Milí a Vážení,

Období kolem 11.9. je vždy poněkud náročnější… energie jsou těžší…

proto zvu všechny, kdo mají chuť: připojte se k meditaci  na dálku.. budeme meditovat pro Dobro nás a Matky Země!

Ve čtvrtek 10.9. .. začneme v 20,40 budeme meditovat asi do 20,50hodin…

stačí se posadit někde v klidu, prodýchat, zklidnit  se a v duchu si představit jak sedíte spolu s námi v kruhu a společně udržzujeme myšlenku a pocit: Kéž Dobro žije v nás, skrze nás, kéž dokážeme Dobro žít každou vteřinou, každou minutou, každou hodinou, každým dnem… kéž dokážeme Dobro šířit slovem, činem, myšlenkou a pocitem…

stačí si to v duchu nebo polohlasně říci a potom jen chvíli v klidu s  touto myšlenkou a s tímto pocitem zůstat. Meditaci ukončíme slovvy Děkuji sobě, děkuji Matce Zemi, děkuji všem zúčastněným! Óm..nebo Amen…

tak nový školní rok můžeme začít  harmonizačním cvičením v přírodě  v úterý 1. září od 18. hodin v lesní tělocvičně za rozhlednou Bára za Chrudimí se sejdeme k příjemnému protažení celého těla, rozproudění energií a vše ukončíme relaxací a meditací. podložku pod sebe a vodu nezapomeňte s sebou!

Na letošní podzim a zimu připravuji kurz sebepoznávání a seberozvoje, který budete moci absolvovat jako celek nebo si vybírat jednotlivé semináře, jejichž frekvence bude zhruba jedenkrát za měsíc.

Pojem harmonie znamená soulad, souzvuk, úměrnost, vyváženost….a žití v harmonii znamená život ve zdraví, s dostatkem sil, svěžesti, radosti, dostakem prostředků k životu, se souladnými vztahy, prací, která nás naplňuje a dává nám dostatek prostředků k uspokojování potřeb a přání…

Všichni si přejeme být zdraví, cítit se dobře, žít spokojený a radostný život.

Okolnosti našeho všedního života nejsou vždy příznivé, jednoduché, orientovat se v nich, orientovat se sám v sobě, ve vztazích, v zaměstnání, dělat rozhodnutí, nacházet řešení situací, komunikovat , nakládat s časem, to vše stojí určité úsilí a energii.

A pokud se neučíme s energiemi nakládat, potom nám schází a my se necítíme dobře, jsme oslabeni na fyzickém zdraví, nedokážeme se rozhodovat správně, nenacházíme správná řešení…nedokážeme pociťovat radost a štěstí…

Zdroje harmonie nalezneme pouze v sobě, stačí je jen začít  objevovat a učit se je využívat.

Život je vlastně neustálým růstem, vývojem, pohybem, změnami… když toto pochopíme a přijmeme, naučíme se to využívat, náš život bude harmonický, příjemný…

Konkrétní info naleznete na mém webu během měsíce září 2015.

Přeji Vám příjemný zbytek léta, Ivana

V srpnu můžete dorazit na harmonizační a relaxační cvíčo do lesní tělocvičny za rozhlednou Bára na Podhůře za Chrudimí  v těchto termínech:

Vždy čtvrtek od 18,20h do 19,40h:

6.8. – 13.8. – 20.8.

stačí podložka pod sebe a voda na pití

opět budeme cvičit něco čikung, něco taojoga, energetická a dechová cvičení, zacvičíme si s živly Voda, Země, Oheň, Vzduch, Éter,….zarelaxujeme si a nakonec příjemná meditace.

Těším se na Vás, Ivana

dovoluji si Vás pozvat na úplňkové cvičení s meditací a třeba i s večerním koupáním a přespáním pod hvězdami….

čtvrtek 30. července 2015

sejdeme se v Rabštejnské Lhotě na parkovišti u rybníka v 18,30h a pěšky se vydáme na palouk k rybníku, kde budeme cvičit a kdo bude mít potom chuť se vykoupat….

potom půjdeme procházkou s nějakými příjemnými relaxačními cvičeními na místo, kde si uděláme úplňkové rituálky pro zdraví a svězest, ukončíme meditací s Ůplňkem Měsíce…. a kdo bude chitít přespat pod širým, nebem, společně budeme pozorovat nebe na kterém se již ukazují Perseidy… třeba uvidíme padat hvězdu… a uložíme se ke spánku….

