Nabídka kurzů a seminářů na období od září 2012

V Chrudimi v tělocvičně ZŠ Husova:

Pondělí od 18,15 do 19,15h………………Kondičně harmonizační cvičení s hudbou

Při příjemné hudbě protáhneme to co protáhnout potřebujeme, posílíme to co posílit potřebujeme,
užijeme si příjemného pohybu a zakončíme účinnou relaxací, která uvolní naše
tělo a zklidní mysl. Cvičení probíhá každý týden kromě školního volna od 10. září 2012

Čtvrtek od 19,45 do 20,45h………………Harmonizační intuitivní tanec

Společně se pomocí tance a příjemného pohybu při hudbě zbavíme následků běžného stresu, zaktivujeme prodění energií v těle, rozhýbeme celé tělo a zakončíme relaxačně meditačním cvičením. Cvičení probíhá každý týden kromě školního volna  od 10. září 2012

V Rabštejnské Lhotě čp 58 v nových prostorách Andělské oázy:

Úterý od 18,30 do 20h…………Relax Taiči

Příjemné cvičení
navazující na staré osvědčené metody a rozvíjející je podle potřeb dnešního
člověka. Pomocí taoistických, dechových, energetických cvičení a postupně i
pomocí nádherné formy taiči budeme nastolovat rovnováhu do těla, mysli i
energií. Cvičení probíhá jednou za 14 dní, první lekce 17. září 2012

Úterý od 18,30 do 20h………..Cvičíme s živly

Harmonizační
cvičení, při němž využíváme spojení se základními živly: Země, Voda, Oheň,
Vzduch, Éter ke cvičením fyzickým, energetickým i k meditacím.
Prostřednictvím toho cvičení se všeobecně vyrovnáváme, uvádíme do souladu  přijímání a proudění energií,  základní energetická centra – čakry,
posilujeme tělo i psychiku. Cvičení probíhá jednou za 14 dní, první lekce
11.září 2012

Výborné je kombinovat jeden týden Relax Taiči a druhý Živly…..

Neděle od 18 do 21h………………Cesta světla a radosti. Kurz sebepoznání a osobního rozvoje.

Účastníci budou
pomocí relaxačních, kineziologických a meditačních technik poznávat jak funguje
jejich tělo a pohyb, jejich mysl a emoce a zároveň své nastavení jak fyzické,
tak duševní a emoční se budou učit měnit tak, aby jejich život byl co nejvíce
naplněn zdravím, radostí, spokojeností. Doporučuji kurz absolvovat jako celek, ale nic nebrání přijít pouze na některé jednotlivé lekce…

Také pomocí automatické kresby, intuitivního pohybu a tance a dalších alternativních
technik se budou učit spojovat s Vnitřním Já, Vnitřním Světlem a zároveň
prožívat život v Jednotě se sebou i okolním světem.

Kurz bude probíhat jednou za 14 dní. První lekce 30.září 2012, přihlášky do 15. září

Meditace pro radost a zdraví

Budeme pokračovat v praxi jednotlivých pátečních meditací, které budu včas oznamovat –  termín i téma meditace . Při těchto meditacích budeme uvolňovat napětí, které vzniká tím, jak žijeme, stresujeme se, nevhodně se stravujeme, nemáme dost pohybu, neumíme dýchat…. to vše budeme pomocí příjemných meditací napravovat. Meditovat budeme asi 2x do měsíce….

Připravované semináře:

Prožitkový seminář Putování za vnitřním Světlem……  některá zářijová sobota

Vydáme se společně  pěšky na cestu přírodou, při
které se budeme pomocí různých technik a cvičení spojovat nejen se svým
vnitřním Světlem, ale i s energiemi, které můžeme vnímat, pokud zanecháme
stranou běžný stres, výkon, očekávání, zklamání a křivdy. Prožijeme meditaci
v chůzi, meditaci prostřednictvím spojení s energií stromů, kamenů,
rostlin i jemněhmotných bytostí obývajících lesy a louky, potoky tůně…vrátíme
se trochu do dětství, kdy naše vnímání a fantazie nebyly ještě ničím omezené a
zkusíme to zase vnést do našeho současného života, rozpustíme tak jemně a
nenásilně různá omezení, která v sobě máme, vrátíme se svěží a dobře
naladěni…

Prožitkový seminář Léčení tancem a pohybem…………některá podzimní sobota

Odnepaměti člověk tančil, pohyboval se.. byla to jeho přirozenost, nikdo ho to nemusel učit, je
to v každém z nás… jen jsme tak nějak na to zapoměli…spontánnost,
svoboda, otevřenost z našeho života vymizely… A tento seminář nám pomůže
znovu toto v sobě nalézt a prožívat… Pomocí spontánního, intuitivního
tance za zvuků příjemné hudby reprodukované i živé v podobě tónů
tibetských misek, činelek a bubínků budeme léčit své tělo, duši příjemnou
nenásilnou formou.

