..včera při cvičení v lese jsme otevřali téma pití… myslím, že je to velice důležíté téma… protože konkrétně v tomto horkém počasí může nedostatek vody v organizmu způsobit hodně nerovnováhy… nezapomeňme, naše fyzické tělo je z velké části tvořeno vodou… v každé buňce je voda… když vodu dostatečně nedoplňujeme, buňky chřadnou, můžeme si představit, že vlastně vadnou… stejně jako kytka, když ji nezaléváme… ale pozor, doplnit vodu do organizmu můžeme pouze prameni…tou vodou… nikoliv čajem, š´távou… natož limonádou a podobně.. Zkuste zalévat kytku třeba Spritem… dlouho nevydrží.. Velkým omylem je názor, že balená voda je lepší než kohoutková… většina vody z kohoutku u nás je dobré kvality… pokud ji chceme ještě trochu „nabít“, doplnit jí energii kterou zčásti ztrácí úpravounež se dostane k nám, stačí použít karelský šungit, propláchnout ho pořádně na cedníku, dát cca 200g do skleněného džbánu přelít vodou z kohoutku a potom pít….. voda získá nejen energii, ale také příjemně změní chuť.. oproti vodě přímo natočené z kouhoutku. Voda je živel, který nás také chladí… zaplavat si v přírodní nádrži… vyjdeme jako znozrození… voda také zklidňuje, utišuje… posedět si navečer na břehu řeky nebo rybníka, rozostřit zrak a chvilku tak spočinout… stres, emoce, které jsme za celý den nasbíraly se rozplynou a přijde pocit úlevy, klidu a pohody…. chvála vodě! Aloha!!!