Zcela jednoduše si můžeme udělat domácí zubní pastu – pouze ze dvou složek:
Jedlé sody a kokosového oleje.
V misce smíchám několik lžiček kokosového oleje a sody, pořádně promíchám, aby se vše pěkně prolnulo, dám do maličké skleničky pod víčko a používám maximálně 3x týdně… krásně bělí zuby, rozpouští zubní kámen a má příjemnou mírně slanou chuť…
Kombinuji ji s přírodními pastami bez fluoru, a dalších chemikálií…
Na jaře, kdy se delší dny a nastupuje vláda Světla, kdy se vše probouzí po zimě, kdy všechno raší, pučí, obnovuje se… je dobré tuto energii přijmout a využít pro utužení našeho zdraví … pokud jsme zdraví, jsme silní, v energii… a i naše psychika je odolnější… cítíme se příjemně, spokojeně, jsme šťastní…
Pár nápadů na freshe:
1/ jablko, mrkev, topinambur, zázvor, rakytníkový sirup, citron š’táva, chia, sezam semínka, voda/ šungitová/
2/ červená řepa, mrkev, jablko, lístky mladé kopřivy, pampelišky, voda
3/ mladé kopřivy, pampelišky, pažitka, petrželka kudrnka, topinambur, voda
4/ naklíčené mungo fazolky, mladý špenát, rukola, pažika, voda
5/ topinambur, jablko, mladá řeřicha, slunečnice semínko, voda
Potřebujeme:
Mladé kopřivy, mladé listy pampelišky, cibulka,nejlépe modrá… olej, oříšek másla, sůl
Postup.
Na oleji a másle oretujeme pokrájenou cibulku, přidáme oprané a osušené listy kopřivy a pampelišky, krátce podusíme, osolíme a je hotovo…
První jarní letošní úplněk nastane ve středu 23.3., je to úplněk zesílený energií nastávajících Velikonoc – energií tohoto úplňku je obnovení, znovuzrození, nový začátek…. aby mohlo něco něco nového začít, musí předtím něco starého skončit… tak máme ještě několik dní k tomu, abychom staré záležitosti buď dořešili, něbo přijali to, že je nevyřešíme, tedy, abychom tyto záležitosti ukončili….a to nejen fyzicky, ale i emocionálně, energeticky…. když staré ukončíme, vytvoříme tak prostor pro to nové, co nás čeká, nebudeme zbytečně přicházet o energii setrváváním v minulosti….
Tento úplněk je vhodný pro očistu těla… saunou, koupelí, sprchou, otužováním… je vhodný pro očistu skrze odlehčení jídleníčku.. především od masa a těžkých jídel… jednodenní půstík nám určitě prospěje….
Meditace v tomto období může být na téma: Přijímám nové začátky, otevírám se novému, s odvahou a pokorou.
Můžeme si udělat malý rituálek – zasadit si semínka štěstí… zcela jednoduše: do květináče se zeminou zasadíme semínka se slovy: sázím semínka štěstí, žehnám jim, děkuji….. potom se o semínka budeme starat a radosvat se, jak nám pěkně štěstí raší a roste…. můžeme nechat to co zasadíme vykvést, potom uříznout a dát ještě do vázy, nebo nechat až do semen, ta ksklidit, usušit a schovat na další setbu příští jaro….
Krásný úplněk a krásné Velikonoce a celé jaro!!! Aloha!!
Energie jara jsou průrazné, smělé, trošku drzé, protože kdyby takové nebyly, neporazily by zimu… chlad, temnotu, zmar a smrt… jarní energie je energie nového života.. a nový Život musí být silný, smělý, odhodlaný, aby se narodil a udržel při životě…
Energií jara je také naděje, nadšení, jaro je akce… jaro je aktivita, jaro je prosazení se, jaro je vize příští úrody, která začíná setím… když nezasejeme, nemůže potom sklízet…. a co zasejeme, to sklidíme…. všichni víme, že když zasadíme řepu, nesklidíme potom jahody….
