Archives

Tak nám začal Rok Psa

Začal Rok Psa, rok numerologicky v energiích  2, také 11……no zajímavé….. číslo 2 je energií  „MY“ spolupráce, domlouvání se, respektování se….. a 11 když sečteme obě jedničky, dostaneme opět dvojku..jednička je energií Teď Tady, Já,……tedy bude nás tento rok učit domlouvat se sám se sebou, a to v přítomnosti, neobracet se zbytečně do minulosti ani neutíkat do budoucnosti…a až se naučíme domlouvat se sami se sebou, potom nám půjde i domluva s druhými…

Pes je  intuitivní, neovládají ho emoce, je to zvíře smečkové, potřebuje kolektiv, je přátelský, ochranitelský, věrný,ale musí se mu nastavit dobře rámec smečky, musí se naučit respektu,  musí se k němu přistupovat zodpovědně, důsledně a klidně.

Umí ale také cenit zuby a kousnout.. když je jeho pán vzteklý, zlostný, pes bude vždy obrazem svého pána….

Rok to bude asi bohatý na události, bude to rok, kdy nás to bude směřovat k práci s vlastním podvědomím, s jeho poznáváním a čištěním…

Bude to rok kdy nás to bude učit spolupráci, solidaritě, vzájemnému respektu, věrnosti a určité skromnosti, také radosti z drobností.

Úplňky v první polovině roku 2018

Zajímavé je, že v roce 2018 budou v některých měsícím úplňky dva a v jiných měsících úplněk nenastane…. 

 

2.1.2018

Měsíc v Raku bude předeším ovlivňovat žaludek a pohlavní orgány, silně nás  budou  ovlivňovat naše emoce , ale my to nemusíme rozenávat, proto je dobré odlehčit stravu, dobře pít a celkově se zaměřovat na vnitřní klid a rovnováhu, třeba meditací či relaxací.

 

31.1. 2018

Měsíc v Kozorohu bude ovlivňovat páteř, klouby, vlasy. Pocitově by nás mohl přepadat pesimizmus, tomu můžeme předcházet pobytem a pohybem na čerstvém vzduchu a nějakou příjemnou činností.

 

2.3.2018

Měsíc v Panně bude ovlivňovat  trávící orgány a slinivku. Budeme mít asi těžkosti s nadměrným kritizováním a posuzováním, nebude snadné odpouštět sobě i druhým. Ze stravy vyřadit brokolici, květák, smažená jídla a zaměřit se na laskavost  a jemnost.

 

31.3.2018

Měsíc ve Vahách ovlivní ledviny, močové cesty a pokožku. Tématem tohoto úplňku budou vztahy, nejen k sobě ale i k druhým. Péče o pitný režím prospěje ledvinám i pokožce, hlazení a něžný dotek nám i našim blízkým.

 

30.4.2018

Měsíc ve Štíru ovlivní pohlavní orgány a močové cesty, také naši sexualitu. Pozor ale na emoce, štíří energie je často ostrá a umí zranit, také souvisí s tématem „života a smrti“, není od věci toto téma neodsouvat, ale stavět se mu čelem.

 

29.5.2018

Měsíc ve Střelci souvisí s křížovou kostí, kyčlemi, stehny a játry. Přirozený pohyb jak těla tak naší mysli, pružnost a opak rigidity nám určitě prospěje, téma Víry a Naděje je tématem tohoto úplňku.

 

28.6.2018

Měsíc v Kozorohu souvisí především s klouby,šlachami, vazivem a páteří, také se slezinou. Proto je dobré o tyto části těla v období kolem úplňku dbát a nepřetěžovat je. Slezina má význam pro imunitní systém a funguje jako krevní filtr, na enerrgetické úrovni souvisí slezina spocity strachu a obav a mentálně se starostmi….proto pusťme starosti za hlavu a radujme se z nadcházejících prázdnin !

 

 
 
 
 
 

 

 

 

Úplněk 31. ledna 2018

31.ledna 2018 nastane úplněk Měsíce – ve Lvu….. Slunce ve Vodnáři… no pěkné energie!

Uřvaný, emotivní, líný, sebestředný Lev a za každou cenu svůj a originální Vodnář….. no pěkné…..a do toho všeho počasí jak na jaře…. pololetní vysvědčení, zprávy z TV a rádia žej de chřipka…. zmatek zmatek…

Tak se nedivme, že nás napadají zvláštní myšlenky, popadají divné emoce, že jsme líní a nevíme co sebou…. ono to přejde!

