Archives

Učit se být šťastná je povinností ženy

Jako ženy jsme dostaly veliký dar a to je dar být matkou, nositelkou nového života, nositelkou pokračování života v podobě potomků. A každého daru bychom si měli vážit, pociťovat vděčnost za to, že jsme jej obdrželi, nakládat s ním podle toho. Z toho, že jsme byli obdarováni můžeme usuzovat, že nám tím darem někdo chtěl udělat radost! A to, že jsme od Přírody, nebo od Prozřetelnosti obdržely my ženy dar mateřství nám bylo projeveno to, že nás ta Příroda, nebo Prozřetelnost má ráda! Přeci by neobdarovávala někoho, koho nemiluje! Tak tu máme potvrzení o tom, že jsme milovány! A to je báječné.

A teď co s tím darem… dar by měl být využit, použit…samozřejmě když pochopíme, co s tím darem můžeme udělat. Tak třeba když nás někdo obdaruje květinou dáme ji do vázy s vodou, postavíme ji na místo, kde bude na očích, abychom se z pohledu na ni mohli radovat a také se o květinu budeme starat, budeme jí měnit vodu a zastřihovat stonky, aby byla dlouho svěží a krásná…

Co s darem mateřství? Měli bychom se nejprve seznámit s tím, jak s tím darem nakládat. To by měla udělat naše matka, možná s pomocí babičky, již když jsme malé holčičky. Měla by si s námi sednout, povídat nám o tom, co jako ženy máme v těla, jaké orgány, jak fungují a jak budou v budoucnu fungovat, co nám to přinese v praktickém životě. Také by nám měla vyprávět jak se budeme měnit po tělesné stránce jak porosteme, měla by nám vyprávět jak se měnila ona, co při tom prožívala, jak na nás v souvislosti s tím bude asi reagovat okolí, hlavně chlapci… Měla by nám také vyprávět o tom,  jak začneme pociťovat svoji sexualitu, jak začne asi náš sexuální život, co to je o stránce fyzické, po stránce emoční, co se odehrává v těla ženy, když počne dítě, když se dítě v ní vyvíjí, měla by jí přenést pocit vděčnosti za těhotenství, pocit těšení se na porod jako na vyvrcholení těhotenství a zároveň jako na začátek úplně nového období v životě ženy i jejícho partnera. Měla by nám vyprávět jak můžeme s miminkem mluvit, jak můžeme cítit jak se mu daří, jak mu můžeme projevovat lásku již když je v našem těle. Měla by nás upozornit na to, že miminko cítí všechno co cítíme my, že vnímá naše emoce, naše radosti a štěstí a také naše smutky i strachy. To vše bychom měly vědět ještě než dospějeme do věku, kdy i biologicky budeme připravené na mateřství. Naše maminka by nás měla seznámit s tím, jak začíná porod, jak přibližně probíhá, měla by nám vtisknout jistotu, že vše může být přirozené, beze strachu, bez bolestí, že my sami nejlépe poznáme kdy a jak budeme rodit, že zdravá vyrovnané žena není těhotenstvím nijak omezena, ba naopak, že porod není nic, čeho bychom se měly bát.

Měly bychom si jako matky uvědomit, že děti nepřicházejí skrze nás na svět proto, abychom si udržely partnera, abychom zvýšily svoji hodnotu, abychom měly hračku, nebo domácího mazlíčka. Děti nás přicházejí učit. Učit lásce, laskavé péči, jemnosti, zodpovědnosti, svobodě, toleranci. Děti nejsou naším majetkem ani našimi vězni. Děti jsou našimi souputníky na cestě životem.

Jen šťastná  a vyrovnaná matka může předávat štěstí a lásku svým dětem. Proto bychom se měly učit být šťastné. A šťastné můžeme být jen tehdy, když přijmeme, že zdrojem našeho štěstí není nic a nikdo, že zdroj našeho štěstí je v nás samých.

