Meditace na odpovědnost za své činy

21.listopadu 2009 bude energie příznivá pro meditaci na odpovědnost za vlastní činy. Proč zrovna toto datum 21.11.2009…… toto datum nám přináší energii vnášení souladu do našeho osobního života na všech jeho úrovních, ve všech jeho projevech……. a proč zrovna téma odpovědnosti za své činy? Protože převzetí odpovědnosti za své činy nám přináší do života energii svobody, osobní moci nad svým vlastním životem, zbavuje nás strachu a dodává nám mnoho energie potřebné k fyzickému i psychickému zdraví, k radosti a pocitu bezpečí.

Co konkrétně odpovědnost za své činy tedy je? Je to vnitřní přesvědčení, vnitřní síla, která se projevuje v tom, že jsem si neustále vědom toho, že mohu dělat úplně vše, ať už na úrovni fyzických činů, na úrovni myšlenek, slov či pocitů, ano ale s plným vědomím toho, že vše má svůj důsledek, který se mi samozřejmě v životě též projeví. Pokud budu konat, mluvit, myslet, cítit takto, tedy že mohu vše a zároveň si také já sám jediný mohu za vše co se mi v životě děje, budu zvažovat, co udělám, co řeknu, co pomyslím a budu se učit vnímat své pocity. Pokud budu takto žít plnou svobodu s touto odpovědností, nepotřebuji potom žádné berličky zákazů, příkazů, manipulátorů v žádné podobě. Moc nad svým životem tak přeberu zcela do svých rukou a zbavím se nánosů zbytečných strachů, obviňování, pocitů křivd i vin. Budu žít svobodný život a také já budu na druhé hledět jako na svobodné lidské bytosti v rovnosti a lásce.

Meditace na odpovědnost za své činy:  posadím se do meditační pozice do sedu zkřižmo nebo na paty, tak, aby páteř byla vzpřímená a spodek břicha vtažený dovnitř, ruce položím na stehna. Několik minut sleduji vlastní dech, nijak ho nekontroluji ani neupravuji, pouze sleduji. Vnímám jak energie v mém těle proudí harmonicky, bez překážek, tak jak mají. Pociťuji jak se uvnitř mě rozhosťuje klid a jak odchází přebytečné napětí z těla. Cítím klid v duši, uvolněnost v těle, mysl je klidná a čistá. Potom mysl zaměřím na myšlenku: Já jsem tvůrce svého života,  já mám právo žít podle vlastních představ, já jsem zodpovědný za každou svou myšlenku, za každé své slovo, za každý svůj čin. Moje svoboda je moje zodpovědnost, moje zodpovědnost je moje svoboda. Jsem si vědom toho, že vše, co učiním, řeknu, pomyslím, pocítím, má své následky, jsem připravený nést následky všeho co v životě činím, na všech úrovních. Cítím se svobodný, vnitřně silný, osobně zodpovědný, cítím se v rovnosti se všemi cítícími bytostmi, cítím se součástí dokonalého celku, jímž je tento vesmír…… setrvám chvíli s pocitem vnitřního klidu a síly, potom opět sleduji několik minut vlastní dech, 3x vydechnu, zostřím zrak a meditaci ukončím.

Meditace na osobní odpovědnost samozřejmě můžeme dělat kdykoliv, když máme pocit, že to pro nás bude příjemné a užitečné.

Lahodné toustíky

Potřebujeme: pro 4 osoby toustový chléb či několik krajíců normálního chleba, olej na vymazání plechu, 2 vejce, 1/2 pomazánkového másla, 100g tvrdého sýra, 1 paprika, 1 větší cibule, sůl, bazalka.

Postup: smícháme pomazánkové máslo s vejci, nastrouhaným sýrem, nadrobno nakrájenou cibulí a paprikou, osolíme, ochutíme. Směs naneseme na jednotlivé sousty a dáme péci do trouby asi na 10 minut na 170 st.

This entry was posted on 15.11.2009, in Recepty.

Zeleninový nákyp s masem

Potřebujeme: 500g mletého masa půl na půl vepřové a hovězí, 2 cibule, 3 mrkve, 250g čínského zelí, 2 vejce, hrnek ovesných vloček, 100g tvrdého sýra, hrst hladké mouky, olej na vymaštění formy, sůl,  bylinná směs devětsil, medvědí česnek, nebo majoránka.

Postup: Vločky spaříme horkou vodou, necháme nabobtnat, cibuli a zelí nakrájíme nadrobno, mrkev nastrouháme, vše smícháme s masem, přidáme vejce, ochutíme, podle potřeby přidáme mouku a dáme do vymaštěné moukou vysypané zapékací formy péci na 180 st asi 30 minut. Můžeme také tvarovat bochánky, které pečeme na vymaštěném plechu.

This entry was posted on 15.11.2009, in Recepty.

Energie čísel data 17.11.2009

Napadlo mě podívat se na energii data, které je v poslední době tolik připomínáno a které nám přináší i den volna v podobě státního svátku. Porovnávám zde energii obou dat, toho které před dvaceti lety přineslo zásadní změny v podmínkách života v našem státě a toho letošního, které teprve přijde.

