Jmelí a doba adventní

Jmelí bezpochyby patří k Adventu, každoročně jím zdobíme domovy.

Jmelí je rostlina, která vlastně „parazituje“  většinou na listnatých stromech a vytváří na jejich větvích zajímavé veliké koule, které se před Adventem sbírají jako vánoční výzdoba.

Jmelí doma věšíme někam nahoru, abychom se o Štědrém večeru pod ním políbili….. 

Co je vlastně jmelí a jeho symbolika?

Jmelí je vlastně léčivka, obsahuje spoustu látek prospěšných pro lidské zdraví. Obsah látek souvisí s tím, na jakém stromě jmelí roste.

Snižuje krevní tlak, pomáhá při arterioskleróze, při poruchách vegetativního nervového systému, v lidovém léčitelství se používalo proti moru, při léčení bércových vředů, má protirevmatické účinky, ovlivňuje činnost slinivky břišní.

Vždy bylo považováno také za  silnou a kouzelnou rostlinu: používalo se proti neplodnosti,někdy zase jako antikoncepce.. při otravách, zažehnával se jím hladomor a války, působí proti vlkodlakům a zlým duchům, otvírá brány do podsvětí a spojuje nás s předky, zvyšuje schopnost spojit se silou z jiného světa..

Proto jmelí nechte zavěšené po celý rok, až do doby, kdy jej vyměníte čerstvým.

Kéž Vám jmelí dodává zdraví a sílu a polibek pod ním lásku!

 

 

Poslední úplněk v roce 2017: 3. 12. bude zároveň první adventní neděle

Zajímavě  letos vychází souběh posledního úplňku a první adventní neděle – na datum 3.12.2017. Měsíc bude v postavení Blíženců a Slunce ve Střelci. Toto postavení asi přinese trochu prudší a spalšené energie, a zrovinka v čase začátku Adventu, kdy se máme zklidňovat, ztišovat, usebírat do hlubin svého Srdce a Duše. 

No, může to s námi zamávat, pokud se nepodřídíme „Vyšším vlivům“, než je naše Ego, které je pod tlakem reklamy a obecného plašení s nakupováním, děláním zásob, uklízením prostoru kolem sebe….

Navíc úplněk bude souviset s našimi pažemi, rameny, rukama, s dýchacími orgány. Tak pozor, abychom zbytečně tyto části těla nepřetížili a potom nesli následky bolestí, nemocí.

Místo útoku na nákupáky by bylo pro nás prospěšnější jít se projít do přírody, dělat si pořádek v sobě, podívat se, kde máme mezery v pokoře, odpouštění, kde můžeme vyměnit pocity křivd, vinn, pochyb a obav za Důvěru, Naději a realistický optimizmus.

Zapálením první svíčky na adventním věnci se vydáváme na cestu očekávání příchodu Vánoc, tedy sbližování, obdarovávání, setkávání a to je báječné, jen to nepromarněme ….

Krásný úplněk i začátek Adventu! Aloha!

Advent 2017 a co nám tato doba může přinést

Advent v roce 2017 začne 3, prosnce a poslední adventní neděle bude zároveň Šrědrým dnem 24.12.

Co je vlastně Advent? 

Advent, latinsky Adventus je v překladu do češtiny příchod….. v současné době máme období Adventu spojené především s nakupováním dárků, pečením cukroví, úklidem a pořizováním výzdoby domovů … není potřeba se tohoto zříkat, ale zužovat dobu adventní pouze na toto je vlastně ochuzováním sebe i našich blízkých o „esenci Adventu“…. 

Pokud v době Adventu pouze sháníme dárky , děláme materiální přípravy Vánoc, často propadáme stresu: zda máme dost peněz na nákupy, zda máme dost času na úklid a pečení….a v tom se právě „esence Adventu“ a jeho vyvrcholení – Vánoc  – Štedrého Dne rozplizne, ztratí a my se jen potěšíme rozbalováním dárků a přejedením štědrovečerní večeří…. a to je podle mého, škoda…

Advent, doba čekání na příchod radostné zvěsti o narození „Dítěte“ – nositele Naděje, Světla, Změn….nemusíme být věřící křesťané, ale symbolika zvěsti o příchodu Světla, Života, Naděje je prospěšná, protože nám přináší optimizmus do složité doby, ve které žijeme.