Proto nepropadejme skepsi a emocím,  jděme se projít, prodýchejme to, dělejme nějakou jednoduchou praktickou činnost, pokud jsme zdraví, co se smočit v rybníce či řece?…. a budeme se cítit lépe.

 

Krásné dny!

 

Jak si udržovat energii a tím vyrovnanost psychickou a fyzické zdraví

Tento  kalendářní rok začal ne příliš energeticky příznivě: energie jsou poněkud ostřejší, ani počasí nám moc nedává prostor k udržování si optimizmu a síly.

Počasí netypické pro období zimy u nás je na jedné straně příjemné tím, že není velká zima, ale na druhé straně chybí mráz, který splálí bacily a  sníh, který vše přikryje a ztiší, zjemní….

Události kolem nás jsou z povrchního pohledu „podstatné“, ale přitom nepodstatné…. narážím na dění v politce… koncentrace parlamentních a prezidnetnkých voleb v malém časovém úseku je opravdu energeticky náročná, protože nás to odvádí od podstatného – od vlastního života.

Nabízí se pocit, že politici mohou podstatně ovlivnit kvalitu našeho života. To je podle mě velký omyl. Určitě nás ti, kdo společnost na základě voleb řídí ovlivňují, ale ne tolik, kolik si většinou připustíme. Při boji o moc, tedy tu politickou vzniká nepříznivá energie tím, že se hraje na strunu emocí, nízkých pudů, strachů a na druhé straně velkých očekávání. Tam je obrovský prostor pro manipulaci a ovládání.

Jedinou cestou  je udržovatse  tak nějak ve vlastním středu – tedy nejít k žádnému pólu: ani k úplné pasivitě ani k přehnanému ztotožňování se s politikou. Brát to vše se zdravým odstupem, bez emocí, učit se být spíže mírně zúčastněným pozorovatelem. Můžeme toho hodně ovlivnit, ale ne všechno, co se děje. Jsou určité linie, řekla bych osudové, kterými musíme jako lidstvo, jako jednotlivci projít, nikoliv za odměnu či za trest, ale pro vlastní učení, pro rozvoj skrze uvědomování a zaujímání postojů, skrze činy.

Je důležité, abychom si udržovali energi, aby nás emoční a informační smog nezatěžoval více, než je nezbytné. K tomu je dobré všechno, co si neověříme na vlastní kůži, co neprožijeme, filtrovat. Nedělat unáhlené závěry, nepodléhat strachu ani euforii, udržovat se ve fyzické kondici cvičením, pohybem na čerstvém, vzduchu, dostatečně pít, jíst přirozenou stravu. Pravidelně relaxovat, usměrňovat toky svých myšlenek a také své emoce. Dobře spát. Je dobré před spaním neřešit žádné problémy, ani vlastní ani obecné. nechat to vše dni, který končí. Procházka, jemné cvičení, relaxace před spaním je užitečné, přínosné. Zklidní nás to, připraví na spánek. Před usnutím doporučuji malou formulu: Děkuji za den, který končí, odevzdávám se spánku, který mi dodá energii, který mě osvěží. Děkuji.

Tak Vám přeji příjemné dny i noci a hlavně pevné zdraví fyzické i psychické!  A pamatujte že v Cestě je cíl! Aloha!

 

Zima a naše zdraví

V lednu  a v únoru je jinové období, vládne mu zima a  vlhko důležité  je dbát o močový měchýř, močové cesty, ledviny a uši.

Močí se odvádí „odpadní voda“ z těla, barva moči ukazuje jak jsme na tom s vodou v těle: světlá moč ukazuje dostatek vody v těle, tmavá nedostatek .

S oslabením hospodaření s vodou souvisí nejen potíže s močovými cestami a měchýřem, ale také problémy s ušima, bolesti v bederní části páteře.

Proto je pitný režim velice důležitý v zimním období, přestože můžeme mít pocit, když není velké horko, nemusíme tolik pít. Opak je pravdou. Pití čisté vody, třeba šungitové, slabých bylinkových čajeů je velice potřebné. Pozor na slazené nápoje, ty brání, aby škodliviny odcházely s močí z těla!

Je vhodné konzumovat luštěniny, pohanku, oves, kroupy, rýži, jablka, kořenovou zeleninu, vývary z masa i zeleniny, kvašené zelí.

Výborný je čaj z květů černého bezu, jitrocele

Naopak citrusy omezit, protože ochlazují organizmus.

Tak krásnou zimu a silné zdraví! Aloha!

