Andělské cvičení pro dnešní den: houpání

Led6

Všimli jste si někdy, že se malé děti často jen tak houpou? Nestojí nehybně jako dospělí, ale v postoji se pohupují. Toto pohupování je velice prospěšné a příjemné. To jen my dospělí, jsme zapoměli na spoustu přijemných prožitků, které jsme si dokázali užívat v dětství. Můžeme se k nim ale kdykoliv vrátit, záleží jen na naší chuti to vyzkoušet.

Dnes se budeme tedy houpat ve stoji. Postavíme se, trochu se rozkročíme, na šířku naší pánve. Lehce pokrčíme kolena, váhu přeneseme do středu chodidel, povolíme kyčle a pravidelným přenášením váhy z jedné nohy na druhou se pohupujeme ze strany na stanu. Ruce necháme volně viset podél těla a uvolníme vědomě i obličejové svaly a jazyk lehce opřeme o vrchní patro.

Příjemné houpání!!!

Mystérium zatmění Slunce 4.1.2011 a jak jej využít

Led3

Zatmění Slunce i Měsíce patří k nejmysterióznějším nebeským úkazům, které fascinují lidstvo odnepaměti.  K částečnému zatmění Slunce dojde v našich končinách v úterý 4.1.2011 dopoledne a bude jedno z největších až do roku 2026. Velký mystický význam jim přikládaly snad všechny velké civilizace starověku. Tyto úkazy jsou nejrůznějšími alegoriemi zaznamenány v desítkách legend od dálného Orientu po evropský kontinet, ali v Africe a Americe. Vzácná, úplná zatmění Slunce se nám pak dochovala v podobě symbolů Černého slunce.

Zatmění, částečná i úplná, byla v tradičních naukách vždy spojována s velkou duchovní změnou, související s procesem štěpení a očišťování. Působení zatmění na lidskou psychiku, ale i chování zvířat a přírodní procesy, je totiž (a to zejména u úplných zatmění) mnohem intenzivnější, než by se u „pouhého krátkodobého úbytku světla“ dalo očekávat. Podle mnoha mystických škol minulosti dochází při zatmění ke štěpení a očišťování duší a stejnému procesu i ve vyšších, duchovních sférách. V duchovních světech se tak oddělují „špatné“ vlastnosti od „dobrých“ a potom začínají samostatně působit na pozemské dění. Snad právě proto považovali starověcí astrologové zatmění spíše za špatná znamení a předzvěsti možných katastrof. Každý proces štěpení je nicméně v okultismu považován za užitečný, a tak lze zatmění také spolu s moderními výklady považovat také za příležitost k duchovní očistě, odvržení temnoty a začátku nového života.

Jistě stojí za povšimnutí, že k zatmění Slunce dochází tak brzy po začátku nového roku. Roku 2011. Je to pro nás upozornění, že se skutečně máme zabývat tím, že budeme hledat co temného, nečistého, zraňujícícho v sobě ještě máme a zbavovat se toho, aby v nás bylo dost prostoru pro lásku, radost a světlo. K tomu nám může pomoci meditace. Můžeme v době kolem zatmění Slunce meditovat právě na sluneční světlo, které prozařuje prostor kolem nás i v nás.

 Můžeme úterý věnovat tomu, že se postíme, že se zamyslíme nad tím, co temného v sobě máme, přijmeme to a necháme to odejít.

Středu můžeme využít naopak k tomu, abychom se naplnili světlem na všech úrovních: na úrovni mysli, srdce i těla meditací,  modlitbou či odříkáváním manter,očistnou koupelí v himálajské soli, omyli se solným mýdlem, dali si saunu a projevili vděčnost za dar života.

Andělské cvičení pro dnešní den – zahřívání ledvin

Led3

Ledviny jsou orgán, který čistí krev, krev je sídlem vitální  životní síly. Pokud je naše krev nečistá, ani životní energie, která v nás proudí není dostatečně čistá, silná. Problémy s ledvinami nám ukazují, že nadokážeme žít hezky mezilidské vztahy, že máme cosi v našem myšlení, byť i nevědomě nečistého. Proto je práce s ledvinami velmi důležitá. Můžeme aktivovat své ledviny tímto jednoduchým cvičením:

V klidu se posadíme, provedeme několik nádechů a výdechů, můžeme zavřít oči a třením si zjemníme a zahřejeme dlaně. Potom zahráté dlaně přiložíme dolů na záda, na úroveň ledvin. Setrváme tak chvíli a pomyslíme: „kéž dokážu žít vztahy v lásce a čistotě. Děkuji.“

Novinka – harmonizační terapie pomocí ušních svící

Led3

Ušní svíce je velmi stará a praxí ověřená léčebně relaxační metoda k celkové harmonizaci organizmu, napomáhá při odstraňování bolestí hlavy a migrénách, bolestech zubů, hučení v uších, únavě, nespavosti. Je velmi účinná při prevenci nachlazení, stresu a podráždění.

