O čem dnes přemýšlím: Zmatky v komunikaci…skrze slova….

Dorozumívání mezi lidmi probíhá především skrze slovní komunikaci…. a v tom je právě problém: od dětství nám vkládají ti, co nás vychovávají a vzdělávají do mysli pojmy – slova a ta slova mají nějaký význam… sestavujeme potom ta slova do vět a jimi vyjadřujeme co si přejeme, co potřebujeme, co nechme, jak se cítíme, ….. ale slova jsou jen pojmy, pod  vysloveným či napsaným slovem nemusí být plná „energie“ toho, co chce dotyčný sdělit…. často pod vyřčenými či napsanými slovy není „energie“ vůbec žádná…. a tady vznikají problémy v komunikaci… často někdo vysloví třeba: toto a toto udělám, toto a toto bude takto… a my to bereme jako faktum, prostě spolehneme  se na to, že když to dotyčný vyřknul, že to také tak bude, že to udělá, jak řekl…. ale slova plynou a dotyčný ač je vyřknul, nedal do nich plnou „energii“…. časem zapoměl co vlastně řekl že udělá a my se pak divíme, že to neudělal, když to řekl…. a začínají konflikty, dohady, spory…..

Často někdo něco řekne, ale , i když mluvíme stejným jazykem, zcela mu neporozumíme a vyložíme si jeho výrok jinak, než on to myslel… a zase tu je prostor pro zmatek, konflikt….

Jak se tedy dorozumívat, aby nevznikaly komunikační šumy, zmatky, konflikty? Na to je těžká odpověď: museli bychom začít od sebe, učit se opravdu vážit slova, věty, než je vyslovíme, zamyslet se nad tím, co věechno může vyslovení slova způsobit, jak si je může ten, kdo je slyší vyložit….

Cestou je opravdu učit se být rozvážný, vážit slova, pořádně také poslouchat druhého, když nám něco říká, a zároveň sledovat, zda pod vyřčenými slovy jsou skutky, zda slova a skutky dotyčného jsou v souladu…

A někdy je skutečně užitečné si v některých situacích sepsat vše na papír, aby potom nevznikal konflikt při dohadování se kdo co vlastně řekl a potom skutek byl jiný….

Slovo je mocná energie se kterou bychom se měli stále učit nakládat….

Období do cca 20. června – období příznivé pro komunikaci…

Nyní, až do 20. června 2016, stojí planety a energie proudí tak, že vše podporuje komunikaci…. komunikovat sami se sebou, učit se porozumět svým potřebám, přáním, ale i strachům a obavám – to můžeme nyní dobře zvládat….

Komunikovat i s druhými, o svých přáních, potřebách, o představách, o vztazích…. to vše jde teď dobře…

Je obodí příznivé i pro terapie týkající se našich potřeb, přání, snů, ale i strachů a traumat… nebojme se otevřít skříň a nechat z ní vypadnout kostlivce, kteří zde jen překážejí… uvolní se nám prostor pro radsot a štěstí….

Období přeje i aktivitám spojeným s komunikací, tedy domlouvání se s druhými, obchodu, …..

Tak krásné dny! Aloha!!!

003 (3)

 

Jahodová inspirace… s medem, rýžovým mlékem a chia semínky.. nebo s mrkví…

Sezona jahod již začíná! Recepty pro inspiraci….

Na první – jahody s medem, rýžovým mlékem a chia  potřebujeme:

Jahody, med, rýžové mléko,chia semínka

Postup.

Jahody omyjeme, osušíme, nakrájíme na plátky do misky…. med si rozpustíme v kastrolku na mírném ohni, přidáme do něho  trošku rýžového mléka a chia semínka a přelijeme tím jahody….. a máme svačinku či malý dezert…..

 

Na druhý  – jahodový salát s mrkví potřebujeme:

Jahody, mladou mrkev, črstvou mátu, smetanový jogurt, třtinový cukr

Postup:

Jahody opereme a osušíme, nakrájíme na plátky, mrkev opranou a osušenou nastrouháme nahrubo, mátu nasekáme, vše dáme do misky,  opatrně promícháme, posypeme třinovým cukrem, necháme pár minit odležet v lednici a před podáváním ozdobíme jogurtem a  lístky máty

 

IMG_2378

This entry was posted on 9.6.2016, in Recepty.

