Archives

Mantry harmonizující jednotlivé základní čakry

Čakry jsou základní energetická centra, jejich stav ovlivňuje náš stav fyzický i psychický. Můžeme jednoduchými cvičeními tyto čakry harmonizovat a tak se osvěžovat na těle i na duchu… stačí se třeba posadit, zklidnit se a zaměřit pozornost do jedné čakry, polohlasně potom opakovat 9 až 21x mantru pro tuto čakru. Mohu si přidat i  představu barvy, která k dané čakře náleží. Většinou se setkáte s informacemi o 7 základních čakrách, v poslední době se lidem probouzí osmá čakra – čakra velice důležitá – čakra soucítění.  Osmá čakra je zhruba 20 cm nad prsní kostí, vytváří spojnici s čakrou srdeční a komunikační, je spojena s duhou a jejími barvami. Souvisí to s rozšiřujícím se vědomím, se stupněm rozvoje lidstva, s nutností pochopit, že vzájemný boj, soutěžení, konkurence jen energii ubírá, všem, nejen těm, co jsou poraženi, ale i vítězům… a Bytí nás vede k tomu, abychom přehodnocovali a začali stavět život na vzájemné spolupráci, pomoci, soucítění…pokud se nám to jako jednotlivcům bude dařit, bude mizet konflikt, zbytečná ztráta energie, nemoci, neúspěchy, strach….máme svobodu ve volbě, jako cestou se vydáme…Aloha!!!

První kořenová, základní čakra.

červená barva

mantra: Kéž jsou mé kořeny silné a zdravé, kéž jsou pevně spojeny se zemí

 

Druhá čakra, cenntrum základní vitální energie

oranžová barva

mantra: kéž dokážu pociťovat radost ze života, kéž dokážu rozvíjet v sobě důvěru v život

 

Třetí čakra, solar plexus

žlutá barva

mantra: kéž dokážu plně prožívat své emoce, svobodně, láskyplně, kéž dokážu odpouštět sobě i  druhým

 

Čtvrtá čakra, srdeční

barva světle zelná, růžová, zlatá

mantra: kéž pociťuji Lásku ke všemu a ke všem, kéž pociťuji lásku k sobě, kéž mé činy i myšlenky jsou vedeny láskou

 

Pátá čakra, komunikační

bledě modrá barva

mantra: kéž dokážu naslouchat a rozumět sobě, druhým, životu

 

Šestá čakra, intuice

indigově modrá barva

mantra: kéž vnímám a prožívám život jako celek

 

Sedmá čakra, korunní

fialová, zlatá barva

mantra: kéž je má mysl otevřená jako  součást univerzální mysli

 

Osmá čakra, čakra soucítění

barvy duhy

mantra: kéž dokážu soucítit se všemi cítícími bytostmi, kéž dokážu pomáhat zmenšovat jejich utrpení , kéž při tom netrpím

Osvěžující salát s čerstvými jarními bylinkami

Potřebujeme: listový salát, třeba i několik druhů, listy špenátu, rukoly, polníček… podle chuti a možností… malá rajčátka, papriku, okurku, fenykl – stačí malý kousek

 je velice aromatický, bylinky: pažitka, petrželka, libeček, máta, tymián, oregano…

Postup:  zeleninu opereme a listy natrháme, ostatní nakrájíme, osolíme, prokapeme olivovým olejem, octem balzamico, nasekanými bylinkami, promícháme , podáváme….

náš nový Ešopík…..kramek.nasandel.cz

Právě spouštíme náš nový Eshop…..kramek.nasandel.cz

Zatím je v jednoduché, přehledné podobě, pokračujeme na jeho zkrášlování……

Můžete nahlédnout do naší první nabídky čakrových svíček, himálajských solí, solných lamp, harmonizérů,  originálních šperků….. naši nabídku budeme průběžně obohacovat.

