Himálajská sůl  je velikým darem z přírody….stěží  se v oblasti úpatí Himálájí, šetrně a čistě. Obsahuje velké množství přírodních prvků, mezi nimi i jod, ve velmi dobře využitelné podobě.  Dodává tělu potřebné esenciální minerální a stopové prvky.Výborně pomáhá zlepšovat Ph organizmu, regenaraci tkání a sliznic, upravuje krevní tlak, podporuje funkci nervové soustavy. Má výjimečnou buněčnou strukturu nesoucí v sobě pozitivní bioinformační energie.

Himálajskou sůl můžeme používat v mleté podobě jako sůl kuchyňskou, z krystalů himálajské soli připravíme solanku, kterou potom pijeme ředěnou pramenitou vodou a zlepšujeme Ph organizmu.

Ze solanky můžeme  udělat iontový nápoj: Do 4 dcl vody dáme 2 polévkové lžíce solanky a dochutíme citronovou či grepovou šťávou.

Ze solanky připravíme také ústní vodu: do 100ml vody dáme 2 čajové lžičky solanky tou potom vyplachujeme ústa po vyčištění zubů.

Zředěnou solankou můžeme proplachovat nosní dutiny, kloktat v ústech pro regeneraci dásní a jazyka i mandlí.

Hrubou sůl používáme do koupele, která je velice příjemná, regeneruje naši pokožku, osvěžuje nás, a vyrovnává i Ph organizmu. Při atopickém ekzému používáme solné koupele jen není-li pokožka popraskaná dokrvava… Koupel má blahodárné účinky u na naše žíly a cévy. Koupel v himálajské soli má také výborné účinky na ženské pohlavní orgány a močové cesty.

Na relaxační koupel použijeme asi 5 lžic soli, pokud chceme udělat koupel detoxikační, použijeme na jednu koupel až 1kg soli.

Na otoky pomáhají obklady z roztoku solanky. Solankou můžeme ošetřit i bodnutí hmyzem.

Jak připravíme solanku: do čisté sklenice dáme 2 až 3 krystaly soli, zalijeme vodou, nejlépe šungitovou tak, aby voda byla cca 2cm nad krystaly, počkáme, až se udělá nasycený roztok…. to znamená, že krystaly se zcela rozpustí, nebo se přestanou zmenšovat…pak je roztok nasycený a připravený k používání. Sklenici se solankou nemusíme ukládat do ledničky, stačí ji mít v pokojové teplotě.

Používám solanku a himálajskou sůl při ozdravování organizmu v kombinaci s dalšími regeneračními kůrami.

Ve středu 28.ledna 2015 od 18. hodin proběhne beseda na téma:

Jak měnit vlastní život změnou postojů

v prostorách terapeutické dílny Momo v Chrudimi Palackého třída

vstup je z vnitrobloku za OC Dukla, ne z Palackého třídy….

Tak tenhle Červenáček nám pomáhá příjemnit a obohatit cvíčo s dětmi ze ZŠ i s těmi menšími z MŠ…. zpestřuje nám hudbou některé pohybové hry a také jsme tančili… dokonce i kluci byli ochotni chvíli tančit…. holčičky ba tančily déle, ale domluvili jsme se k obecné spokojenosti…

Užíváme si radost z pohybu, z her z relaxace a říkanek, které nám pomáhají lépe dýchat nebo nebo rozhýbat celé tělo…..Aloha!!!

leden……..6.1…..Rak

únor………4.2……..0.09…….Lev

březen……5.3……..19,06….Panna

duben…….4.4…..14,06…Váhy…..zatmění Měsíce

květen…..4.5…….5,42……Štír

červen…..2.6…..18.19……Střelec

červenec..2.7……4.20….Kozoroh

…………….31.7….12.43….Vodnář

srpen…..29.8…..22.35….Ryby

září……..28.9…..4,50…Beran….úplné zatmnění Měsíce

říjen……27.10……13,05….Býk

listopad.25.11….23,44….Beran

prosinec.25.12……12,11…Rak

Úplňková…..povídal mi Měsíc, že si vyzul střevíc..za úplňku chodí bosý a zbytečně neklábosí…odpovídám: Měsíci, co to máš v tom střevíci? … úplňkovou vůni, tu jsem nabral v tůni….říká jen tak na půl úst… že prý dneska držíš půst…. Ano, postím se dnes celý den, nejím, piju vodu jen…. podávám mu hlášení a cítím srdce bušení…. moje boty letí pryč, chodidlo je k Zemi klíč….Země studí, kámen tlačí, vedle mých stop stopy ptačí…. z pole běžím do lesa a nad hlavou nebesa….