Harmonizační terapie probíhá tak, že se klient v lehu na zádech uvolní pomocí dechových cviků, vyrovná se mu proudění energie v těle, sladí se všechny základní čakry a posléze se použijí ušní svíce postupně do jednoho a druhého ucha. Nakonec klient zůstává v relaxovaném stavu ještě několik minut, aby se účinek terapie mohl rozvinout.

Metodu je vhodné kombinovat s kineziologií, také s meditačním cvičením a energetickým léčením.

Andělské cvičení na vánoční čas

Pro22

V klidu se posadíme , sledujeme chvilku vlastní dech, zklidníme mysl a bez usilování si představíme sami sebe jako malé šťastné dítě, které radostně a volně pobíhá po zasněžené louce a s úžasem v očích sleduje krásu padajících sněhových vloček. Druhá fáze tohoto cvičení je provádění tohoto cviku ve skutečnosti: teple se oblečeme a vyrazíme do zasnězěné přírody,  jen tak pobíháme  a pozorujeme s úžasem jak krásně sněží……a radujeme se!!

Vánoční mantra

Pro22

Tato mantra a její opakování nám pomůže dotknout se svého srdce a otevírat jej lásce a tím uzdravovat své tělo a zlepšovat  každodenní prožívání.

Kéž pociťuji světlo a lásku ve svém srdci, kéž dokážu v lásce a světle prožívat svůj každodenní život.

Stačí se na chvíli posadit, zklidnit se a třeba při pohledu na světla na stromečku, na vánočním svícnu mantru opakovat a prociťovat její působení. Na závěr vydechnout ústy a poděkovat.

Nové semináře pro rok 2011

Pro21

Pro rok 2011 připravuji nové sebepoznávací  a léčivé semináře a kurzy. Jsou určeny pro všechny, kdo chtějí poznávat sami sebe  i  svět kolem nás a na základě tohoto poznávání zlepšovat svůj život po všech stránkách. Na úrovni fyzického zdraví, prožívání vztahů, práce, zkrátka celkově se učit žít hezký a  radostný život. Abychom mohli žít hezký život, potřebujeme poznat co nám brání ho hezky žít a hledat cesty k odstraňování těchto zábran. Zároveň poznávat cesty k tomu, abychom dokázali do svého života vnášet radost, zdraví, hojnost, lásku.

Některé semináře budou 3hodinové, jiné celodenní, podle tématu. Při seminářích budeme používat relaxační a meditační techniky, mantry,dechové cviky, mentální cvičení, energetická cvičení, čikung, a automatickou kresbu.

Témata připravovaných seminářů:

Dar života….seminář při kterém budeme  pomocí meditací a harmonizačních cvičení přijímat dar života, bezpečí a důvěru v život.

Dar ženství….seminář určený pro ženy,ve kterém se budeme seznamovat se vším, co náleží k tomu, že jsme ženy po stránce fyzické, psychické, energetické, vztahové. Budeme se pomocí různých technik učit prožívat ženství v radosti a zdraví.

Základy mystiky a magie…..seznámíme se s vesmírnými zákony, s tím jak fungují, jak jejich poznání můžeme využívat k tomu, abychom žili hezky a pomáhali žít hezky druhým lidem. Naučíme se drobná prospěšná kouzla využitelná v běžném životě

Cesta do zahrady mých splněných přání…..seminář, ve kterém se pomoc relaxačních a meditačních technik spojíme s vlastním nitrem, se svými sny a přáními a naučíme se sny a přání správně mít a žít.

Základy tibetského budhismu a myšlenky 14. dalajlamy a jejich využití pro zlepšování našeho každodenního života.