O léčivém meditačním semináři Přijetí daru ženství

Seminář byl moc prima, krásně se nám společně pracovalo na zlepšování prožívání našeho ženství na úrovni fyzické, duševní, pocitové, energetické… a bylo to krásně vidět i prostřednictvím obrázků, které jsme si nakreslily , první stav naší druhé čakry na začátku seminář a druhý po semináři, tedy již vyrovnaná druhá čakra.

Andělské cvičení na dnešní den – stání

Řeklo by se: pořád stojíme, tak proč bych cvičil stání!

Není stání stání jako stání! Za prvé, většinou stojíme špatně! Byly nám předána špatné stereotypy, my si to neuvědomujeme a žijeme v nich na úrovni vědomí, pocitů i ny úrovni fyzické, tedy i pohybové. Například máme zažitý špatný postoj a z něho plynoucí špatné držení těla, nedodtatečné proudění energií v něm a následně i potíže s páteří, klouby, vnitřními orgány….

Ale vždy můžeme začít tyto stereotypy měnit. nejlépe hned! Proto dnes budeme cvičit stání. Postavím se chodidly na šíři pánve, špičky malinko směřují ven,  váha těla je uprostřed chodidel,uvolním kolena tak, aby nebyla silou pokrčena ani propnuta, můžeme to zkontrolovat tak, že zkusíme rukama zda se „jablko hýbe, že není ztuhlé“. Lehce vtáhnu spodek břicha a uvolním napětí z kyčlí – svaly na zadku musí být uvolněné, nestahujihyždě – a pánev pustím volně dolů. Tím se uvolní také kostrč. Ruce visí volně podél těla. Pohled upřu před sebe a rozostřím. Takto stojím chvilku, asi 2 až 3 minuty a jen sleduji vlastní dech. zpočátku musím kontrolovat zda jsou hyždě povolené, protože mám tendenci je stahovat, pánev udržuji volnou.

Tímto cvičením pomáhám tomu, aby energie, která se kumuluje v kostrči mohla volně proudit vzhůru do celého těla. Ženy tímto cvičením podporují navíc fungování ženských orgánů.

Zároveň tímto cvičením uvolňuji mysl, relaxuji.

Rizoto s hlívou ústřičnou

Potřebujeme: na 4 porce cca g rýže, kterou předem uvaříme, asi 300g čerstvé hlívy ústřičné, 1 větší cibuli, hrstku sladké kukuřice, sklenku bílého vína, olej, lžičku másla, sůl, špetku koriandru, kousek parmazánu.

Na pánvi na oleji a másle orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme hlívu, ochutíme, podlijeme vínem a dusíme až je hlíva měkká, přidáme kukuřici a scezenou rýži, promícháme, necháme nasát chutě do sebe. podáváme sypané parmazánovými hoblinkami a jarní cibulkou.

Úplněk 19.2.2011

V pátek 19.2.2011 nastane úplněk kdy  měsíc stojí v Panně a Slunce vstoupí do znamení Ryb. Panna ovlivňuje slinivku a tenké i tlusté střevo. Proto můžeme pročistit trávící ústrojí kysaným zelím. Můžeme si udělat salát z kysaného zelí, který je jemnější než kysané zelí samotné.

Kysané zelí trochu vymačkáme, pokrájíme, prokapeme olivovým olejem, přidáme lžičku cukru, třeba třtinového, dochutíme na jemno nasekanou cibulí. Necháme chvilku odležet. Když salát zařadíme v poledne a večer a vynecháme tento den maso, našemu organizmu to zcela jistě prospějě. Nezapomeneme pít  a když přidáme mantru: „Děkuji za tento pokrm, děkuji za své zdraví, děkuji za svůj život. “  nic tím nezkazíme , ba naopak.

Žít skrze mít či být?

Dostali jsme darem život a také možnost rozvíjet se. Od dětství automaticky uspokojujeme své základní životní potřeby: jíst, pít, mít kde spát, teplo, bezpečí,….dostaneme od matky mléko… vypijeme ho, zužitkujeme, nezužitkované odejde z těla a celé nám to dává energii k růtu, k vývoji. Prostě jsme spotřebovali něco, abychom zachovali svůj život a dál v něm pokračovali, tedy „byli“!!!

