Potřebujeme:

500g ovesných a pšeničných vloček, 2 lžíce medu, 150g másla, lžice třtinového cukru, hrst dýňových a hrst slunečnicových semínek, hrst kokosových lupínků, můžeme nahradit mletým kokosem.

Na plech dáme do trouby rozehřát máslo, potom vmícháme med a cukr, nasypeme vločky a ostatní suroviny, promícháme, rovronoměrně rozprostřeme, necháme v troubě na 160 stupňů s občasným promíchám asi 15 minut.

Necháme dokonale vychladnout a uložíme do dózy s víčkem.

Obměna: místo kokosu a semínek můžeme dát ořechy a mandle….

Výborná snídaně či mlsání….