A tak bychom měli před jarní setbou. i tou myšlenkovou, emoční, ale i před tou fyzickou setbou připravit půdu pro setí… po zimním odpočinku musíme půdu prokypřit, odstranit staré plevely, půdu pohnojit a potom zodpovědně vybrat zdravá semena a ta zasít do úrodné, připravené půdy….a potom se o setbu starat, pečovat o budoucí úrodu – zodpovědně, láskyplně….
Opravdu, jak na jaře zasejeme, co zasejeme…. to potom budeme sklízet…. proto je důležité na počátku jara udělat rekapitulaci své minulosti…. nepotřebné, přebytečné, zkažené odstranit, ukončit.. vytvořit zdravý úrodný prostor pro nové vize, přání, přestavy… a ty potom v průběhu jara, léta postupně po krocích, realizovat….
Před Velikonocemi můžeme v souladu s přírodními energiemi odlehčit svůj jídleníček… třeba takto.
Na Škaredou středu den bez masa… snídaně: jablečný kompot s chia semínky…. k obědu třeba těstoviny se sýrem posypané jarními bylinkami…. večeře: hrášková rýže…..V Zelený čtvrtek jíst jen to, co je zelené: snídaně zelený čaj, nebo matchá čaj a naklíčená semínka, a obilí, k obědu listový špenát restovaný s jarní cibulkou a bylinkami, můžeme k němu uvařit pohanku… a k večeři salát z polníčku, rukoly a bylinek pokapaný olivovým nebo lněným olejem a balzamico octem…..na Velký pátek půstík….
Pokud k tomu přidáme cvičení Tibeťanů a večerní meditaci na zklidnění mysli, určitě se budeme cítit čilí, svěží a plní energie…..
Čerpání sluneční energie do srdeční pleteně je cestou, jak harmonizovat svoji srdeční čakru, která se nachází právě v oblasti prsní kosti, srdeční pleteně, jak posílit schopnost udržovat se dobře naladěn energeticky a psychicky… Světlo je totiž nositelem významné energie, energie jangové, ta v sobě nese potenciál radosti, nadšení, prosazení vlastních přání a přestav, sílu realizovat své sny….
Jak čerpáme energii do srdeční pleteně:
Postavíme se proti Slunci, nejlépe venku, v přírodě, ale jde to kdekoliv, když trovna Slunce svítí.. zavřeme oči, prodýcháme se… zklidníme a zkoncentrujeme se do středu hrudníku, a proci’tujeme jak nám sem sluneční pronikají sluneční paprsky, cítíme jeich teplo a světlo…
Ruce přitom volně natažené podél těla otočíme dlaněmi ke Slunci a čerpáme i do dlaní.. do našich “ dlaňových čaker“
Necháme proudit sluneční paprsky svým tělem, jen to vnímáme a poci’tujeme radost, vděk….
Ukončíme celé výdechem.
Obměna je čerpání třeba skrze okno, když sedíme v kanceláři a Slunce na nás skrze okno září..stačí jen na pár sekund zavřít oči a jen tak v klidu proci’tovat to teplo a světlo… dodá nám to energii, potěší nás to, osvěží…
Někteří lidí byli a jsou zcela výjimeční, nejen svými intelektuálními schopnostmi, ale často uměleckými výtvory, objevy… jsou nějací jiní než většina jejich vrstevníků, často vytvořili něco, co jejich současníci vůbec nedokázali pochopit, přijmout, ocenit… možná proto, že tito lidé byli výjimeční svým zrozením… nejen intelektem a talentem… byli to zasvěcenci… bytosti, které občas přichází, aby lidem přinesli nějaké informace, které by pomohli posunout se kupředu… ale často většina lidí není připravena na jejich sdělení, které může být skryté v uměleckých dílech, v objevech, často i zvláštních činech… často tito zrozenci byli ve své době nepochopeni, odmítáni, pronásledováni… někdy i zavražděni… možná někým kdo měl obavy z jejich výjimečnosti a z toho, co by lidem mohli ukázat a učinit je tak svobodnější….