 

17.11.1989  Já s  energií  teď pro mě s druhými tady dokončuji s požehnáním to co býti má 

Přeloženo do běžného jazyka je asi toto: to co se stalo 17. listopadu před 20 lety prostě muselo proběhnout, energie změny byla nevyhnutelně dána. Byly to obrovské šance pro jednotlivce i pro celý národ a stát. Skutečně atmosféra, která v té době byla, přinášela pocity sounáležitosti, lidské blízkosti a vynesla navrch vyšší hodnoty jako je lidská důstojnot, vzájemná pomoc, pochopení a víra v budoucnost vytvářenou na základech osobní svobody a zodpovědnosti. Byla to obrovská šance………

17.11.2009  Já s energií teď pro mě s druhými tady v harmonii dokončuji to co je dáno podle zákonu příčiny a následku

Přeloženo do běžného jazyka:  Letošní 17. listopad nese energii toho, abychom se jako jednotlivci i jako celá společnost zamysleli zda a jak jsme dokázali šance, které nám přinesla doba před 20 lety využít pro jednotlivce, skupiny a celý stát…… je na nás na každém, zda přijme to, že ať chceme nebo nechceme, zákon příčiny a následku funguje a to, co zasejeme také sklidíme. To, že osobní svoboda jednotlivce je svobodou pouze tehdy, pokud přijmu, že moje svoboda končí tam, kde začíná svoboda druhého člověka, to, že pokud chci svobodu pro sebe, musím ji přát i každému člověku na Zemi. Pokud si přeji blahobyt pro sebe, musím ho přát i všem ostatním a to nejen lidským bytostem, ale i všem živočichům a celé planetě, která je mým domovem. Cítím, že letošní 17. listopad  nám hodně napovídá, abychom byli pokorní a pozorní k zájmům vyššího celku, protože tu prostě žijeme jako součást něčeho širšího než je náš osobní sobecký zájem.

Přeji Vám všem, abyste co nelépe využili energii a šance, které nám 17.11.2009 přináší.

Bolí vás v krku při polykání?

Nedávno mě začalo bolet v krku při polykání. Nepotěšilo mě to samozřejmě. Co teď dělat, když se mi to vůbec nehodí stonat…… tak jsem uvařila zázvorový čaj s medem a citronem, cucala plátek zázvoru a přemýšlela, co jsem v poslední době zažila, co se mi „těžko polykalo“…. nenaskočilo mi to hned, ale najednou se mi vybavila situace, kterou jsem nezažila já přímo, stala se mému bratrovi před 2 dny a já z ní neměla dobrý pocit. Naopak mi tak nějak evokovala podobnou situaci, kterou jsem před pár lety zažila také. Myslela jsem si, že je to dávno za mnou a že jsem to vše již přijala. Ale ta bolest při polykání mi říkala, že asi ještě ne tak docela. “ Nemohla jsem to polknot“! A tak jsem v klidu v posteli při pití čaje hledala v hlubinách své mysli ten emoční zážitek, který mi po tak dlouhé době připomenula situace někoho jiného. A po několika hodinách mi to naskočilo! Hurá, mám co dočistit, řekla jsem si, znovu si tu dávnou situaci přehrála, podívala se na ni s odstupem a zjistila jsem, že jsem nebyla žádná oběť, ukřivděný človíček, ale že jsem si tu situaci vlastně způsobila sama, že jsem nechala své okolí aby se ke mě nějak zkrátka zachovalo. A bylo to, polykání se začalo zlepšovat, bolest ustupovala, samozřejmě jsem si dala několik dní klid a zvýšila jsem přísun tekutin a vitamínů, i zázvor jsem ještě cucala. Ale spolkla jsem to,  zmapovala jsem dávno prožité a zabetonované negativní emoce, rozpustila je a důvod bolesti při polykání byl pryč.

Někdy to jde tak hladce, při objevování hlubších příčin zdravotních obtíží, jindy to je těžké a člověk to nezvládne sám. Ale jsou cesty jak žít bez bolesti a nemocí, jen je objevit a využívat jich.

podzimní zeleninová polévka s bramborem

Potřebujeme: 4 střední brambory, 100g celeru, 2 mrkve, 1 cibuli, 100g čínského zelí, olej, máslo, sůl, bylinkovou sůl devětsil, vodu

Postup: Na oleji s oříškem másla zpěníme cibulku, přidáme ostatní nakrájenou zeleninu, podlijeme vodou, osolíme a dochutíme devětsilem, vaříme.

This entry was posted on 11.11.2009, in Recepty.

Saturn se přesouvá do Vah, co nám to přinese

V současné době se Planeta Saturn přesouvá do znamení Vah. Toto postavení potrvá i určitou dobu v příštím roce. Saturn je učitel, spolu s Vahami přináší “ povýšení“ ve smyslu nabytí vyšší hodnoty, pročištění. Proto přinese i pročišťování do našeho organizmu, pozor na ledviny a vaječníky. Bude třeba opravdu dbát na pitný režim. V mezilidských vztazích přinese také energii pročišťování, větší zodpovědnosti a opravdovosti.  Partnerství nabere vyšší energii jak u jednotlivců tak v celé společnosti.Pokud budeme žít v souladu s těmito tendencemi, bude se nám dařit. O to větší ale budou signály kdybychom jednali v nesouladu. Energie z vesmíru jsou velkými šancemi pokud je dokážeme využít.

Sýrová pomazánka s mrkví

Potřebujeme: 200g žervé, 100g eidamu, 2 střední mrkve, 2 lžíce smetanového kogurtu, 1 lžička olivového oleje, sůl, špetka koriandru nebo mletého kmínu

Postup: žervé utřeme a jogurtem a olejem, vmícháme nastrouhaný sýr a mrkev, osolíme, dochutíme koření. Pokud chceme, můžeme pomazánku zvýraznit jemně nasekanou cibulí.

This entry was posted on 25.10.2009, in Recepty.