října 2018

Náplň lekcí: harmonizační intuitivní tanec, čikung, taojoga, cvičení na posílení jádra, dechová a energetická cvičení a závěrečná relaxace

 

Těším na Vás, Ivana

 

 

This entry was posted on 20.8.2018, in Akce.