Připomeňme si obraz příchodu králů do místa, kde se objevila Hvězda, která ukazovala, že přišel na svět ten, kdo přinese lidem Světlo Naděje. Králové neváhali a vážili dlouhou cestu, aby se poklonili dítěti v kolébce, vlastně v jesličkách pro krmení zvěře, v nuzné stáji, kam se matka dítěte uchýlila, aby porodila…

Mocní a bohatí králové poklekli a složily dary k jesličkám, ve kterých leželo novorozeně… proč to asi udělali?…… asi proto, že potřebovali posílit Naději… i v této „dávné době“ nebyl život nijak jednoduchý, ostatně tak jako v každé době…..

Dnes pokleknout, sklonit se před někým, být pokorný a prosící se nenosí… to je považováno za projev slabosti, za ponížení… Mylně se interpretuje síla arogancí, tvrdostí a nadřazeností….

Potom se zmýtáme s v neustálých zmatcích, v bojích o moc a o prostředky, neumíme se domlouvat, neumíme spolupracovat, nedokážeme vidět delší důsledeky našeho činění než jen okamžitý materiání prospěch.

A toto nás obírá o skutečnou sílu, protože nás to odděluje od ostatních a protože nám to bere Důvěru v budoucnost. Budoucnosti se obáváme, tak chceme všechno hned teď a třeba i na úkor jiných. 

Na druhé straně čekáme, že někdo, obvykle z moci „úřední“ nám zlepší život. A tak naivně delegujeme moc na formální zástupce a úředníky a čekáme, že oni budou mít dostatečný „morál“ dělat to nejlepší pro každého jednotlivého občana…. je to zcela zkreslený a naivní názor. Delegace moci na někoho jiného je rozumná pouze tehdy, pokud toho daného člověka opravdu znám, mám ho prověřeného skrze jeho činy a mám kontrolu nad tím, jak on tu moc, kterou jsem na něho delegoval, používá.  Také musím mít skutečnou vymahatelnou zodpovědnost za jeho činy v postavení „zástupce“. Ale to  jsem již hodně rozvinula téma Příchodu….

Tedy zpátky k období Adventu: zkusme letošní dobu čekání na příchod radostné zvěsti méně spěchat, méně nakupovat a utrácet, méně uklízet prostor kolem sebe, a více se věnovat úklidu v sobě, ve svých myšlenkách, ve svým citech, posilovat svoji schopnost udržovat si Důvěru a Naději a zároveň stát pevně nohama na Zemi a nepodléhat manipulaci těch, kdo touží po moci a prospěchu pro sebe a zanášejí náš život zmatkem a falešnými sliby.

Zkusme sami být zodpovědnými za vlastní činy, za vlastní zdraví, za vlastní život, nespoléhejme na to, že se „Něco stane“ a bude líp….

Lépe bude, když my jednotlivci budeme lepší. 

Užijme si dobu letošního Adventu prostřednictvím drobných radostí každodenního života, porozuměním pro druhé, porozuměním sobě samému. Nečekejme „Spasitele“, protože spasit můžeme jen sami sebe a to skrze pokoru, laskavost, opravdovost, toleranci a odpouštění.

Požehnaný adventní čas!

 

Jáhlový dezert s rakytníkem

Jáhly neobsahují lepek, rakytník je plný vitamínů, dohromady můžeme z těchto surovin udělat lahodný dezert:

Potřebujeme:

Jáhly, rakytníkovou marmeládu nebo džem, skořici, tvaroh, kokosové lupínky, oříšky , 

Jáhly spaříme vařící vodou a potom dáme vařit do vody s troškou soli, když jsou měkké, slijeme a propláchneme studenou vodou.

Dáme jáhly do misky, přidáme pár lžiček rakytníkové marmelády, tvaroh, skořici, pěkně umícháme.

Servírujeme do misek, posypeme kokosovými lupínky a oříšky

Dobrou chuť

 

J

 

This entry was posted on 19.11.2017, in Recepty.

Milí a Vážení,

 
dovoluji si Vás pozvat na Vánoční meditaci 12. 12. 2017 od 18  do 19,30 hodin v Rabštejnské Lhotě 58
 
Čas předvánoční je časem vhodným ke zklidnění, ztišení, k nasměrování vlastní mentální i emocionální energie k Pokoře  Vděčnosti a Lásce….. na toto téma bude i meditace, na kterou Vás zvu.
 
