Letošní poslední úplněk měsíce nastane 22.12.2018, pouhý den po Zimním Slunovratu.

Energie zimního Slunovratu se spojí s energií Měsíčního úplňku a vytvoří zajímavou situaci:

Slunce má energii jang, mužskou, Měsíc má energii jin, ženskou. Slunovrat zesílí sluneční jang a úplněk zesílí měsíční jin. Ženská a mužská energie bude velice silná a více méně v rovnováze. A to vše bude ještě posíleno energií přicházejících Vánoc.

Přinese nám to možnost využít této výjimečné situace a v sobě a ve vlastním životě principy jin a jang vyrovnat. Vyrovnat také můžeme vztahy. Především vztahy partnerské, vztah muž – žena. Mužova jangová průrazná, aktivní ohnivá energie se může spojit s ženskou jinovou, přijímající, pasívní, chladnou energií a dohromady mohou vytvářet sounáležitost, souznění, „dokonalost“.

Proto bychom si měli v tyto dny udělat čas na sebe, na své partnery a partnerky, společně vyjít do přírody, oslavit Slunce a také Měsíc. Jak? Například procházkou, při které si alespoň na chvilku zujeme boty a projdeme kousek bosí, potom můžeme nohy ponořit do chladné vody nějakého potoka, řeky nebo rybníka…. vrcholem by mohlo být společné ponoření se do vody, mám na mysli vodu někde v rybníce, přehradě, lomu…. po vynoření se se navzájem pěkně vyfrotýrovat osuškou, vklouznout do oblečení a bot a doma si uvařit čaj ze zázvoru, do kterého můžeme přidat několik brusinek a rozinek. 

Společně si můžeme také zameditovat, jen tak se posadit, zahledědt se na plamen bílé svíčky, rozostřit zrak a chvilku jen sedět a vnímat svůj dech. Poté, co se takto zklidníme, sedneme si naproti sobě, vezmeme se za ruce, ale nebudeme nijak tisknout. Zavřeme oči a chvilku tak posedíme a zase budeme vnímat vlastní dech. Ukončíme otevřením očí a a výdechem.

Zázvor je dnes běžně k dostání, používá se oddenek… je to rostlina pocházející  pravděpodobně z Číny nebo Indie… Tradiční medicína z těchto oblastí využívá zázvor téměř 3 tisíciletí. Používá se hojně také v kuchyni při přípravě jídel.

Oddenek zázvoru obsahuje aromatické látky, esenciální oleje, také gingerol, vitamíny A, B1,B2,B6,C,E, sodík, draslík, hořčík, vápník, fosfor, měď, mangan a železo.

Používá se proto, že:

• posiluje přirozenou obranyschopnost organismu (imunitní systém)
• má silné antioxidační účinky
• podporuje činnost kardiovaskulárního systému
• pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi
• podporuje normální funkce cest dýchacích
• usnadňuje trávení
• ulehčuje od cestovních nevolností

• Zázvor není vhodný pro diabetiky, těhotné a kojící ženy a malé děti do dvou let.
• Některým lidem může zázvor způsobovat pálení žáhy, bušení srdce či zažívací problémy.

V zimním období je zázvor prospěšný, protože prohřívá.

Často ale lidé dělají chybu, když do zázovrového čaje přidávají citron a med. Citron totiž organizmus ochlazuje a med ve spojení se zázvorem zatěžuje slinivku, Proto je nejlepší připravovat zázovrový čaj takto: oloupaný oddenek pokrájet na malé nudličky, dát do vody a povařit asi 15minut. Můžeme přidat skořici pro vůni a chuť i pro zesílení prohřívajících účinků. Čaj nás nejen prohřeje, ale posílí imunitu a je dobrou prevencí v období chřipek.

Inspirací pro přípravu tohoto semináře mi byl dotaz jedné klientky, zda bych mohla pomoci její mamince vyrovnat se s tím, že stárne…..

Tak mě napadlo, že toto téma je určitě aktuální pro více žen…. dnešní společnost je hodně zaměřená na kult mládí, je nám prezentováno, že stáří je něco podřadného, že přinese bolest, nemohoucnost,  nedostatek, osamocenost….

Pro ženu je stárnutí spojeno s tím, že se mění její tělo, přibývá vrásek, často i fyzická omezení typu bolestí zad, potíží s přechodem, že si žena připadá méně žádoucí, a to ji často  dohání ke smutku, pocitům osamocení, bohužel i k zákrokům plastické chirurgie, k drastickým dietám často vedoucím k anorexii či bulimii.

Dříve bylo stáří spojeno s moudrostí, z nabýváním zkušeností, krása ženy s šedivými vlasy, s vráskami byla normální….

Proto připravuji seminář, kde si vysvětlíme, jak probíhají fyzické změny s přibývajícím věkem, že jsou přirozené a řekneme si  jak stárnout s grácií, s radostí, zachovávat si fyzickou zdatnost, přijmout své tělo a mít z něho stále radost a požitek. Jak se cítit krásná a žádoucí i když již máme v občance číslo přesahující čtyřicítku……

Termín včas oznámím. Už se na seminář moc těším! 

Blíží se Vánoce a pokud přemýšlíte čím udělat blízkým radost,

nabízím dárkové poukazy na: