Bedla v těstíčku v pohankové křupince
O čem dnes přemýšlím: začaly pohybové kurzy….
11. září 2017 začaly opět pohybové kurzy v Chrudimi… cvičíme každé pondělí a čtvrtek…. a tak nějak mi ve čtvrtek po cvičení naskočilo, že se takto ke cvičení scházíme vlastně již více než 30 let… a věřím, že ještě dalších 30 let to tak bude….
Začínaly jsem jako dívenky, potom mladé ženy, mezitím nějaké porody a mateřské dovolené, děti školou povinné, děti dospívající, nyní často již vnoučata… ale jak se sejdeme v tělocvičně, prostě jsme stále stejné, hudba, pohyb, to nás stále spojuje a dělá nám velikou radost… od „jazzgymnastiky“ , přes “ aerobik“ , „danc aerobik“, ..k dnešímu intuitivnímu tanci, čikungu a taojoze a naše relaxace a meditace nakonec jsou třešničkou na dortu… … mění se to, vyvíjí se to, ale podstata zůstává stejná…a za to jsem vděčná… a děkuji za to… Aloha….
Andělské cvičení pro dnešní den: Odpouštím odpouštím odpouštím….
Energii současných dní je poněkud „Hustá“…a ještě nějakou dobu bude… nicméně to neznamená, že máme propadat skepsi deziluzi rozčarování.
Abychom si udržovali dobrou náladu, svěžest a také zdravý selský rozum, můžeme tomu pomáhat „Odpouštěním“…
Vzpomeňte na papiňák: když se v něm vytvoří velký tlak, píst se uvolní a upouští přebytečnou páru a tak nedojde k „výbuchu“…..
Útoky informací, víceméně dezinformací, manipulujících nás vědomě i nevědomě. Spěch, stres, to vše živí náš strach, vztek, hněv, často i nevyjádřený, zadržovaý…. a to velmi ubližuje…. také snaha mít věci , lidi pod kontrolou, to nás omezuje…
Jak tedy předcházet tomu tlaku, pod který se dostáváme?
Odpuštěním:
Tak jako upouští úíst v papiňáku přetlak, tak můžeme odpouštěním přetlak v sobě upouštět a chránit se tak zbytečným emocím a bolestem těla i „Duše“….Technika odpuštění, kterou již dlouho používám, je jednoduchá a účiná.
V klidu se posadím, párkrát vydechnu a potom nejlépe nahlas pronesu: Odpouštím všem a všemu, odpouštím sobě, prosím za odpuštění, Amen, nebo Óm. Děkuji.
Nejlépe to je to dělat každý den, třeba před usnutím… tím nic nemůžeme pokazit. Nebo kdykoliv když se dostaneme do nepříjemné situace.
Vyzkoušejte, funguje .to.
Klidné zářijové dny Vám přeji, Ivana
Babiččin čaj na konci léta
Moje babička vždy na konci léta začala pít čaje… možná si řeknete: “ to je přece běžné… čaj pijeme všichni…“… ano, to je pravda, ale babička, co si pamatuji, trávila celé léta jako důchodkyně na chatě, měla tam i slepice a králíky, malou zahrádku….na zahradě byl velký ořech, na záhonech i česnek, bylinky….
A právě to, co bylo na zahradě používala babička k tomu čaji na konci léta: čaj z oregana, šalvěje, máty, heřmánku…. lehký odvar a pila ho každé ráno. Pokud si pamatuji asi 3 týdny…. nám jako dětem ho také vařila, a když jsme někdy protestovaly, že chceme kakao, vysvětlila nám, že kakao teď ne, ale tento čaj, abychom se „vyčistily z léta“….. divný výraz – vyčistit se z léta – co to znamená?
Pohyb v přírodě, kontakt se zvířaty, uzobávání lesních jahod, ostružin, mrkve přímo za záhonu, hraní si se psem, s kočkou…. to je všechno příjemné a prospěšné, ale přece jenom, co kdyby nějaké roupy nebo podobní živočichové do nás vstoupilI?….. radši ten čaj…. a nikdy nezapoměla na topinky s česnekem, na česnačku……
„Před podzimem je prostě potřeba se vyčistit, posílit“…….to říkala a dělala babička….
To vše byla vlastně nenásilná detoxikace a odparazitování….
Tak jdu na zahradu, utrhnu oregano, mátu, šalvěj, udělám lehký zápar – zaliju vodou 80st teplou a nechám louhovat 6 minut… a budu mít ten babiččin čajík…
K obědu udělám česnečku a ozdobím ji nasekanou pažitkou, možná i udělám ze starého chleba pár topinek a pěkně je potřu česnekem
K večeři obdělám mangold a špenát na cibulce a z čerstvé červené řepy salátek…..