Zimní slunovrat 22.12.2010

Pro20

Ve tředu 22.12.2010 začně astronomická zima. U nás již letos pociťujeme zimu od počátku Adventu, tedy od začátku prosince. A je to zima skutečná, bílá, zasněžená, chladná, která nám říká: dny jsou krátké, noci dlouhé, přizpůsobte svůj život v tomto období přírodě jejíž jste součástí. Nezapomínejte na radovánky, které vám zima přináší, nezapomínejte ani na úskalí spojená se zimou, sněhem ledem, delší tmou a kratším dnem. Udržujte světlo ve svém srdci, rozdávejte světlo těm, kteří jsou otevřeni jej od vás přijímat, nevnucujte ho nikomu, ale také ho nikomu neupírejte !

Vraťte se trochu do svých dětských let, kdy jste naplno prožívali radost ze zimy, užívejte si čistotu, kterou přináší čerstvý sníh, dívejte se na vše kolem sebe s očima plnýma úžasu, objevujte nové kolem sebe i uvnitř sebe samých. Pociťujte vděčnost za to, co vám život přináší v podobě zkušeností, v podobě, prožitků, v podobě potravy, šatstva, příbytků i šancí a možností.

Úplněk 21.12.2010

Pro20

V úterý 21.peosince 2010 v 9,13 nastane poslední úplněk v tomto kalndářním roce. Tento úplněk je pod vlivem znamení Blíženců. Přináší proto určitou vzletnost, ale musíme si dát pozor, abychom nalítali ode zdi ke zdi, nenechali se unést emocemi a nejednali extrémě a zbrkle. Měli bychom dobře dýchat, udělat si dechová cvičení, při nádechu pociťovat příliv nového vzduchu a sil a při výdechu vydechovat vše co již nepotřebujeme….

Můžeme tento den držet půst, třeba grapefruitový, ale pozor na překyselení žaludku… nebo můžeme jíst celý den jen rýži, vhodná je kombinace rýže a kysaného zelí. Dobře nám pomůže se vyčistit.

Neměli bychom ale čistit jen tělo, je potřeba vyčistit se od nepěkných pocitů, strachů, křivd, bezmoci a v tom nám pomůže třeba meditace.

Numerologicky nás datum 21.12.2010 nabádá abychom vnášeli do svého života harmonii, harmonii v sobě udržovali a předávali ji dál ostatním. Abychom se učili cítit se bezpečně, abychom se učili být si oporou, byli svobodní a odvážní.

Jaký dárek si můžeme dát

Pro14

Období vánoc je spojeno s hojností jídla, výzdoby, s dárky se scházením se. To všechno děláme, někdy až v nerozumné míře. Hojnost často zaměňujeme za nadbytek, přejídání, zahlcování našich blízkých dárky. V nadbytku všeho se ale lehce může ztratit možnost užít si chuti z  jídla, radosti z dárků….. A přesycení jídlem, dary, vjemy může vést až k tomu, že kouzloVánoc zmizí.

Největším kouzlem Vánoc je myslím těšení se, očekávání, zázrak překvapení nejen z toho, co dostanu, ale jak se budou z dárků radovat ti, které jsem obdařil!

Pamatuji se, že jako dítě jsem prožívala veliké zklamání, když jsem pod stromečkem našla jen to, co jsem věděla, že to dostanu, protože jsem to zkrátka potřebovala! Radost jsme měla vždy z něčeho, co bylo překvapením, co jsem vůbec neočekávala! Třebaže to byla jen maličkost. Ale to překvapení, ten úžas, to jen ten pravý zázrak Vánoc! Užijme s radostného očekávání zázraků Vánoc, třeba jaké nám bude naděleno počasí, jak se podaří ozdobit stromeček, koho potkáme na poslední výpravě za dárky, jakou nečekanou maličkost najdeme pod stromečkem. Dejme si tu práci, nachystejme tuto radost z nečekaného dárečku svým blízkým! Užijme si zázraky Vánoc nezkažené přehlcením  se všeho…

A ještě jeden dárek bychom si mohli dát každý sám sobě. A to je možnost využít předvánoční čas k tomu, abychom zrekapitulovali kde máme nějaké nevyřešené vztahové záležitosti, kde bychom mohli udělat odpuštění, usmíření. Pokud se nám podaří nalézt si na toto čas a sílu, bude  to ten největší dárek, který k letošním Vánocům nadělíme sobě i druhým.