Kouzlo otužování

V našich zeměpisných podmínkách jsme zvyklí, že místo toho, abychom se my lidé  přirozeně přizpůsobovali počasí a ročním obdobím, bez ohledu na počasí  i na roční období si pomocí klimatizace a topení udržujeme téměř stejné teplotní podmínky v našich obydlích, v práci, v obchodních centrech…. a ještě si to pochvalujeme…

Přitom si vlastně škodíme, protože nedáme šanci našemu tělu, aby reagovalo na změny teplot a počasí a tak ho vlastně oslabujeme, oslabujeme vlastní obranyschopnost. Dříve lidé v zimě sice doma topili, ale jen tak, aby nemrzli, prostě v zimě doma chodili v teplých ponožkách a ve svetrech.

Když přijdu k někomu  v zimě na návštěvu, přijdou mi otevřít v tričku a kraťasech, v bytě mají 23 až 25 stupňů. A je jim tam „dobře“…. mě tam ovšem moc dobře není, protože nejsem zvyklá na takové přetápění, máme v domě kolem 20 stupňů a nemrzneme….

Všimli jste si někdy, že sotva se začne ochlazovat, venkovní teplota neklesne ani k nule a lidé se navlékají do zimních bund, čepica rukavic…. celí zachumlaní se třesou zimou a stěžují si, jak je nepříjemně…. Nedají tělu šanci, aby reagovalo na sníženou venkovní teplotu. Samozřejmě, když vyjdete z přetopeného bytu, kde máte 25 stupňů ven, kde je kolem 10 nad nulou, výkyv je to velký. Navíc lidé i v noci spí v přetopených ložnicích.

Přitom nechat tělo aby se přizpůsobovalo změně venkovní teploty je přirozené a prospěšné.

Proto za otužování nepovažuji pouze koupele ve studené vodě, ale i zvykání si na pobyt v nepřetopených vnitřních prostorech.

Samozřejmě nezačnu tím, že při venkovní teplotě kolem nuly vypnu v bytě topení a začnu chodit ven v tričku, nebo skočím rovnou do rybníka.

Otužovat se musím začít postupně a v době, kdy jsem v kondici.

Otužování začnu právě snížením teploty v bytě, ranním cvičením při otevřeném okně., spaním v chladné místnosti….

Otužovat se mohu také studeným vzduchem, tedy pobytem venku na čerstvém vzduchu a vydatným dýcháním při tom.

Nejúčinější je otužování vodou. Voda odvádí při kontaktu s lidským tělem teplo mnohem rychleji než vzduch. Otužovat se mohu začít omýváním studenou vodou žínkou, pak se začnu sprchovat studenou vodou, mohu se studenou vodou i polévat, nejůčinější je koupel v potoce, řece, rybníce….nedoporučuji napustit si vanu studenou vodou a ponořit se do ní – nedostatek místa neumožňuje pohyb a tak by tělo prochladlo. 

Když se rozhodnete pro koupel ve studené vodě v přírodě, vyberte si den, kdy není vítr. Vezměte si velkou osušku, kterou  po koupeli můžete pořádně „vyfrotírovat celé tělo. Před vstupem do vody se svlékněte a rozcvičte se. Mácháním rukama, malými poskoky, mírným klusáním. Také se pořádně prodýchejte.

Potom při vstupu do vody omyjte ruce, obličej  potom se pomalu ponořte celí. Nemusíte plavat, ale je dobré mírně se ve vodě hýbat, pokud se rozhodnete plavat, nepřehánějte to, stačí podél břehu pár temp. A vždy mějte někoho s sebou, aby v případě, že by se vám udělalo slabo, zasáhl, podal vám osušku a pomohl usušit.

K otužování patří také saunování, rozhodně je dobré, při saunování se nejen sprchovat studenou vodou, ale do studené vody se také ponořit.

K otužování patří patří pravidelné dostatečné pití vody. Ne ovšem ledové, ale nejlépe vodu teploty našeho těla.

Když se otužuji, mohu také pravidelně chodit bez bot a to v každém počasí a ročním období. Taková procházka zasněženou krajinou bez bot je pěkný životabudič. Začnu pár metrů, potom si hned osuším nohy a navléknu ponožky a boty…. postupně mohu prodlužovat a nakonec dojít k otmu, že občas prostě jdu úplně bez bot – i ve sněhu.

Otužování si zvýšíme obranyschopnost, zlepšíme činnost srdce, pomáhá nám také udržovat si dobrou náladu.

