Milé ženy,
Archives
Úplňková meditace 24. října 2018 od 19 hodin
ve středu 24.10.2018 nastane úplněk Měsíce, v postavení Býka. Slunce v postavení Štíra může poněkud zesilovat existencionální témata…..
Chvíli tak setrváme a ukončíme výdechem ústy. Nakonec poděkujeme za klid, vyrovnanost a zdraví, také poděkujeme Zemi, Vodě, Slunci, Vzduchu. Pomalu se rozhýbeme a uvolníme z meditačního sedu.
Seminář Mysterium života a smrti
Milí přátelé,
dovoluji si Vás pozvat na seminář Mysterium života a smrti v neděli 14.října 2018 od 18,30 hodin v Rabštejnské Lhotě 58
Pochopit co je Život a co je Smrt, zaujmout k tomuto tématu postoj nám pomůže prožívat současnost bez ztráty energie fyzické, mentální i emoční.
Budeme si povídat o tom, jak a proč vlastně přicházíme na svět, co tu děláme a hledáme a jak je to s odchodem z tohoto života, co je možná po smrti, jak se na smrt připravit a nevytěsňovat ji, jak smrt vnímaly a vnímají některé civilizace, národy, filozofické a věroučné směry…..mohu Vám zprostředkovat vlastní zkušenosti s péčí o člověka směřujícího na „druhou stranu“, s vyrovnáváním se se smrtí blízkého, také s prací s lidmi, kterým byla stanovena „konečná diagnoza“…..
Věřte mi, že přijmout vlastní smrtelnost a smrtelnost našich blízkých je úlevné a smysluplné, až osvobozující…..
Můžeme si také vyzkoušet některé techniky, které nám pomáhají zbavovat se strachu ze smrti, také strachu ze stáří, nemoci a bezmoci…to nám pomůže udržovat si vitální energii a cítít se dobře……
Přihlášky do 10.10.
Léčivá meditace 9.9.2018
Pravidelné harmonizační cvičení v Chrudimi začne v září 2018
Od září budeme opět společně cvičit v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi:
V pondělí od 18,15h
začneme 10. září 2018
Ve čtvrtek od 19h
začneme 4. října 2018
Náplň lekcí: harmonizační intuitivní tanec, čikung, taojoga, cvičení na posílení jádra, dechová a energetická cvičení a závěrečná relaxace
Těším na Vás, Ivana
Prosby k dešťové víle o vodu
Milí přátelé,
zvu Vás k prosbám o vodu k dešťové víle….
Vodu všichni potřebujeme, v současnosti nás sužují sucha a vedra, příroda to již velmi pociťuje, my lidé využívající technické vymoženosti zatím moc ne…. a to je podle mě pro nás nebezpečné, protože zatím vodou plýtváme aniž bychom byli schopni dohlédnout, jaké to pro nás bude mít důsledky.
Prosím dešťovou vílu o déšť a ona občas prosby vyslyší a déšť pošle…. i za malý deštík můžeme velice děkovat, protože každá kapka je životodárná pro nás, potažmo pro přírodu, pro Zemi a pro vše co na ní roste a žije… a my jsme toho součástí, i když se často chováme, jakobychom byli na přírodě nezávislí, jakoby nám přiroda patřila my ji jen využívali k uspokojování našich často nesmyslných a nebezpečných, nikoliv skutečných potřeb, ale rozmařilých přání….
Žijeme tak odtrženi od přírody a jejich zdrojů, že zapomínáme, že voda tekoucí z vodovodních kohoutků není nevyčerpatelná, že ubývá geometrickou řadou a jednou může dojít…. neumíme si představit, že bychom pro veškerou vodu, kterou denně spotřebujeme museli chodit s konvemi třeba několik kilometrů…. Jako děti jsme chodily u babičky každý den 2 kilometry ke studánce pro vodu na pití, k řece pro vodu na mytí, zalévání, praní…… a také jsme tou vodou docela šetřili…… protože to pocítily naše nohy i ruce, jak těžká je voda a co času strávíme tím, že ji nosíme….