S sebou karimatku, popř. spacák, vodu na doplnění tekutin….

Prosím, účast nahlašte do úterý 28.7…….s poznámkou zda i přespíte….

Přeji Vám příjemné dny a trochu deště! Ivana

Harmonizační cvičení v přírodě léto 2015

Vždy ve čtvrtek od 18.20 do 19,40h za příznivého počasí se sejdeme v lesní tělocvičně za rozhlednou Bára na Podhůře za Chrudimí ke společnému cvičení.

Prostřednictvím příjemných a účinných cvičení čikung, taojogy, energetických a dechových cvičení protáhneme a rozhýbeme celé tělo, pomocí cvičení na posílení stabilizačního systému uvolníme páteř a posílíme jádro, celé cvičení zakončíme relaxací a vyzkoušíme si různé příjemné druhy meditací… třeba meditaci v chůzi, meditaci vizualizační,……

Potřebujete pohodlnné oblečení, podložku pod sebe a vodu na doplnění tekutin.

Příspěvek 70kč věnujeme dětem do nadačního centra Amálka v Chrudimi.

Termíny cvičení:

červenec: 2.7. – 9.7. – 16.7. – 23.7. – 30.7.

srpen: 6.8 – 13.8. 

Těším se naviděnou, Ivana

Zábavný prožitkový seminář Svatojánská Noc

Magická Svatojánská Noc je spojena s letním Slunovratem, je plná kouzel a otevírá se prostor mezi světy, objevují se nadpřirozené síly….

Země se otevírá, nabízí své poklady…..ve starých bájích můžeme číst o pokladech přinášejících hmotné bohatství, v současné době nám nabízí poklady nehmotné : nacházet cestu k sobě, ke svému Srdci, a tím i  k druhým…. otevírá se prostor bohatství Lásky. Lásky skutečné, založené na svobodě, sounáležitosti, spolupráci a pochopení.

Letošní  Svatojánská Noc nám také pomůže učit se rozlišovat co je v našem životě směřování a co je manipulací, učit se směřovat sebe, možná i ty druhé, ale nemanipulovat a nenechat semanipulovat.

Rozvíjení schopnosti představivosti a vytváření vizí je velice příjemné a vzrušující, samozřejmě při pochopení zákonitostí Přírody, Bytí, tak, aby naše představy a vize byly v souladu s tím.

Pokud toto dokážeme, budeme žít šťastný spokojený život, ve kterém bude vše co potřebujeme na úrovni hmotné, citové i energetické.

POkud se rozhodneme společně letošní Svatojánskou Noc prožít, vyzkoušíme si některé příjemné rituály a techniky, které nám pomohou energii Noci využít…..načerpeme životodárnou energii z lesů, stromů, bylin, osvěžíme se vodou z lesních studánek, rybníků a tůní….necháme se prozářit světlem hvězd a Měsíce……

Vezměte si pohodlné oblečení, i mikinu, alespoň malou podložku na kterou si sednete, 3 čtvrtky, blok,  tužku, pastelky a tvrdé desky, abyste mohli kreslit a psát / třeba své přání…/….i toto použijeme k rituálkům…bílou svíčku, bílou bavlnku ccca 1 metr a bílou křídu….větší šátek a vodu na pití……

Sejdeme se 23. června 2015 v 19. hodin  v Rabštejnské Lhotě na parkovišti u rybníka za hospodou  a vyrazíme do tamních lesů za dobrodružstvím kouzelné Noci…. počítejte,že končit budeme za tmy… abychom měli šanci potkat svatojánské broučky, víly, skřítky a třeba zlaté kapradí….

Přihlášky do 17.6.

Relaxační a harmonizační cvičení v přírodě

Úterý 30.6. od 18 do 19,20hodin

Sejdeme se na parkovišti u rybníka v Rabštejnské Lhotě a půjdeme cvičit na louku.

Příroda, čerstvý vzduch, přirozený pohyb: trochu čikung, cvičení na posílení jádra, kineziologické  a dechové techniky, energetická cvičení, která vyrovnají základní živly v našem těle i mysli, troška meditace v chůzi, závěrečná relaxace .

Pohodlnné oblečení, podložku pod sebe a vodu na doplnění tekutin.

Přihlášky do 18.6.

Kontakt: 602477558, andel.ivana@seznam.cz