Andělské cvičení pro dnešní den: uvolnění krční páteře a harmonizace štítné žlázy

Jedním cvičením můžeme nejen uvolnit krční páteř, ale i harmonizovat funkci štítné žlázy:

Posadíme se do sedu se zkříženýma nohama, nebo do sedu na patách v kleku… ruce položíme na stehna dlaněmi nahoru, zavřeme oči…. nadechneme se, zadržíme dech a se zadrženým dechem 3x kroužíme krkem na jednu stranu, přitom máme uvolněnou spodní čelist a svaly obličeje… potom totéž uděláme  3x na stranu druhou. Ukončíme výdechem a otevřeme oči…

 

Směs listových salátů se smetanou a sýrem fetta

IMG_2369

Potřebujeme:

několik druhů listových salátů – třeba: ledový salát, lollo rosso, endivie, lollo biondo, dubáček, lichořeřišnice, rukola, roketta…. smetanu na šlehání, sůl, sýr fetta, sušená rajčata nakládaná v oleji…,  slunečnicové semínko, pečivo, olej

 

Postup:

saláty dobře omyjeme a osušíme, natrháme do velké mísy, smetanu trošku osolíme a ušleháme, potom přidáme do mísy k salátům, jemně rukama promícháme, dáme na talíř, přidáme nakrájenou fettu, sušená rajčata,  posypeme slunečnicovým semínkem orestovaným na oleji a trošku osoleným..a také pečivo nakrájemné na plátky a opečené na oleji….

 

 

This entry was posted on 5.6.2016, in Recepty.

Setkání Svatojánská Noc: Zázračná energie Slunce a léta

Dovoluji si Vás pozvat na prožitkové setkání : Svatojánská Noc : Zázračná energie Slunce a  léta
Pátek 24. června od 19h
 
Sraz na parkovišti za hospodou v Rabštejnské Lhotě
Odtud společně vyrazíme za zázraky a poklady Svatojánské Noci…. a kdo bude mít chuť a odvahu, vezme s sebou i karimatku a spacák a přespíme pod širým nebem
Období kolem letního Slunovratu a Svatojánské Noci je asi nejmocnější obdobím roku – Slunce je na  samém vrcholu, a v době Letnic do celého Stvoření proudí nejsilnější energie…  a tak toho využijeme, abychom nejen obohatili svůj život o nové zážitky, ale také abychom se energeticky, tedy i fyzicky a psychicky posílili, osvěžili a vyrovnali, aychom si osvojili některé účinné techniky a rituály, které nám potom budou pomáhat zvládat zátěžové situace běžného života… možná se nám podaří  vnímat i některé “ věci“ a „děje“…., které běžně nevnímáme….a tím obohatíme vlastní prožitky…
Co spolu prožijeme:
1/ Uvítací magický  kruh s přípitkem z  kouzelných devatera bylin
2/ Různá příjemná energetická cvičení a relaxační techniky
3/ Vyzkoušíme si některé rituály spojené se Slunovratem a Svatojánskou Nocí
4/ Zkusíme si bosonohou terapii a ještě některé další…
5/ Uděláme si malý amulet pro posilování a udržování svého zdraví
6/ Společně si zameditujemes energiích Slunovratu
7/ Kdo bude chtít zůstat v přírodě přes noc, přespíme venku a ráno pozdravíme Slunce
S sebou: podložku pod sebe, vodu na pití, neprůhledný šátek, sáček na rituální předměty, kus provázku – 30cm, asi 20cm režné niti navlečené na jehle.
Přihlášky do 20.6.
Prosím dejte vědět, kdo budete i přespávat…..
This entry was posted on 3.6.2016, in Akce.

Energie na začátku června 2016….

Začátek června 2016 je a bude poněkud energeticky náročnější, neí třeba se ale ničeho obávat, jen je dobré se na to připravit a pochopením toho, že některé věci v našem životě „prostě dějí… z vyšších příčin..“

Energeticky je letošní začátek května náročnější proto, že energie jsou dost protichůdné a rozlítané, řekla bych: energeticky to je nahoru dolů…. trochu jako na houpačce…. odpovídá tomu i počasí: bouřky, silný déšť, krupobití…

Země a příroda nám ukazuje, jak se projevuje dynamická rovnováha: velké teplo je vyrovnáno silnou bouřkou a deštěm…i tak se projevuje jin jang…..