Pomůže nám, abychom vše, co nám vánoční čas nabízí dokázali využít k prospěchu svému i bližních
 
Doporučuji den před meditací odlehčit stravu, 3 hodiny před meditací nejíst, jen dostatečně pít. 
Na sebe si vezměte pohodlné oblečení v barvách, které Vám jsou příjemné, také neprůhledný šátek.
 
Čaje budou připravené
 
Účast prosím nahlašte do 5.12.
 
Těším se naviděnou, Ivana
This entry was posted on 19.11.2017, in Akce.

Dárkový poukaz na konzultaci…. dárek pod stromeček…..

Blíží se doba, kdy budeme přemýšet čím potěšit naše blízké… a je tu malá inspirace pro vánoční dárek:

Dárkový poukaz na služby projektu Náš anděl.

 

Nabízím Dárkové poukazy  následovně:

Můžete si koupit poukaz pro někoho v hodnotě, kterou si sami určíte –  a on si potom sám v rozsahu hodnoty domluví konkrétní služby… poukaz platí 6 měsíců

 

Můžete také koupit poukaz na konkrétní služby:

Konzultace v oblasti sebepoznání a osobního rozvoje

Konzultace v oblasti práce se stresem

Konzultace v oblasti komunikačních technik

Relaxační terapie pomocí krystalů himálasjké soli, šungitu a křišťálu

Kineziologický zásah na odblokování psychických traumat

Terapie Dornovou metodou- příjemná fyzioterapetická a relaxační technika

 

Stačí si poukaz vybrat, objednat a při zaplacení Vám předám konkrétní poukaz nakreslený technikou automatické kresby.

kontakt andel.ivana@seznam.cz

 

 

Vztahy – prostor k učení….

Stále se setkávám s tím, že chodí lidé a potřebují pomoci vyrovnat se s tím, že jejich partnerský vztah nefunguje, nebo již je pokraji krachu….

Co je to vlastně vztah – partnerský vztah, jedno zda je formálně zakotven v manželství nebo ne..

Bez ohledu na to zda jsou v něm společné děti, nebo děti jednoho či obou z minulých vztahů , nebo to je vztah bezdětný… vždy nám vztah s druhým člověkem bude přinášet situace, které se nám budou jevit jako konfliktní, pokud nepochopíme a nepřijmeme, že vztah je prostředkem „učení“….

Jako malé děti se učíme  – a zdá se nám to normální: učíme se mluvit, chodit, jíst, psát, číst, počítat… učíme se ale také komunikovat, vymezovat se vůči okolí, vůči druhým….

Vztah dvou dospělých lidí je stále prostorem k učení.. přece se stále vyvíjíme, nejsme v nějakém okamžiku „hotoví“….. situace, které prožíváme nám nutí stále se učit… 

V partnerském vztahu je to kontinuální, nikdy nekončící proces učení…

Když se zamilujeme, prožíváme sladké období – já mu říkám „období hájení“….tedy období, kdy jsme nadšeni, nadšeni vším, co náš miláček udělá, řekne…..  a on je na tom stejně…. máme oba „růžové brýle“, situace, které v tomto období prožíváme, tak nějak proplouváme, skoro nic neřešíme, jen si užíváme zamilovanosti.

Zamilovanost musí někdy skončit! Ono by to nebylo k přežití být stále zamilován…. je to vlastně vyčerpávající…. a po odeznění zamilovanosti teprve vlastně začíná vztah!

Začínáme bý opět více sami sebou, nejsme jen součástí toho druhého, on také začíná být opět sám sebou , není jen součástí nás… a brýle, ty růžové mizí a Život nás staví do běžných situací, kdy se potřebuje domlouvat, tolerovat, respektovat, a to není jednoduché…

Běžný den nám přináší mnoho povinností, starostí, musíme řešit situace, máme omezený čas, a to nám bere energii, jsme unavení, vracíme se domů. Partner má také svůj den plný práce a řešení… a teď se setkáváme a máme společně prožívat nejen odpočinek, ale společně také řešit další věci kolem domácnosti, dětí, volného času, financí… je toho na nás moc.