 

Zimní Slunovrat 2017

Slunovrat je dnem, kdy se Slunce „vrací“… začíná se zkracovat noc a prodlužovat den, Tma ustupuje Světlu….

Slunce září na všechny a na všechno. Nerozlišuje, neposuzuje, zda si někdo zaslouží, aby na něho svítilo… pro Slunce jsou všichni a všechno stejní…. prostě když svítí, svítí… a tečka…

My lidé si můžeme v den Slunovratu uvědomit, že jsme všichni stejní, bez rozdílu barvy pleti, bez rozdílu vyznání, bez rozdílu jak jsme materiálně bohatí či chudí, bez rozdílu zda jsme mladí nebo staří, bez rozdílu, zda jsme mocní či bezmocní..

V období Slunovratu můžeme dát prostor pro otevření Srdce, a Srdce nehodnotí, nesoudí, nekritizuje, neobviňuje, nepochybuje, nemanipuluje…… zkusme letos při Slunovratu nehodnotit, nesoudit, nezpochybňovat, neusilovat… prostě zkusme jen BÝt!

Být cítícími lidskými bytostmi, vděčnými, svobodnými, zodpovědnými, laskavými, láskyplnými… prostě zkusme se zaměřovat  na drobnosti, za které můžeme být vděční, ze kterých se můžeme radovat a které můžeme sdílet s druhými. 

Zkusme  se vyhýbat neustálému hodnocení, souzení, odsuzování, pochybování, kritizování, očekávání…

Užijme si Slunovrat a přejme všem, aby si ho užili tak jak oni umí a chtějí. Aloha!!!

Jmelí a doba adventní

Jmelí bezpochyby patří k Adventu, každoročně jím zdobíme domovy.

Jmelí je rostlina, která vlastně „parazituje“  většinou na listnatých stromech a vytváří na jejich větvích zajímavé veliké koule, které se před Adventem sbírají jako vánoční výzdoba.

Jmelí doma věšíme někam nahoru, abychom se o Štědrém večeru pod ním políbili….. 

Co je vlastně jmelí a jeho symbolika?

Jmelí je vlastně léčivka, obsahuje spoustu látek prospěšných pro lidské zdraví. Obsah látek souvisí s tím, na jakém stromě jmelí roste.

Snižuje krevní tlak, pomáhá při arterioskleróze, při poruchách vegetativního nervového systému, v lidovém léčitelství se používalo proti moru, při léčení bércových vředů, má protirevmatické účinky, ovlivňuje činnost slinivky břišní.

Vždy bylo považováno také za  silnou a kouzelnou rostlinu: používalo se proti neplodnosti,někdy zase jako antikoncepce.. při otravách, zažehnával se jím hladomor a války, působí proti vlkodlakům a zlým duchům, otvírá brány do podsvětí a spojuje nás s předky, zvyšuje schopnost spojit se silou z jiného světa..

Proto jmelí nechte zavěšené po celý rok, až do doby, kdy jej vyměníte čerstvým.

Kéž Vám jmelí dodává zdraví a sílu a polibek pod ním lásku!

 

 

Poslední úplněk v roce 2017: 3. 12. bude zároveň první adventní neděle

Zajímavě  letos vychází souběh posledního úplňku a první adventní neděle – na datum 3.12.2017. Měsíc bude v postavení Blíženců a Slunce ve Střelci. Toto postavení asi přinese trochu prudší a spalšené energie, a zrovinka v čase začátku Adventu, kdy se máme zklidňovat, ztišovat, usebírat do hlubin svého Srdce a Duše. 

No, může to s námi zamávat, pokud se nepodřídíme „Vyšším vlivům“, než je naše Ego, které je pod tlakem reklamy a obecného plašení s nakupováním, děláním zásob, uklízením prostoru kolem sebe….

Navíc úplněk bude souviset s našimi pažemi, rameny, rukama, s dýchacími orgány. Tak pozor, abychom zbytečně tyto části těla nepřetížili a potom nesli následky bolestí, nemocí.

Místo útoku na nákupáky by bylo pro nás prospěšnější jít se projít do přírody, dělat si pořádek v sobě, podívat se, kde máme mezery v pokoře, odpouštění, kde můžeme vyměnit pocity křivd, vinn, pochyb a obav za Důvěru, Naději a realistický optimizmus.

Zapálením první svíčky na adventním věnci se vydáváme na cestu očekávání příchodu Vánoc, tedy sbližování, obdarovávání, setkávání a to je báječné, jen to nepromarněme ….

Krásný úplněk i začátek Adventu! Aloha!