A už se těším až dozrají ořechy, budu je nejen louskat a chroupat, ale z listí si udělám přeliv na vlasy.
Přeji Vám hezký konec léta.
Poselství Dejvá Li 28.8.2017
Poselství Dejvá Li 28.8. 2017
Milovaní,
je Vám výchovou a vzděláváním vštěpováno, že jste Vyšší Bytosti, než jsou zvířata, rostliny, kameny, než Vzduch, Voda, Země, Oheň, Slunce, Měsíc ….…že jste jakýsi Vrchol Stvoření…. a Vy tento názor přijímáte podle toho žijete, podle toho myslíte, konáte, cítite….
To je veliký omyl….
Vy lidé nejste o nic výš než zvířata, která jíte, se kterými se bavíte, jejichž kůží se odíváte……
Vy lidé nejste o nic výš než stromy, jejichž plody jíte, jejichž dřevo pálíte, z jejichž dřeva máte nábytek….
Vy lidé nejste o nic výš, než rostliny, které jíte, kterými zdobíte své příbytky…
Vy lidé nejste o nic výš než kámen, ze kterého stavíte domy…
Vy lidé nejste o nic výš než to, co si berete ze Země pro uspokojení svých chutí, radostí, tužeb……
Vy lidé nejste o nic výš než Voda, kterou hasíte svoji žízeň, kterou se omýváte, ze které se radujete ve fontánách, kterou plýtváte….
Vy lidé nejste o nic víc než Vzduch, který dýcháte a znečišťujete,…..
Vy lidé nejste o nic výš než Oheň, který vás zahřívá, na nemž si připravujete jídlo, kterým i ničíte…..
Vy lidé nejste o nic výš než vše za čím se honíte, co si přivlastňujete, o co se přete, o co se hádáte, o co bojujete……
Jste stejní jako každý strom, jako každá rostlina, jako každý živočich, jako každý kámen…
Jste Vodou, jste Zemí, jste Ohněm, jste Vzduchem, jste Sluncem, jste Měsícem… jen jste to zapoměli a podle toho se chováte a škodíte především sami sobě..
Zkuste se rozpomenout, že jste stejní jako zvířata, rostliny, stromy, kameny…
Zkuste se rozpomenout, že jste Zemí, Vodou, Vzduchem, Ohněm…..
Zkuste přestat žít odděleni od toho, čeho jste součástí a uzrdraví se Vaše tělo, pocity, myšlenky, Vaše Duše….
Zkuste každý den děkovat Zemi, Vodě, Vzduchu, Ohni, Slunci, Měsíci, zkuste každý den děkovat za to, že máte co jíst, co pít, že máte vzduch, který můžete dýchat… zkuste děkovat za Život, jehož jste součástí. Amen.
S láskou Dejvá Li
Pravidelné kurzy od září 2017
Zatmění Slunce 21.8.2017..malé zamyšlení…
Datum 21.8. je samo o sobě velice silné… vzpomeňme třeba 21.8.1770 James Cook formálně prohlásil východní Austrálii za britskou …21.8.1911 byla ukradena Mona LIza z Louvru…..21.8.1942 začala bitva u Stalingradu…
21.8.2968….21.8.2008 vítězí Barbora Špotáková na Olympiádě…21.8.1893 se narodil Bugs Moran chicagský ganster……21.8.1984 se narodila zoěvačka Alizéé…..21.8.1986 se narodil běžec Usain Bolt….
Letos 21.8.2017 nastane zatmění Slunce … bude viditelné nad územím USA – začíná v ranních hodinách v severním Pacifiku a končí v Atlantickém oceánu odpoledne. Stín Měsíce postupně přejde přes Oregon, Idaho, Wyoming, Nebrasku, Kansas, Missouri, Kentucky, Tennessee, Severní Karolínu, Georgii a Jižní Karolínu. Nejdéle potrvá zatmění ve státě Kentucky: 2 minuty 40 sekund. Zajímavé je, že další zatmění Slunce nastane potom za 7 let, v roce 2024 a bude také nad USA, ale bude postupovat v opačném směru než letos, přes území USA…
Zatmění Slunce má určitou symboliku, životodárné Slunce bude zakryté, nebude nějakou dobu ze Země vidět, tedy jeho paprsky přestanou na nějakou dobu na určitou část Země dopadat….