A jak jsme unavení, reagujeme podrážděně, bereme si reakce patrnera osobně, jsme netolerantní a přitom chceme, aby nás partner toleroval…. my nerespketujeme jeho potřeby a názory a přitom chceme, aby on respektoval naše… a je tu živná půda pro konflikt!

Jedno zda je to konflikt projevený navenek, vyjádřený třeba hádkou, nebo konflikt skrytý, když potlačíme své emoce a nekomunikujeme o problémech. Vždy to je únik energie, je to nepříjemné, kazí nám to náladu, jsme zklamaní, smutní, rozčílení. A těchto situací je ve vztahu moc a moc.

Pokud si udržíme energie, tedy budeme schopni zaznamenat vlastní únavu, rozladěnost, pokud si uvědomíme i možnost, že náš partner je unavený, podrážděný nebo rozčilený třeba z práce, a že to s námi nesouvisí…. necháme sobě i jemu prostor oddechnout si, nabrat energi a teprve potom začít řešit co budeme dělat, jak budeme trávit čas, kdo se bude věnovat dětem a kdo připraví večeři, nemusí vzniknout konflikt. 

Přijmout to, že nemusíme mít na vše stejný názor ještě neznamená, že mezi námi není Láska, že si nerozumíme.

Asi bychom se měli shodnout na zásadních věcech, které prožíváme a řešíme ve vztahu, ale těch zase podle mě tolik není. A naopak, pokud se třeba zcela neshodneme v přístupu k dětem, ale budeme se vzájemně respektovat, tolerovat, obohatí nejen náš vztah, ale i děti.

Pokud v situaci, kdy s námi hned partner nesouhlasí udržíme emoce na uzdě, vydechneme, tím se vrátíme do energie, můžeme zareagovat třeba vtipem, převést vše do humoru, tím situaci odlehčíme a konflikt nenastane, ale vše zaplaví Láska…. a my se můžeme společně zasmát tomu, že jsme málem spadli do hlubin konfliktu, ale nezavrávorali jsme, zůstali jsme nad propastí a tím se vyhnuli zraněním.

Jedinou cestou je to zkoušet a zkoušet a nevzdávat to, kdyý to hned nejde snadno, když se nám to hned nepodaří…. vždyť v cestě je cíl…. a vztah za to stojí…. 

Pokud to jde, je prospěšnější vztah zachovat, pokud se vztah již nepřežil, nebo pokud jsme si nevybrali opravdu „špatného partnera“ – třeba násilníka, sobce, patologickou osobnost….

Ne kvůli okolí, ne kvůli dětem, ale kvůli nám stojí za to přijmout, že žít ve vztahu je a bude neustálé učení, ale také nás to obohacuje a vede kupředu.

Krásné vztahy plné učení Vám přeji!

 

 

O čem dnes přemýšlím: výsledky parlamentních voleb a náš život po té…

Proběhly volby do parlamentu České republiky, jsou známy výsledky  a následují veliké emoce spojené s myšlenkami a slovy…. a právě ty emoce jsou to, co formuje náš život… myšlenky a emoce jsou velice silné energie, které se otiskují ve Vesmíru a vytvářejí silnou stopu, která se potom zmotňuje…..

Sociální sítě jsou dobré k rychlému šíření informací, ke komunikaci, ale také velice nebezpečné k šíření manipulativních a silně emočně nabitých informací… vše má svoji světlou a také stinnou stránku… na to bychom neměli zapomínat… 

Emotivní statusy plné zloby, nenávisti, zklamání, …to jsou energie, které tu prostě jsou a nemůžeme se potom za čas divit, že se projeví v životě společnosti i jednotlivců…. 

Zkusme si vzpomenout, kolik prostoru několik měsíců před volbami zabíraly informace spojené s Babišem… nejen z jeho strany – kampaň, ale také ze strany jeho odpůrců, informace spojené s kauzou hnízda a plno dalších… prostor byl plný Babiše… v plusu i mínusu… a tak tam pěkně proudila spousta energie – jedno zda pozitivní či negativní… prostě energie… a ta energie se projevila i ve výsledcíh voleb…. tak se nedivme…

To teď nezměníme, volby dopadly jak dopadly, není to k radosti ani k propadnutí skepsi, prostě to tak je.. pokud zkusíme zkrotit vlastní emoce a budeme méně sledovat a hodnotit co se po volbách bude dít, budeme se věnovat svému osobnímu životu, v něm si dělat pořádek, určitě to více prospěje nám i celé společnosti než se utápět ve vymýšlení katastrofických scénářů co bude…. 