Advent 2017 a co nám tato doba může přinést

Advent v roce 2017 začne 3, prosnce a poslední adventní neděle bude zároveň Šrědrým dnem 24.12.

Co je vlastně Advent? 

Advent, latinsky Adventus je v překladu do češtiny příchod….. v současné době máme období Adventu spojené především s nakupováním dárků, pečením cukroví, úklidem a pořizováním výzdoby domovů … není potřeba se tohoto zříkat, ale zužovat dobu adventní pouze na toto je vlastně ochuzováním sebe i našich blízkých o „esenci Adventu“…. 

Pokud v době Adventu pouze sháníme dárky , děláme materiální přípravy Vánoc, často propadáme stresu: zda máme dost peněz na nákupy, zda máme dost času na úklid a pečení….a v tom se právě „esence Adventu“ a jeho vyvrcholení – Vánoc  – Štedrého Dne rozplizne, ztratí a my se jen potěšíme rozbalováním dárků a přejedením štědrovečerní večeří…. a to je podle mého, škoda…

Advent, doba čekání na příchod radostné zvěsti o narození „Dítěte“ – nositele Naděje, Světla, Změn….nemusíme být věřící křesťané, ale symbolika zvěsti o příchodu Světla, Života, Naděje je prospěšná, protože nám přináší optimizmus do složité doby, ve které žijeme.

Připomeňme si obraz příchodu králů do místa, kde se objevila Hvězda, která ukazovala, že přišel na svět ten, kdo přinese lidem Světlo Naděje. Králové neváhali a vážili dlouhou cestu, aby se poklonili dítěti v kolébce, vlastně v jesličkách pro krmení zvěře, v nuzné stáji, kam se matka dítěte uchýlila, aby porodila…

Mocní a bohatí králové poklekli a složily dary k jesličkám, ve kterých leželo novorozeně… proč to asi udělali?…… asi proto, že potřebovali posílit Naději… i v této „dávné době“ nebyl život nijak jednoduchý, ostatně tak jako v každé době…..

Dnes pokleknout, sklonit se před někým, být pokorný a prosící se nenosí… to je považováno za projev slabosti, za ponížení… Mylně se interpretuje síla arogancí, tvrdostí a nadřazeností….

Potom se zmýtáme s v neustálých zmatcích, v bojích o moc a o prostředky, neumíme se domlouvat, neumíme spolupracovat, nedokážeme vidět delší důsledeky našeho činění než jen okamžitý materiání prospěch.

A toto nás obírá o skutečnou sílu, protože nás to odděluje od ostatních a protože nám to bere Důvěru v budoucnost. Budoucnosti se obáváme, tak chceme všechno hned teď a třeba i na úkor jiných. 

Na druhé straně čekáme, že někdo, obvykle z moci „úřední“ nám zlepší život. A tak naivně delegujeme moc na formální zástupce a úředníky a čekáme, že oni budou mít dostatečný „morál“ dělat to nejlepší pro každého jednotlivého občana…. je to zcela zkreslený a naivní názor. Delegace moci na někoho jiného je rozumná pouze tehdy, pokud toho daného člověka opravdu znám, mám ho prověřeného skrze jeho činy a mám kontrolu nad tím, jak on tu moc, kterou jsem na něho delegoval, používá.  Také musím mít skutečnou vymahatelnou zodpovědnost za jeho činy v postavení „zástupce“. Ale to  jsem již hodně rozvinula téma Příchodu….

Tedy zpátky k období Adventu: zkusme letošní dobu čekání na příchod radostné zvěsti méně spěchat, méně nakupovat a utrácet, méně uklízet prostor kolem sebe, a více se věnovat úklidu v sobě, ve svých myšlenkách, ve svým citech, posilovat svoji schopnost udržovat si Důvěru a Naději a zároveň stát pevně nohama na Zemi a nepodléhat manipulaci těch, kdo touží po moci a prospěchu pro sebe a zanášejí náš život zmatkem a falešnými sliby.

Zkusme sami být zodpovědnými za vlastní činy, za vlastní zdraví, za vlastní život, nespoléhejme na to, že se „Něco stane“ a bude líp….

Lépe bude, když my jednotlivci budeme lepší. 

Užijme si dobu letošního Adventu prostřednictvím drobných radostí každodenního života, porozuměním pro druhé, porozuměním sobě samému. Nečekejme „Spasitele“, protože spasit můžeme jen sami sebe a to skrze pokoru, laskavost, opravdovost, toleranci a odpouštění.

Požehnaný adventní čas!