Péče o zuby je důležitá záležitost, nabídka zubních past je veliká, často obsahují složky, které zuby bělí, ale škodí celkově našemu organizmu… můžeme si zubní pastu, která zuby pomáhá bělit, ale i udržovat zdravé udělat sami doma:

1/ Pasta s bělícím účinkem:

kokosový olej, jedlou sodu, …. stačí smíchat kokosový olej s troškou sody, dát do malé skleničky a pastu máme hotovou…. nepoužíváme ji ale stále, stačí 3x týdně….

můžeme přidat pár kapek hřebíčkového oleje, pár usušených rozdrcených lístků šalvěje….

2/ Můžeme si udělat i pastu bez bělícího účinku z kokosového oleje, oleje z hřebíčku a šalvěje

tyto pasty můžeme střídat….

Zubům prospívá i jablko, mrkev, čaj z bazalky posvátné – tulsi