Milí přátelé,

dovoluji si Vás pozvat na setkání Aby tělo nebolelo…..úterý 21. října od 18. do 19,30h

Bolest v těle pociťujeme občas všichni – hlava, páteř, klouby, svaly…, často ji potlačujeme léky, často si na ni zbytečně zvykáme… normální je, že nás nic nebolí… proto budeme provádět cvičení, která nám pomohou vyrovnat nerovnováhy v těle, uvolnit zbytečné napětí, zaměříme se na vnitřní stabilizátory, které podporují páteř a velké klouby….a to vše zcela příjemně a zábavně…nezapomeneme ani na energetická a dechová cvičení…. na závěr se zrelaxujeme, uvolníme mysl….zlepšíme tak své pocity.. tepláky, mikina, ponožky a můžeme začít…

Účast prosím nahlaste do 18.10. děkuji