15.června 2011 mezi 21. a 22. hodinou bude možné v našich zeměpisných šířkách při příznivém počasí sledovat zatmění měsíce. Naši předkové přikládali zatmění Měsíce velký význam ovlivňující životy lidí. Měsíc je spojen s prožíváním emocí, mnozí lidé jsou citliví i na každý úplněk. Tentokrát se potká úplněk se zatměním. Měsíc bude nabírat různé barvy, nabere i barvu krvavou. Je dobré si v tomto období dát pozor na přecitlivělost, na ni navazující problémy s komunikací a jednáním,  nejednat zbrkle. Měli bychom se učit pohyblivosti nejen fyzické, ale také mentální. Vhodné je zařadit cvičení na uvolění křížové oblasti a kostrče. Meditace před i po úplňku nám pomůže celkově se stabilizovat.

Pravidelné pohybové kurzy:

 Cesta rovnováhy: relaxačně kondiční cvičení –  při příjemné hudbě si protáhneme tělo, osvěžíme mysl a dopřejeme si závěrečnou relaxací účinnou harmonizaci těla i mysli. Kurz bude probíhat v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi v pondělí od 18,15h

Cesta radosti: intuitivní kondiční a harmonizační tanec pro ty, kdo mají chuť se zdravě přirozeně hýbat, pomocí pohybu také rozvíjet své ženství a nakonec se odměnit závěrečnou hlubší relaxací.  Kurz bude probíhat v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi ve čtvrtek od 19,45h 

Cesta světla: harmonizační cvičení s prvky taiči a čikung –  pomocí jednotlivých cviků a také jednoduché sestavy budeme vyrovnávat mysl a tělo, posilovat své samoléčivé síly a pomocí závěrečných meditačních cvičení zklidňovat mysl a tím opět pomáhat i svému tělu. Cvičení je vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro ty, kdo se již s taiči či čikungem setkali. Kde a kdy bude kurz probíhat se dozvíte do konce srpna na www.nasandel.cz

Cesta k sobě: harmonizační cvičení založené na dechových a energetických cvičeních spojených se čtyřmi základními živly: země, voda, vzduch, oheň, cvičeních vyrovnávajících energii v našich čakrách, relaxačních a meditačních cvičeních. Účelem tohoto kurzu je učit účastníky cestám jak zvládat stres, jak upevňovat své zdraví fyzické a psychické, je kurz fyzicky nenáročný a velmi účinný. Kde a kdy bude kurz probíhat se dozvíte do konce srpna na www.nasandel.cz

Společné cvičení dětí a rodičů s prvky taiči, čikung, cvičeními obratnosti a relaxačními cvičeními vhodné pro děti od 3let. Bude včas upřesněno

Kurzy v oblasti sebepoznání a rozvoje osobnosti:

Učíme se láskyplně a svobodně  komunikovat

Tento kurz je zaměřen na poznání toho, jak nesprávně a destruktivně mnohdy komunikujeme a jak to můžeme měnit v komunikaci, která bude prospěšná nám i našemu okolí, která nám přinese do života radost a spokojenost jak v oblasti osobní i profesní.

Praktická škola vaříme s andělem hravě zdravě

Budeme si osvojovat postupy přípravy pokrmů, které upevní naše zdraví fyzické i psychické, které obohatí náš jídelníček a přinesou nám zábavu a potěšení. Pomocí jídla a jeho přípravy budeme také relaxovat.

Cyklus seminářů sebepoznávacích a sebeuzdravovacích:

Láskyplné mateřství

Láskyplné partnerství

Otevři se hojnosti v životě

Jak nakládat s emocemi , uvolňování emočních bloků pomocí meditačních a dechových cvičení…a další témata

Termíny a místo konání těchto kurzů budou oznámeny na www.nasandel.cz

Podrobnější informace a přihlášky na emailu: uviska@centrum, Mobil: 602477558

Je období, kdy kvete bez černý. Je to léčivka se širokým záběrem, pomáhá při onemocněních dýchacích cest, při horečce, má blahodárný vliv na nervovou soustavu, na náš metabolismus. Květ můžeme usušit na čaj. Čerstvý květ spaříme vodou . asi 5 květů, necháme 30 minut lohovat, scedíme a máme výbornou pleťovou vodu na opláchnutí obličeje i na přidání do koupele na celkovou regeneraci pokožky těla. Vodu uchováme několik dní v lednici. Až bez dozraje a bude mít plody, můžeme z nich připravit výbornou marmeládu, šťávu, likér, nebo plody usušit na čaj.