Prožitkový relaxační seminář Andělské vaření pro chuť i potěšení…..podzim 2012

Vyzkoušíme si, že i skrze přípravu pokrmů můžeme vlastně nejen relaxovat ale i meditovat… společně si připravíme několik pokrmů z běžně dostupných surovin, některé podle
netradičních receptů a zkusíme i něco připravit vedeni vlastní intuicí…
seznámíme se s principy nakládání s potravinami tak, aby nám co
nejvíce prospívalo jejich požívání, povíme si tom, jak a proč naši předkové
přípravě i pojídání jídla žehnali a odryjeme další tajemství skrývající se v našem
hladu i chuti….samozřejmě vše připravené sníme…..

Připravované besedy  na období říjen až prosinec 2012:

Budeme děti láskyplně vychovávat nebo ochočovat strachem?

Beseda o tom, jak působíme dospělí na děti nejen ty malé i větší a dospívající, o tom, co si všichni
přenášíme z původní rodiny byť nám to v dětství nebylo příjemné a jak
s tím nakládat, abychom to dále nepřenášeli na naše děti…na příkladech ze
života si ukážeme jak to všechno funguje a také jak se to dá přetvářet….něco se
dozvíme  o sobě a zároveň se pobavíme….

Partnerství jako sdílení a spolupráce, nebo jako souboj a konflikt?

Beseda o komunikaci mezi partnery, o tom, jak vnímají svět ženy a jak na něj reagují a jak vnímají
svět muži a jak na něj reagují, také o cestách jak se k sobě přibližovat,
neubližovat sobě ani ostatním a zároveň zůstat svobodnými rovnocennými lidmi,
nikoliv závislými a ukřivděnými obětmi…ukážeme si jak zhoubné pro nás i okolí
je obviňování a sebeobviňování a jak z toho ven… besedu zakončíme
příjemnou relaxací…..

Tvůrčí dílna Podzim a jeho krásy

Pod vedením zkušené aranžérky si vytvoříme podzimní výzdobu našich interiérů a třeba i venkovních
prostor z květů, rostlin, dřevin, plodin, které nám podzim poskytuje….

Adventní tvůrčí dílna

Pod vedením aranžérky si vytvoříme netradiční adventní výzdobu pro naše domovy

Přihlášky a podrobnější info na email: andel.ivana@seznam.cz,
mobil 602 477 558

Aktuální info o konkrétních termínech akcí naleznete včas na www.nasandel.cz

Harmonizační seminář

Meditace tancem a  pohybem. Andělské meditace.

Sobota 3.prosince 2011 od 9,30 do 13,30 hodin

v tělocvičně ZŠ Husova v Chrudimi

Lektor PhDr Ivana Verner

Seminář je určen pro všechny, kdo se chtějí harmonizovat na úrovni fyzické, psychické i energetické , aktivně posilovat své zdraví a vnášet radost a štěstí do svého života. Pohyb je přirozenou potřebou  i projevem člověka, a to nejen pohyb fyzický, ale i pohyb mentální, energetický. Přirozený fyzický  pohyb je to, co nám při současném způsobu života schází, hýbeme se buďto málo, nebo dosti nepřirozeným způsobem, naučili jsme se používat silové pohyby, naše tělo ztrácí přirozenou a prospěšnou pružnost, jsme tuzí, strnulí a to nám přináší nemoci a potíže… Naše mysl je jako zdivočelá opice, která lítá džunglí od ničeho k ničemu, zbytečně se vysiluje a komplikuje se život. Emoce jsou součástí našeho života, ale mi  je často prožíváme tak, že nám to nepřináší spokojenost a štěstí… Energie do nás proudí nerovnoměrně, často moc a jindy zase málo, my je nedokážeme pociťovat, ovlivňovat a tedy prospěšně využívat… Dýcháme špatně a to nás oslabuje… Pomocí meditačních technik můžeme tyto věci uvádět do souladu!  Stačí se rozhodnout a začít se měnit! Přijďte to zkusit!

Program semináře:

Úvodní dynamická relaxace

Meditace intuitivním tancem

Meditace spontánním tancem

Uvolnění emočních bloků pomocí metody EFT a kineziologických cvičení

 Aktivace pupečního centra a proudění životní energie, dechová cvičení

 Závěrečná meditace v andělských energiích zaměřená na vnitřní světlo

S sebou: pohodlné oblečení, podložka,  voda na pití, meditační korále/ mála/ pokud máte.