Při každém úplňku můžeme posílit své zdraví hladovkou či půstem…. pokud držíme částečný půst za úplňku, je vhodné jíst celý den jen uvařenou rýži, dušenou zeleninu nebo zeleninový salát, pít dostatek vody, nejlépe šungitové, také lehké bylinné či zelené čaje.  Pokud se rozhodneme pro půst absolutní, nezapomínejme na pitný režim a nepřetěžujme se ani fyzicky ani psychicky.

Také nám prospěje pobyt na čerstvém vzduchu, dechová i energetická cvičení.

Přehled úplňků měsíce v orce 2015:

5.1. v 5,53h……..v Raku

4.2. 0,09h……..ve lvu

5.3. v 19,06……v Panně

4.4. v 14,06…….ve Vahách

4.5. v 5,42h……..ve Štíru

2.6. v 18,19h……ve Střelci

2.7. v 4,20h…….v Kozorohu

31.7. v 12,43h….Ve Vodnáři

29.8. ve 22,35…..v Rybách

28.9 v 4,50……….v Beranu

27.10. v 13,05……v Býku

25.11. v 23,44…..v Blížencích

25.12.v 12,11h…v Raku

 21.12.2014  po osmnácté  hodině dojde ke kosmickému přepólování, k zadržení dechu mezi výdechem a nadechnutím.

V tom okamžiku na chvíli je možné vstoupit do  rytmů Země i vnímat její tep.. Slunce vstupuje do znamení Kozoroha, opouští  část zodiaku zaměřenou na společnost a službu a vstupuje symbolicky  do sféry rozvoje jedince.

 Nastupujre období přijímání nejprve  nových myšlenek, poté skutků i věcí hmotných. Oplodňování, omlazování, obnovování. A ta obnova má počátek zde, v nejhlubší noci a nejtemnějších chvílích zimního slunovratu.

Slunovrat je obdobím obnovy, znovuzrození Světla, života…..nabízí nám šanci nechat odejít to, co už nemá v našem životě být a uvolnit tak místo pro nové ….měli bychom to udělat na úrovni hmotné – přebrat věci, uklidit domov, prostor, kde pracujeme…..také na úrovni myšlenek, k tomu nám pomůže zklidnění se vedení vnitřního dialogu, vyčistit prostor pocitů, emocí, dovolit si projevit si emoce nepříjemné, pochopit, že je nemusíme prožívat a nahradit je emocemi prospěšnými… Slunovrat nám k tomuto všemu dává sílu, tak ji využijme!

Celkovou obrodu nám pomůže znásobit také slunovratová koupel v jezeře či řece. Slunce v Kozorohu je odvážné a otužilé, tak směle do toho….

Zima se blíží, ať se nám to líbí či ne.

Protože letošní podzim byl dosti teplý, může být pro nás nástup chladného počasí poněkud zatěžující. Pokud se budeme pravidelně otužovat, nejlépe hned ráno začít dechovým cvičením u otevřeného okna a potom pěkně studenou sprchu, pořádně se osušit osuškou a připravit si nápoj pro povzbuzení a zahřátí:

Káva s máslem:

Připravíme si klasickou kávu, nejlépe zcezenou, bez logru, nebo z kávovaru, přidáme do ní pláteček kvalitního másla a lžičku medu

Voňavá káva s kardamonem:

Do klasické kávy přidáme špetku mletého kardamonu, můžeme i trošku smetany a osladit třtinovým cukrem, nebo medem.

Tibetský slaný čaj:

Připravíme si zelený čaj, nebo černý čaj, trošku ho osolíme, nejlépe himálajskou solí a přidáme pláteček másla. V Tibetu používají jačí, ale v našich podmínkách použijeme běžné kravské máslo…..

Lamův čaj s kořením:

Do černého čaje přidáme koření: mletý zázvor, skořice, kardamon, badyán, můžeme i osladit a zjemnit smetanou.

Poslední úplněk v roce 2014 nastane v sobotu 6.12. Měsíc bude v postavení Blíženců! Proto je to doba vhodná k oslavám, zábavě, společnému trávení času, k pěkným rituálkům přítelství, rodiny, pospolitosti. Blíženecký Měsíc může být poněkud neposedný a zlobivý…. proto mohou nastávat i výkyvy počasí, počasí nás může zlobit, škádlit. Ale protože Blíženec se se vším rychle vyrovná, tak si nenecháme zkazit náladu. Jen při těch úplňových Blíženeckých oslavách nezapomeňme držet míru v pití alkoholu a v konzumování jídla….v neděli po úplňku můžeme začít procházkou v přírodě, jejím sledováním, jak se za úplňku proměňuje… a potom si třeba zameditovat, zklidnit se tak zakončit první adventní týden….