 

 

Úpněk 25.dubna 2013

Tento úplněk  nastane po 21.hodině večer ve čtvrtek, Slunce bude v Býku a Luna ve Štíru. Proto půjde o poněkud protichůdné energie: Slunce v Býku přináší energii stabilní, zemitou, poněkud těžkopádnou a poživačnou, Luna ve Štíru přináší energii  vodní, tajemnou, intuitivní. Proto se i v nás mohou v tomto období tyto energie trochu potkávat i střetávat. Pozor, abychom v období tohoto úplňku nepodlehli poživačnosti Býka a nepřeháněli to s těžkým jídlem, masem, alkoholem a požitky…. udržme si správnou míru ve všem….. Na druhé straně si dejme pozor, abychom nepodlehli emocím a to třeba i emocím strachu a zmaru nesoucími Štírem. Dny před tímto úplňkem věnujme klidnějším aktivitám, pohybu, procházkám v přírodě, práci na zahradě…. pokud chceme využít energii Luny ve Štíru, věnujme se meditacím, ale s lehčími tématy, nic těžkého a vážného…. můžeme si také rozvíjet intutici třeba pozorováním oblohy poseté hvězdami…..toto období je příznivé i rozvoji sexuality jako zdroje vitální energie a také předávání energie mezi lidmi, kteří se mají rádi…..smyslnost Býka a sexualita Štíra se potkávají….

Energie druhého dubnového týdne 2013 – 8 až 14. dubna

Tento týden začíná datem 8.4.2013….. Boží požehnání pokud budeme jednat v souladu s vyšším řádem, budeme vnímat harmonii jako celek nejen sobecky pouze pro sebe…. a budeme přistupovat k tomu, co děláme tvořivě. hravě, lehce

další den je datum 9.4. 2013… tento den můžeme dokončit něco, co dokončit potřebujeme, co nemá zůstat nedokončeno, protože, pokud to nyní nedokončíme, bude následné dokončování táhnout a budou komplikace… tak s chutí do toho

den 10.4.2013… přináší energie „Já“…v dobrém slova smyslu, tedy bude dobré, když pro sebe něco uděláme, třeba si i odpočineme, srovnáme si v sobě co cítíme, také fyzické zdraví stojí za to abychom si ho všimli…

11.4.2013.. pokračují energie soustředění se na sebe…

12.4.2013…Já a ti druzí, to je energie tohoto dne… setkat se s přáteli, s blízkými, společně něco podniknout….

13.4…. sobota nabitá energií tvořivosti  a hravosti, třeba i úklidu, čištění, zkrášlování sebe i svého okolí…

14.4.2013… neděle na dokončování úklidu, nastolování pořádku, neděle vhodná pro meditaci na téma: Přijímám řád do svého života…

 

Krásný dubnový týden můžeme prožít, záleží jen na nás…. Aloha!!!

Letošní nástup Jara

Letos nastává jarní rovnodennost kolem poledne 20.března 2013…. přináší zcela novou , živou energii nových začátků. Po silném závěru zimy – zima se ozvala zcela fyzicky mrazem, sněhem, fujavicemi… to aby nám připoměla, že máme v sobě rozpustit ledy, otevřít srdce, pěstovat v sobě důvěru v budoucnost, i když přítomnost se nám může jevit náročná, nepříjemná…. a dnes a dokonce Slunce ukázalo v plné kráse a síle! To se naše pochybnosti o tom, zda zima vůbec skončí krásně rozplývají…. děkujme Slunci, děkujme všem živlům – Zemi, Vodě, Vzduchu, Éteru, děkujme životu za situace, které nám pomáhají se rozvíjet, poznávat se, poznávat druhé, přijměme ty nové začátky, které nyní přicházejí. Aby mohlo něco nového začít, musí také nejprve něco skončit. Můžeme tento čas, navíc převelikonoční věnovat i tomu, že se pokusíme vyrovnat se svojí minulostí, přijmeme ji ať ji byla jakákoliv, prostě ji uzavřít, nehodnotit a jít dopředu. S důvěrou, nadějí a se Sluncem nejen na obloze, ale i v srdci!