Cena semináře včetně solného krystalu nabitého světlem  320kč

Přihlášky do 27.listopadu 2011 na mobil 602477558, nebo email andel.ivana@seznam.cz

www.nasandel.cz

Milí a Vážení,

Letošní rok je velice silný na příležitosti měnit se tak, aby náš život začal být naplňován štěstím, zdravím, radostí a hojností na všech úrovních.

Energie data 11.11.2011 jsou velice silné a přinášejí nám možnost skutečně udělat zásadní posun ve svém životě, opravdu rozpouštět stará zranění a bloky, které nám brání jít cestou štěstí.

Jak nám v tom může pomoci transformační meditace 11.11.2011? Můžeme společně a zároveň každý sám pro sebe a za sebe tyto bloky pomocí společného odpuštění odeslat pryč, rozpustit je. Když to v tento den uděláme, máme velikou šanci, že se nám bude dařit to nové, radostné a zdravé v sobě a ve svém životě udržovat.

Nabízím proto sejít se k Transformační meditaci 11.11.2011 v 19 hodin v Rabštejnské Lhotě čp 58 a  hodinku se společně „měnit“…..

 Pokud chcete přijít, celý tento den již od rána pouze pijte vodu a slabý zelený čaj, k jídlu si pokud možno dejte jen po misce rýže ráno, k obědu a nejpozději v 17hodin. Oblečte se do pohodlného světlého oblečení, před meditací se osprchujte vlažnou vodou bez mýdla, můžete použít solné mýdlo… a vyčistěte si ústa olivovým olejem: trošku olivového oleje dejte do úst a po dobu asi 2 minut převalujte v ústech. Potom vyplivněte a vypláchněte ústa vlažnou vodou a jazyk očistěte špachtličkou či lžičkou a znovu vypláchněte vlažnou vodou .Na meditaci si vezměte s sebou polštářek na sezení a pokud máte, tak málu.

Kdo bude mít zájem  si po meditaci ještě pomocí automatické kresby energii  transformace a rozpuštění bloků přenést do fyzické úrovně, vezměte si čtvrtku a pastelky či křídy a podložku na kreslení.

Příspěvek za meditaci je 100kč, pomůžeme tím zvířatům umístěným v útulku v Chrudimi lépe přežít zimu.

Prosím, oznamte svoji účast na meditaci nejpozději do 7.11.2011

Přeji všem šťastný den, Ivana Verner

V úterý 7. června od 18 do 20 hodin si v prostředí krásného lesa nedaleko rozhledny Bára u Chrudimě společně zacvičíme relaxační, dechová, energetická a meditační cvičení ve spojení s živly země, voda, oheň a vzduch,seminář zakončíme meditací na téma: jednota ve mě a kolem mě.  Sraz účastníků je v 18h na parkovišti na Podhůře. přihlášky prosím do 5. června. Pohodlné oblečení, podložku na sezení a ležení, vodu a chuť něco pro sebe udělat s sebou!!

Proběhne v úterý 3.května 2011 od 18,30 hodin v Chrudimi Přemysla Otakara 393

 Lektorka PhDr Ivana Verner

 Všichni si přejeme být šťasní, zdraví, žít v lásce a blahobytu. Ale většinou se nám to moc nedaří. Tento seminář nám pomůže odstranit překážky, které nám brání žít šťastný láskyplný život. Pomůže nám objevovat v sobě nevídané možnosti a uvědomit si a uchopit šance, které nám život nabízí.

Neváhejte a vstupte do zahrady svých splněných přání. Je tu pro každého z nás, stačí jen si to představit a nechat se inspirovat!!!

S sebou tepláky, mikina, ponožky, deka, mála/ meditační krále..pokud nemáte, můžete si u nás zakoupit/, podložka na kreslení, papír a pastelky

Cena semináře včetně občerstvení 340kč

Přihlášky do 30.dubna 2011 mobil 602477558, email uviska@centrum.cz

V sobotu 27.11.2010 jsme společně na semináři Cesta prýštícího pramene cvičili zjemňující cviky čikung, cviky zemědělce a osm kousků brokátu, také formu 124 rodiny Yang, pomocí relaxace jsme si vyrovnávali enegetická centra a toky energií v těle, meditovali jsme na světlo, povídali si o pricipech tao a jejich využívání ke zlepšování našeho zdraví fyzického i psychického.