Tento týden nám přináší zajímavé energie… 9.3. nastane Novoluní Měsíce… a to ve znamení Ryb…. to vše zvýší naši vnímavost, představivost… to je sice přínosné, ale pozor… Ryba nemá nohy!…. proto bychom se měli držet při Zemi.. navíc toto Novoluní souvisí s chodidly, s nohama… tak pečovat o své nohy, třeba si udělat intutivní automasáž plosky nohou, cvičit cvičení na uzemňování,…. svoji představivost rozvíjet, ale pozor, aby nás neovládly bludy a naivní představy… učit se rozlišovat co je skutečně Vize, tvořivá Představivost a co je úlet Ega do bludů je náš úkol…..tak krásný týden všem! Aloha!

Kořeny můžeme sbírat nejlépe při Novoluní  v obodobí časného jara…. v kořenech totiž byliny v tomto období mají nejvíce účinných látek.

Můžeme se vydat na kořen pampelišky, ten nám pomůže posílit naše játra, vyčistit krev, žaludek, ledviny, žlučník..

Kořen vyryjeme, omyjeme, očistíme a múžeme nastrouhat do salátu, můžeme udělat macerát tak, že nastrouhaný kořen dáme do sleničky, zalijeme studenou vodou a v chladu macerujeme 24 hodin, potom vypijeme…

Můžeme kořen nastrouhat a přelít alkoholem, zavřít pod víčko a nechat asi 2 týdny macerovat.

Jarní pampelišková kůra na ledviny:

Pije se kolem 17.h 3 dny po sobě, 1 den přerušíme, potom opět 3 dny pijeme….

Destilovaná , nebo šungitová voda 1 litr dát  vařit, kořen pampelišky –  1 lžíce kořene přidat a nechat vařit 5 minut. Potom slít. Nechat trošku vychladnout…

1 litr odvaru vypít během 10 až 15 minut…..aby to naše ledviny opravdu pocítily….

Touto kůrou podpoříme ledviny a tím i očistíme celý organuzmus…

Pohanka je podle mě opomíjená a nedoceněná bylina, surovina…V českých zemích se začala pěstovat na přelomu 12. a 13. století, kdy sem byla přivezena z východu přes Rusko, a od 15. století se její užívání v kuchyni rozšířilo, zejména na Moravě.

Je  často užívanou surovinou ve zdravé výživě. Neobsahuje lepek, takže je na rozdíl od obilovin vhodná pro osoby trpící celiakií. Je významným zdrojem rutinu, který léčí problémy s cévami, hemoroidy i křečovými žilami. Vhodná je také pro psychicky a fyzicky namáhané osoby. Posiluje imunitu a využívá se i při detoxikaci.

Z pohledu makrobiotiky stahuje a vysušuje, proto se doporučuje konzumovat hlavně v zimě, kdy prohřívá organismus.

Pohanka je důležitým zdrojem zinku, mědi, selenu, manganu a jiných stopových prvků.
Z vitaminů jsou v plodech pohanky zastoupeny především vitaminy B1 (thiamin), B2 (riboflavin), niacin, E a C.
Velmi důležitým vitamínem v pohance je cholin, který regeneruje jaterní buňky po poškození chorobami a alkoholem…

Často lidé pohanku nevaří a nejí proto, že nevědí jak ji připravit.

Nejjednodušší je použít pohankovou lámanku, běžne ji koupíme… Pohanku uvaříme ve vodě a můžeme z ní připravit rizoto, džuveč, nastavovanou bramborovou nebo batátovou kaši, karbanátky nebo bochánky, salát, nebo sladkou mňnamku třeba s medem a ořechy, s ovocem…uvaříme z ní i kaši podobnou té klasické krupičné…

Jeseníky jsou nádherné a energeticky velice silné hory, jedním velice zajímavým místem je oblast přímo u jeseníku, Lázně Jeseník, konkrétně oblast kolem sanatoria Prieznitz.Dnes je sanatorium zrekonstruované a otevřené zákazníkům, kteří si zde chtějí odpočinout, psoílit své zdraví.

Pan Prieznitz zde objevil skutečně magické síly Přírody a to nejen v podobě klimaticky příznivého prostředí, čisté přírody ale především v podobě mnoha pramenů, které v této oblasti vyvěrají ze země a jsou blahodárné pro lidské zdraví, nejen ve formě pití, ale také pro koupele celého těla i jednotlivých jeho částí…

V současné době je odkaz pana Prieznitze znovuobjeven a využíván, je zde zbudováno několik stezek, které vedou lesem kolem pramenů, jsou zde i vybudovány úžasné „přírodní bazénky“, kde se můžeme ponořit celí, nebo si jen vykoupat nohy, nebo ponořit třeba ruce… je zde zbudováno mnoho krásných míst na odpočinek a relexaci, prostě je to místo, kam stojí za to zajet a užít si ho.

Prieznitzovy kůry, při kterých člověk posiluje své zdraví otužováním, koupelemi v chladné vodě pramenů, při kterých masíruje reflexní plošky chodidel bosou chůzí po přírodních chodnících, jsou báječné a účinné…. stačí jen překonat naši lenost a pohodlnost, pokud to uděláme, darem dostaneme příjemné pocity po těle i posílení psychiky. Voda z pramenů je chu’tově výborná, krásně osvěží.

Můžeme se posadit a v klidu lesa meditovat pod korunami sošných stromů, nebo u zurčícího  lesního pramene.

V období jarních prázdnin neprobíhají pravidelné kuzry.

Začneme opět 29.února.