Prosby k dešťové víle jsou účinné, ale měli bychom bychom také usměrňovat a měnit naše potřeby a vodou neplýtvat, mít stále na vědomí, že život bez vody není možný…..
Asi proto, že i když nám říkají ve škole, že voda je potřebná, že jí máme šetřit, k vodním zdrajům se chovat s pokorou, nestačí nám to….. zkušenost je jediná nosná…. musíme procházet nyní obdobím, kdy neprší a sužují nás vedra…. a my za krátko pocítíme i na úrodě, tedy na spotřebě potravin….. jak je voda významná….. a snad dojdeme k rozhodnutím, že budeme měnit své chování. Ono nám vlastně nic jiného nezbyde…. pokud budeme chtít přežít…. Věřím, že ještě není pozdě, že je stále více lidí, kteří si to uvědomují a kteří začínají přehodnocovat své chování, vlastní spotřebu a i chování s k zemi, k přírodě…….
Každá kaluž, ve které si namočíme boty… je vlastně požehnáním…… každá kapka, která nám smáčí účes a šaty je požehnáním….. každý potůček, řeka, rybník, jezero i jezírko, mokřad …, to všechno jsou zdroje vody, vláhy, úrody, života…. na to nezapomínejme a podle toho se chovejme…
Prostá prosba k dešťové víle může být malým obohacením našeho života, malým rituálem, který začneme praktikovat.
Děšťová vílo, prosím tě o déšť, který přinese vodu potřebným a slibuji ti, že se bude k vodě chovat s pokorou a vděčnsotí. Děkuji! Aloha!…….to je moje prosba, kterou používám… třeba Vás bude inspirovat…..
Přeji Vám Požehnané dny, Ivana
Letní cvičení v přírodě
I letos v létě nabízím společné Relaxační a harmonizační cvičení v přírodě
Vždy v pondělí od 18 hodin
termíny: 23. a 30. července
6. – 13. – 20. – 27. srpna
3. září
Rabštejsnká Lhota – sejdeme se na parkovišti za hospodou u rybníka a půjdeme cvičit na louku k břízkám.
Vezměti si podložku pod sebe a vodu na pití.
Taojogou, čikungem, energetickými cvičeními, cviky na posílení jádra těla se protáhneme, posílíme, uvolníme a závěrečnou relaxací zklidníme emoce a mysl, podpoříme regeneraci.
Těším se naviděnou, Ivana
Meditace pro Matku Zemi, prosba o vodu….
Zvu Vás ke společné meditaci pro Matku Zemi a zároveň prosbu o vodu ve čtvrtek 3. května 2018 od 19,30h do 19,45h
…… kdekoliv budete, stačí se posadit a zklidnit se. Začít sledováním svého dechu, nechat odejít myšlenky a potom pomyslet nebo i vyslovit :
Já, jako člověk žijící na Matce Zemi, pokorně prosím o Dobro pro Zemi, která je mi domovem, dává mi potravu, vzduch, který dýchám, krásu prožitků. Prosím o dostatek vody a vláhy pro Zemi, pro lidstvo, pro všechny živočichy a rostliny,kéž dokážeme my lidé žít tak, abychom neškodili Matce Zemi a tím ani sami sobě. Kéž voda přichází pravidelně a postupně. Děkuji, Amen, nebo OM.
Potom zase sledovat svůj dech a jen zkusit procítit Vděčnost. Ukončit výdechem. Přeji Vám šťastné dny, Ivana
Zážitkový seminář Vaříme s Feastem karibskou a kubánskou kuchyni
Dobrý den,
Léčivá meditace
Zvu Vás na Léčivou jarní meditaci
v úterý 24. dubna 2018 od 18 hodin v Rabštejnské Lhotě čp 58