Krásné Jaro Vám přeji! Aloha!

Andělské hračičky a didaktické pomůcky

Nabízíme originální ručně vyráběné hračky a didaktické pomůcky z merina plněné polyesterovým rounem.

Jde o různé druhy ovoce, zeleniny, květiny, zvířátka… náramně rozvíjejí dětskou tvořivost, napomáhají učit se rozlišovat tvary, barvy, počítat, …..

Je možné objednat celé sady, nebo jednotlivé kousky….

Podrobné info a ceny na vyžádání.

 

Tvořivá dílna Jarní a velikonoční aranže

Sobota 16.března 2013 od 9,30 hodin

Rabštejnská Lhota čp 58

 

Milé ženy,

dovoluji si Vás pozvat na další tvořivou dílničku s Jiřkou Tkadlecovou.

Tentokrát si vytvoříme jarní a velikonoční aranže, které zkrášlí a zharmonizují naše domovy a třeba i vstupní prostory a dveře, okna…..

Vezměte s sebou nádoby, květináče na aranže, naplněné zeminou, staré nůžky, zahradnické nůžky, tavící pistole….

Pokud někdo máte možnost nastříhat větvičky buxusu…vezměte prosím také…

Tvořit budeme opět v naší zastřešené venkovní seknici… čajíky budou k dispozici a sušenky

Lektorné včetně občerstvení je 250kč

Přihlášky prosím do 12.března. Těším se naviděnou, Ivana

Fík a jeho účinky na naše zdraví

Budhovi se prý pod fíkovníkem dostalo jeho duchovního osvícení.. biblická vlčice, která odkojila Romula a Réma, také často odpočívala ve stínu koruny fíkovníku. Plody tohoto v mnohých krajích posvátného stromu mají ovšem léčivé účinky především pro naše tělo..

Fíkovník smokvoň je strom nebo keř, který může dorůstat až 10 metrů výšky. Pochází z Asie, kde dodnes najdeme jeho plané exempláře, v Evropě se vyskytuje hlavně v teplých oblastech středomoří. Pěstovat ho můžeme i u nás, vyžaduje však teplé stanoviště a pro přezimování se doporučuje ho přesunout domů nebo do skleníku, nebo pěstovat odolnější vyšlechtěné odrůdy.
Fíkovník je stará kulturní rostlina, záznamy o jeho pěstování nacházíme už z období kolem 3000 let před n.l.

Pro prodej čerstvých fíků se plody trhají před jejich dozráním, protože jinak nevydrží několikadenní transport a manipulaci. Při sklizni trhači používají rukavice, latexové mléko, obsažené v nezralých plodech může podráždit pokožku. Nejčastěji se však fíky pro další prodej suší, vysoký obsah cukru jim zajišťuje dlouhou trvanlivost i bez chemického ošetření.

Látky obsažené v plodech fíkovníku
Čerstvé fíky obsahují až 70-80% vody a kolem 25% sacharidů. Jsou bohaté na provitaminy vitaminu A, dále obsahují vitaminy skupiny B, menší množství vitaminu C a draslík. Sušené fíky mají vysoký váhový podíl cukru, běžně kolem 50-70%, jsou tedy výborným okamžitým zdrojem energie. V sušených i čerstvých fících najdeme poměrně velké množství bílkovin, aminokyselin, pektinu a vlákniny, kombinace obsažených látek z nich činí zdraví velmi prospěšné ovoce.