Těším se opět naviděnou s Vámi, Ivana

Hlíva ústřičná je houba, která má veliké léčivé účinky…..nejznámější jsou asi glukany, stimulují imunitní systém….zvyšují obranyschopnost vůči mikroorganizmům, proti nádorovým onemočněním i proti radiačnímu záření.

Hlíva obsahuje velké množství enzymů, které napomáhají trávení, zlepšují metabolizmus.

Nejprospěšnější je konzumovat hlívu celou, čerstvou nebo sušenou, její účinek je vyšší než účinek extraktů z ní.

Pro más je asi nejjednodušší hlívu použít k pokrmům, které tepelně opracujeme – restovat, dusit, zapéci, vařit.

Příklad jednoduché chutné polévky z hlívy:

Potřebujeme:

hlívu ústřičnou, cibuli, mrkev, kousek řapíkatého celeru, kousek fenyklu, vodu, olej, sůl, pohanku, popřípadě vajíčko…

Vše očistíme a pokrájíme, orestujeme na oleji,  osolíme, zalijeme horkou vodou a vaříme až vše pěkně změkne…předem uvařenou pohanku přidáme nakonec, nemusíme vůbec kořenit, protože řapíkatý celer a fenykl dodá polévce příjemnou chuť i vůni.

Můžeme i vmíchat jedno vajíčko, které vidličkou pěkně rozšleháme.

První úplněk roku 2016 nastane 24. ledna v 2,45h Slunce bude ve Vodnáři a Měsíc ve Lvu…tento úplněk bude poněkud ostřejší, sluneční energie individualistického, svobodomyslného, novátorského, ale také neempatického Vodnáře bude v kontrastu s měsíční energií  velkorysého, tvořivého ,přejícího, na Štěstěnu spoléhajícího Lva…. tak se to může v nás poněkud prát, ale nejen v nás uvnitř, ale i mezi lidmi, domluvit se nebude nejjedndušší, proto je lépe, jednání, rozhodování ponechat na dny po úplňku.

únor: 22.2.v 19 h Měsíc bude v Panně…nejvíce ovlivní oběhový aparát, srdce,  krevní tlak…Měsíc v Panně na jedné straně napomáhá při očiště organizmu třeba půstem, ale na straně druhé může zesilovat tendnce k umanutosti zatvrzelosti…. tak pozor….

březen: 23.3. ve 13.h…Měsíc ve Vahách…nejvíce budou ovlivněny orgány: ledviny, močové ústrojí, žíly a kůže… Váhy zesilují potřebu rovnováhy, spravedlnosti, krásna….

Duben: 22.4. v  7,20h… Měsíc ve Štíru…. pohlavní orgány, prostata, konečník budou nejvíce citlivé…. a téma života a smrti, tajemna, ale také téma odpuštění… to je téma tohoto úplňku…

Květen: 21.5. kol 23.h…..Měsíc ve Střelci…játra, kyčle, křížová kost…. tak pozor na alkohol, na přejídání tučnými jídly, měli bychom věnovat dost prostoru pohybu… celé tělo protahovat, uvolňovat.. především kyčle a křížovoi kost a kostrč..Střelec nám otevírá téma víry, opravdovosti, ale také pozor na nedotsatek diplomacie a zbrklost při jednání s druhými…

Červen: 20.6. ve 13.h…Měsíc ve Střelci… druhý úplněk ve Střelci … tak pokračujeme ve střídmosti a věnujeme se pružnosti svého těla, diplomacii, zaobíráme se tématem víry…

Červenec : 20.7. kolem 1h ranní… Kozoroh … páteř, klouby, kosti… těm je třeba se nyní věnovat… a Kozoroh nás vede k opravdovosti a pracovitosti, ale také můžeme být trochu více pesimističtí, může nám scházet optimismus…

Srpen: 18.8. v  11,30h…ve Vodnáři…achilovka, kotníky, lýtka… to nás vyzývá k tomu, abychom nestáli na místě, abychom se učili respektovat vlastní svobodu ale také svobodu druhých, abychom se směle dívali do budoucnosti, ale abychom v sobě udržovali pokoru …

Září: 16.9. ve 21.h …. Ryby….chodidla, prsty u nohou, šišinka mozková…. půjdeme na pedikůru, budeme chodit bosi, budeme …..může být vyšší naše senzitivita vůči druhým, můžeme více vnímat jejich emoce, ale vlastní emoce naopak budeme spíše potlačovat… tak pozor na to..

Říjen: 16.10. v 6,20h…. v Beranu…..hlava, zuby, jazyk,tepny…..očista jazyka ráno po probuzení – vezmeme do úst trošku olivového oleje, chvilku poválíme v ústech, potom vyplivneme a ústa vypláchneme roztokem soli, nejlépe solankou ú nasyceným roztokem himálajské soli/….

Listopad: 14.11. v 14,50h….Býk…. krk, hlasivky, hrtan, štítná žláza…. téma komunikace sám se sebou, s druhými, téma vzteku… ten bychom neměli potlačovat… učit se vyslovit to, co potřebujeme vyslovit, včas, bez emocí…

Prosinec: 14.12. v 1h ráno….. Blíženci…. ruce, paže, ramena, plíce, průdušky….dechová cvičení, celkové cvičení na uvolnění celých paží…..tvořivost, hravost, ale pozor na nezodpovědnost, nezralost….

..i když Cesta v roce 2016 nebude vždy přímá a lehce schůdná, nevzdávejte to…. důležité je jít a kam dojdeme není tak podstatné…zkušenosti, které na cestě získáváme jsou ty největší Dary Života! ..tak jděme!!!