Leonardo da Vinci,
jeden z největších géniů lidstva, se narodil 15. dubna 1452 v malém městečku kousek od Florencie. jeho předkové měli pravděpodobně v sobě krev královské dynastie Merovejců, který pochází od faraona Ramzese II….Jedním z nejposvátnějších symbolů tohoto rodu byla zlatá muška…leonardo od dětství poznával víru merovejců – ariánské křesťanství… celá jeho tvorba je plná jinotajů a symbolů….do portrétů nedával jen podobu osob, které maloval, ale také informace o jejich zdravotním stavu…Portrét Mony Lisy je plný šifer, je snad šifrou sám o sobě… představitelka Mony Lisy je postava astrální, nikoliv lidská…
Obraz Poslední večeře Páně je také symbolický.. obsahuje v sobě návod na „zasvěcení“…
Obraz Madona s vřetenem má v sobě tajemství astrální energie země a zemský magnetizmus…. postava Madony v sobě nese energii lurdské vody….
Leonardo zemřel 2.5.1519 , sice byl údajně nemocen horečnatou nemocí, ale jsou domněnky, že byl zadušen… proč ??? …
Albrecht Durer
se narodil 21.5.1471 a zemřel 6.4.1528
Tento „umělec“ byl také jedním z velkých zasvěcenců…. byl hluboce věřící a zbožný člověk, ale také velmi odvážně kritizoval inkvizici…
Měl pravděpodobně velké paraúsychologické schopnosti…na jeho obrazech jsou často magická gesta, mudry… dobře věděl, že . spojením palce s ukazovákem a prostředníkem čerpáme astráln energii Saturnu, tím posilujeme jang….spojením palce a ukazováku čerpáme astrální energii Marzu, posilujeme jin….prostrčením palce mezi ukazovákem a prostředníkem se zaťatými prsty ruky, napojujeme se na astrální energii lurdské vody…spojením všech prstů obou rukou čerpáme z vesmíru astrální energie…
Dalšími velkými zasvěcenci byli Erasmus Roterdamský, rabi Low, Amadeus Mozart, Nikola Tesla, Albert Einstein….
Potřebujeme:
Filet z lososa, šaltoku na bo cibuli, olej, máslo, hladká mouka, bílé víno, citron, sůl, pepř, tymián, hlíva ústřičná, zakysaná smetana
Postup:
filet zbavíme kůže a nakrájíme na menší kousky, které osolíme a pokapeme citronem, necháme chvilku odležet…potom orestujeme na oleji s oříškem másla po obou stránkách…
Hlívu nakrájíme a orestujeme na cibulce, osolíme a dochutíme tymiánem, restujeme asi 15 minut, až je hlíva měkká.
Omáčku připravíme:
na másle orestujeme na drobno pokrájenou šalotku, až je zlatá přidáme trošku hladké mouky, uděláme světlou jíšku, podlijeme vínem, stále mícháme… po chvilce zakapeme citronem, osolíme, trošku opepříme. Až je omáčka provařená, vmícháme zakysanou smetanu, již nevaříme.
Očistit tělo v období předjaří je přirozené a prospěšné… můžeme to udělat zcela jednoduše: dáme si rýžovou kůru – nejméně 3 dny jíme jen uvařenou rýži… rozdělíme ji na 4 až 5 dávek dennně, naposledy jíme v 18.h… pijeme jen lehké bylinkové čaje a vodu, ráno můžeme začít vodou s čajovou lžičkou solanky… tím odlehčíme tělu, mírně detoxikujeme, přitom netrpíme hladem… stačí jen použít sebekázeń když nás začne honit mlsná… po třech dnech rýžové kůry je dobré ještě na 3 dny vynechat maso, mléko, cukry….a jít sbírat bylinky, které začaly rašit: výhonky kopřiv, pampelišek, první sedmikrásky…..nejlépe je nasbírat, opláchnout a hned sníst… můžeme je přidat i do freshe z jablek…..když najdeme pampelišku, můžeme vyrýt kořen a i ten po očištění můžeme přidat do freše, nebo z něho uvařit čaj…. dobře podpoří játra a ozdraví naši krev…
Odlehčit psychice můžeme tím, že každé ráno pocítíme vděk za den, který právě začal, večer poděkujeme za den, který končí…..
Při procházce předjarní přírodou vnímáme jak se vše probouzí, začíná růst a rašit, pěkně se prodýcháme, část procházky zujeme boty a jdeme bosky – tím si uděláme reflexní masáž plosky nohou…