Celé Evropa nyní prožívá zajímavé období, emoce vládnou všude a vynáší to do popředí lidi, kteří zrcadlí celou společnost, její většinu…. změna nenastane zvrchu, rozhodně ne k lepšímu. Jediné, co nás může zachránit  je změna nás samotných. Opravdová zodpovědnost za vlastní činy, myšlenky, slova, emoce, to je cesta z marasmu, ve kterém jsme a který jsme si sami vytvořili….

Zkusme se podívat do svého nejbližšího okolí: jak jsme schopni se domlouvat v rámci rodiny, v rámci sousedských vztahů, pracovních kolektivů, …..pokud se na to podíváme opravdu bez zkreslujících brýlí, budeme zděšeni sami sebou, jací vlastně jsme sobci, zbabělci, jak jsme plní křivd, obviňujeme sebe i druhé, nejsme schopni přijmout to, že náš život je jen naším výtvorem… tak se nedivme, že to po stupních nahoru je  to stejné… myslím tím v politice a samosprávě, v byznysu… každý jen pro sebe a na sebe a po mě potopa….. toto, když pochopíme a začneme měnit, nebudou tu muset být extremističtí vůdci, kteří nám budou namlouvat, že nás zachrání, že nám učiní život lepším….

Je teď příznivá energie začít měnit vlastní život, tak to začněme dělat! Aloha!

 

Pozvánka na seminář do bistra Feast

Srdečně Vás  zvu na zážitkový seminář Vaříme řeckou kuchyni  ve Feastu – 20. října od 16,30h v bistru Feast v Chrtudimi Masarykovo náměstí 58

Lektoř : Ivana a Petr Verner

Přijďte si vyzkoušet nové recepty, pojíst co si uvaříte, pobavit se…..domů si odnesete recepty a vzorky toho co jste připravili…

Pro tento seminář jsme zvolili téma řecká kuchyně, protože ji máme rádi, protože manžel má profesní zkušenosti z Řecka, protože to je kuchyně voňavá, zdravá a sexy….:-)

Společně si připravíme předkrm, salát, hlavní jídlo s masem i vege, přílohu, dezert a možná ještě něco navíc…

Budete mít připravený Welcom drink alco i nealko, v průběhu semináře nealko nápoje, čaj, kávu

Potřebujete pohodlné oblečení ,zástěru a utěrku

Délka semináře  je cca 4 hodiny

Přihlášky do  12. října  –  mobil 602477558, email andel.ivana@seznam.cz, 

Přeji Vám hezké podzimní dny a těšíme se naviděnou , Ivana a Petr Verner

 
This entry was posted on 5.10.2017, in Akce.

Andělské cvičení pro dnešní den: léčivý smích – cvičení mettá….

Pěkně nám nastoupil podzim, se vším všudy: krátké dny,  déšť, vítr, pochmurné počasí…. nemusíme tomu však podléhat, ale uchovávat si dobrou náladu i pevné zdraví…. a jednou cestou je i cesta smíchu… vždyť už babička říkala: smích léčí…. zkuste toto jednoduché příjemné cvičení!

Léčivý smích mettá – cvičení

ve stoji s povolenými koleny se lehce pohupuji , mohu zavřít oči, polohlasně si říkám:

Kéž jsem šťastná, kéž se cítím dobře

kéž jsou šťastní ti přede mnou, kéž se cítí dobře

kéž jsou šťastní ti za mnou, kéž se cítí dobře

kéž jsou šťastní ti nade mnou, kéž se cítí dobře

kéž jsou šťastní ti pode mnou, kéž se cítí dobře

kéž jsou šťastní ti vpravo ode mne, kéž se cítí dobře

kéž jsou šťastní ti vlevo ode mne, kéž se cítí dobře

kéž jsou všichni šťastni, kéž se cítí dobře

kéž jsem šťastná, kéž se cítím dobře

mohu cvičit i v sedě a lehce pohupovat tělem, mohu říkat v duchu, ale nahlas je  cvičení účinější