A my lid take lítáme jako na houpačce: jednou se dostaneme do veliké euforie, potom musíme spadnout až třeba do zklamání, či deprese…částečně to dělají energie, částečně počasí, z velké míry si to však děláme my sami… necháme se zcela ovládat emocemi, honíme se za zbytnými věcmi a činnostmi a zapomínáme na celkové zklidňování se, na uvolňování každodenního stresu, na mentální hygienu, na uvolňování napětí i z našeho těla…

Toto období nás může hodně obírat o energii, pokud nebude aktivně pracovat na vlastních emocích, pokud  budeme zanedbávat zklidňování a uvolňování, pokud necháme svoji mysl, aby „si dělala co chce“….

Učit se spojovat s vlastní intuicí, učit se čistit vlastní mysl, učit se vést dialog sám se sebou, se svými pocity, poznávat se jak a proč reaguji v určitých situacích a potom na základě tohoto poznání a uvědomování pracovat na tom, abych nepřicházela o energii zbytečně emočním napětím, strachem, spěchem, usilováním, neustálým konfrontováním, porovnáváním, souzením a hodnocením, neustálým zaměřováním se na výsledek, nikoliv na prožitek…..to je cesta k životu bez velkých výkyvů…

Přeji Vám příjemný začátek letošního června, je to jen a jen na nás, jaký bude! Aloha!!

IMG_2366

Čočka belluga se sušenými rajčátky, marinovanou cibulkou

Potřebujeme:

Čočku belluga, cibuli, sušená rajčata naložená v oleji, cuketka, sůl, čerstvý tymián, olej, balzamico ocet

Postup:

Čočku uvaříme, slijeme vodu… cibuli oloupeme a nakrájíme na měsíčky, orestujeme na oleji, posypeme trošku třtinovým cukrem, potom přendáme z pánve do misky a zakapeme balzamico octem. Sušená rajčata nakrájíme na kousky, na pánev dáme orestovat cibuli, potom přidáme čočku, sušená rajčátka, osolíme, ochtíme snítkami čerstvého tymiánu a podáváme se spirálkami cuketek a  marinovanými cibulkami…

IMG_2359

Mateřídouška – voňavý zázrak …..

Mateřídouška je vlastně druhem tymiánu, k nám se dostala ze Středomoří… roste naslunných místech, když kvete omamně voní a má mnoho blahodárných účinků pro naše zdraví…

Podle Marie Treben pomáhá vylučování moči, při porodu pomáhá dítěti vyjít z těla matky…. pročišťujeorgány, pomáhá udržovat duševní svěžest, příjemný pocit v žaludku, pomáhá odkašlávání a celkově člověku pomáhá cítit se blaze…pomáhá i při epilepsii, roztroušené skleroze…

Čaj z mateřídoušky pomáhá při menstruačních křečích, uklidňuje žaludek…čaj z mateřídoušky a jitrocele pomáhá při nemocech dýchacích cest i při zápalu plic.

Můžeme si udělat  malý polštářek, který naplníme sušenou mateřídouškou, heřmánkem a třezalkou, dáme ho do postele pod polštář a budeme pěkně usínat i spát…

Zmateřídoušky můžeme udělat sirup: do zavařovací sklenice dáváme vrstvu snítek mateřídoušky, vrstvu cukru – dávám třtinový – až sklenici zaplním a uzavřu víkem…. dám na slunné místo nechám asi 14 dní macerovat.. potom vymačkám přs plátýnko do vyvařené skleničky, zavíčkuji a mám báječný mateřídouškový sirup…

 

Meditace na téma Léčivá síla stromů

Středa 1. června od 18h v lesích kolem Rabštejnské Lhoty

Jaro se projevuje v plné síle a síla stromů je nyní veliká a tak se přímo nabízí tuto energii využít k tomu, abychom posílili své zdraví fyzické i duševní, abychom načerpali tu svěží životodárnou energii, kterou nám Příroda daruje, když se tomu otevřeme….
Sejdeme se ke společné meditaci, zklidníme se, rozproudíme a vyrovnáme  energie a tak aktivujeme vlastní sebeléčivé síly a zároveň se otevřeme léčivým energiím stromů….
Věřím, že počasí nám bude přát a tak meditaci prožijeme venku v přírodě…. je připravena i varianta pro nepříznivé počasí – uvnitř…
Stačí dorazit do Lhoty, zaparkovat na parkovišti za hospodou… tam se sejdeme a společně vyrazíme do lesa, on si nás pozve na to nejpříhodnější místo….
Vezměte si pohodlné oblečení, podložku na sednutí a vodu na pití…
Přihlášky prosím do pondělí 30.5.
IMG_0135
This entry was posted on 24.5.2016, in Akce.