Léčivé účinky fíků
Dříve se pro léčebné účely zpracovávaly i listy a kůra stromu, ze kterých se vyráběly různé masti a obklady na bolesti, vředovitá onemocnění, opuchliny a ztvrdlé boule pod kůží.
Dnes se v léčitelství používá běžně už jen plodů fíkovníku, jak čerstvých, tak sušených.
Vysoký obsah vlákniny dělá z fíků ideální přírodní lék při zažívacích problémech, především při střevní nedostatečnosti a porušené střevní mikroflóře – několik zkonzumovaných plodů zapitých sklenicí vody je vysoce funkčním přírodním projímadlem, které můžeme použít při akutních stavech v případě tzv. zácpy. Této vlastnosti fíků ale můžeme využívat i mírnější cestou jako prevence, když během dne sníme několik plodů mezi jednotlivými jídly. Prospěšný je pro naše střeva nejen projímavý účinek, zároveň dochází k jejich čištění a zbavování usazených škodlivin.
Vysoký obsah cukru v sušených plodech nám může sloužit jako okamžitý zdroj energie. Jelikož se jedná o nerafinované cukry, jsou ihned uvolňovány do krve a využívány tělem, obava, že bychom po konzumaci fíků přibírali na váze, je zbytečná. Naopak jich lze používat jako součást programu pro hubnutí, protože už 3-4 sušené plody nás dokáží zasytit až na několik hodin.
U nás méně známým využitím fíků je jejich aplikace při nachlazení, kašli, bronchitidě a pod. Lidoví léčitelé doporučují jak konzumaci plodů, tak pravidelné pití odvarů z fíků. Obsažené látky mají schopnost rozpouštět usazené hleny v dýchacím ústrojí, doporučují se i v případě chronických onemocnění dýchacích cest.
Stejný čistící účinek mají fíky i na ledviny a močové cesty. Působí mírně močopudně a dokáží rozpouštět usazené škodliviny v ledvinách ve formě tzv. ledvinových kamenů či písku. Už staří léčitelé popisují ve svých knihách zvýšené vylučování ledvinového písku u svých pacientů po dlouhodobějším užívání odvaru.
Recept na odvar: 6 sušených fíků pokrájíme a vaříme 15 min. v 0.5 l vody. Slijeme, podle chuti osladíme medem. Čaj je vhodný např. při kašli, nachlazení, bronchitidě, pro čištění ledvin a močových cest.

 

Dortík štěstí

V předvánoční dobu můžeme připravit dortík štěstí, který napomáhá tomu, abychom my i ti, jimž dortík nabídneme prožívat pocity štestí. Příprava dortu je vlastně meditací v činnosti. Porot je dobré připravovat ho když se cítíme příjemně, když máme dostatek času, když pocity, v nichž dortík připravujeme jsou láskyplné.

Potřebujeme: 1. na podklad: asi 5 jablek, 1 pomeranč, hrst rozinek, sušených brusinek, trochu vody, 2 lžíce cukru / třinový/. kardamon, skořice, vanilkový puding, piškotky

2. na vrchní část: 1 tvaroh, 1 vanilkový puding, 50ml ovocné šťávy, nejlépe domácí, lžičku agaru, 5 lžic cukru, vodu

 

Příprava: oloupané ovoce pokrájíme, dáme do hrnce, přidáme tochu vody, rozinky, brusinky, cukr, kardamon, skořici a vaříme až je ovoce dokonale měkké. Přidáme puding rozmíchaný v cca 1,5dcl vody, minutu provaříme.  Do mísy  poklademe piškotky, na ně navrstvíme uvařené ovoce.

příprava vrchní části: lžičku agaru dáme do kastrůlku s 200ml vody, necháme 10 minut bobtnat, potom vaříme pomalu 15 minut. Necháme trochu vychladnout, potom vmícháme do tvarohu, přidáme ovocnou šťávu a trochu cukru. Rozetřeme na spodní část dortu, poklademe třeba půlkami hroznového vína / počet by měl být dělitelný 9/ a posypeme semínky slunečnice. V chladu necháme ztuhnout.

Komu dortík nabízíme, k tomu lásku cítíme a štěstí přejeme sobě a také druhým.