Světlo, symbol života, Tma, symbol smrti…. dva protipóly, vytvářející Jednotu…. tak, jako začíná a končí život jedince, tak začíná a končí život civilizace…. vždyť konců civilizace je pospáno mnoho… byly to vždy částečné konce, nikoliv absolutní: konec Atlantidy, konec říše Aztéků, konec říše římské, konec dalších říší….. až do současnosti… na ruinách těchto říší vyrostly říše další…. žádný strom neroste do Nebe – říkávala babička a měla pravdu, vždyť každý „systém“ má své hranice, své meze růstu… když dosáhne maxima, většinou končí a nastupuje systém další… to je vývoj…
Tyto konce bývají často spojovány se zatměním Slunce…. je zajímavé se podívat na současné USA, nad kterými má nejbližší zatmění Slunce nastat… nový prezident, který dost rozděluje celou společnost svými postoji a výroky…. často o zaručení absolutního prospěchu pro obyvatele USA…. sice jsou to jen slova, ale slovo předchází čin… obecně prospěch jednoho bez ohledu na prospěch dalších nemůže vést ke skutečnému štěstí, ke skutečnému blahobytu….to porušuje Vesmírné zákony…. když to vezmu z hlediska „zpráv“ z médií, Korea vyhrožuje USA napadením jejích základen… zrovna v době před zatměním… někdo si může říkat: to jsou divné konstrukce, ale uvidíme, co letošní zatmění Slunce přinese…. nejen USA, ale celému lidstvu…..
My můžeme 21.8. 2017 na chvíli zastavit tok myšlenek, přestat s běžnými činnostmi a uchýlit se na pár okamžiků do rozjímání o pomíjivosti věcí v lidském životě, o věcech podstatných a nepodstatných, o Mírnosti, Skromnosti a Pokoře…o Laskavosti a Soucítění, o Lásce a Vděčnosti… a tak podpořit energii Harmonie, kterou symbolizuje číslo 2 v datu tohoto dne, podpořit energii Požehnání, kterou symbolizuje číslo 8 v datu tohoto dne .Aloha!
O čem dnes přemýšlím: umíme přijímat běh času?…. stárnutí?….
Byly jsme si zacvičit venku u rybníka, krásný letní podvečer, kapři skákali jako o závod, krásně potom šplouchli do vodní hladiny.. my – několik žen – jsme cvičily čikung, taojogu, cvičení živlů… a a užívaly jsme si to… tělo. když jsme ho nenutily, se krásně uvolňovalo, uvolňovala se i naše mysl a emoce…. občas padla poznámka typu: “ proč vlastně děláme ty směšné pohyby?…. nebo “ kdybychom se při tomhle cviku viděly v zrcadle, asi bychom se prohýbaly smíchy… po závěrečné relaxaci, kterou ukončila pořádně “ prdící croska“… tedy motorka:…. jsme společně poděkovaly za cvičení a pomalu odcházely z louky… jsme ženy, tak o slovo není nikdy nouze, však ta slova vyjadřují naše pocity, myšlenky….
Vzájemně jsme si sdělovaly příjemné pocity po cvíču, nejen po těle, ale celkově… a jedna z nás najednou řekla osudnou větu:… “ já jsem ráda, že už nejsem mladá, mě baví být stará“…. možná to někomu bude připadat divné, ale v tom slovním vyjádření byla obsažena krásné Pokora, Přijetí toho, co je, kdo jsem, prostě Bytí v Přítomnosti… ne jako fráze, ale jako skutečný prožitek…
A tak jsme zapředly hovor o tom, jak se cítíme dobře jako babičky, jak se cítíme dobře v tělech, která nejsou podle módních trendů dokonalá, která mají někde špíček, někde vrásky, ale jak nám ta naše těla dobře slouží, umožňují nám pohyb, i další tělesné prožitky, … jak se do naší měkké náruče mohou položit vnoučata, přitom jsme schopné sednout na kolo a jet se projet nebo vydat se na tůru po kopcích, nebo si pořádně zaplavat, zatančit…
A tak jsme v zapadajícím Slunci vlastně oslavovaly Život, Přítomnost, Opravdovost….
Běh času nezastavíme, nemáme ani důvod ho zastavovat, vždyť to, že jsme byly mladé jsme již prožily a teď prožíváme stárnutí… a to je bezva…
Děkuji Vám milé ženy! Aloha!
Kurzy od září 2017
Pravidelné kurzy – Harmonizační a relaxační cvičení v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi začnou 11. září 2017.
Pondělí od 18,15h …od 11.9.
Čtvrtek od 19,45h……14.9.
Obsah lekcí:
Začneme příjemným intuitivním tancem, přejdeme na čikung a taojogu, následuje cvičení na posílení jádra, závěrečné protažení, dechová a energetická cvičení a nakonec relaxace
Těším se na Vás, Ivča