Nic nepotřebujeme vlastnit, mít, jen jsme to použili k pokračování našeho života, bytí. Jak rosteme, vedou nás k tomu něco mít: mít matku, mít otce, mít rodinu, mít hračky, mít kamarády, mít vědomosti, mít vzdělání, mít práci, mít peníze, mít byt, mít auto, mít kariéru… máme toho dost, chceme toho mít ještě více, stále se o to co máme staráme, bojíme, dělíme i nedělíme, spotřebováváme, vlastníme.

Ale také můžeme trochu jinak: být s matkou, být s otcem, být s rodinou, být kamarádem, být tím, kdo poznává, být tím kdo vykonává činnost která ho naplňuje, být tím, kdo skrze peníze něco prožije, být tím, kdo se autem, přemístí, být tím, kdo vytváří domov, být tím, kdo roste sebepoznáváním poznáváním souvislostí života… Nemusím mít, vlastnit syna, ale mohu být matkou, nemusím mít, vlastnit auto, ale mohu být, tím kdo jede,…nemusím mít akademický titul, ale být tím, kdo se vzdělává, přemýšlí, poznává, zkoumá, mění se na základě poznání,… nemusím mít problém, ale mohu řešit problém, nemusím mít strach, ale učit se nepociťovat strach, nemusím mít vědomosti, ale přemýšlet, vymýšlet, objevovat…. něco mít je vlastně břemeno… něčím být je prožívat, jednoduše žít!

Úplněk 19.1.2011

Ve středu 19.1.2011 se měsíc dostane do rvního letošního úplňku. Tento den je vhodný k odlehčení našemu organizmu pomocí půstu. Můžeme zařadit mrkvový půst. Začneme ráno mrkví strouhanou na jemno, lehce oslazenou lžičkou medu. K obědu mrkev podusíme v trošce vody, posvačíme opět strouhanou mrkev a povečeříme dušenou mrkev s troškou vařené rýže. Nezapomeneme pít vodu, bylinné a zelené čaje. Můžeme si i říkat mantru: Děkuji za své zdraví, za dar života.

Vstoupíme do roku králíka

Podle čínského kalendáře vstoupíme v únoru 2011 do roku králíka. Jaký ten rok tedy bude? Králík je v Číně symbolem chytrosti a moudrosti. Patří k nejšťastnějším znamením čínského zvěrokruhu. Králík nejsnadněji dosahuje štěstí a pohody. Čínská moudrost říká, že z králičí nory vedou ven vždy východy. To mluví o ostražitosti, bystrosti a připravenosti. Králík není moc odvážný, špatně snáší samotu, je mírumilovný, nikdy nebojuje, je konzervativní a pracovitý. Narozdíl od tygra, který je šelma a obstarává si obživu lovem, je králík býložravec, který hledá kde sežene čerstvou trávu. O pastviny nebojuje, ví, že trávy je dost pro všechny, aby se nasytili.

Rok králíka bude ve znamení práce, tvořivosti, domouvání se, spolupráci, trpělivosti a pohybu. Určitě se zklidní oproti roku , který byl ve znamení bojovné šelmy.

Lednová očista

V měsíci lednu je doba vhodná odlehčit našemu organizmu očitnou kůrou. Výborná je kůra při níž jeden den jíme pouze kysané zelí a vařenou rýži. Ráno posnídáme misku rýže a zelený čaj. Přes den potom jíme kysané zelí a vařenou rýži, můžeme i přidat pití šťávy z kysaného zelí. Doplňujeme dostatečně pramenitou vodou. Zelí nám pomůže očistit zažívací trakt a zároveň nám dodá vitamín C. Rýže pomůže trávit zelí, také očistit organizmus. Můžeme tuto kůru zopakovat 3x, vždy jeden den v týdnu v průběhu 3 týdnů.