Úplněk 30.1.2010

Úplněk, který bude tuto sobotu bude pod vlivem znamení LVA, ten ovlivňuje srdce a krevní oběh ve fyzické úrovni, v úrovni mentální souvisí srdce s láskou a krev s přijímáním a tokem životní energie. Proto je tento den vhodné zařadit očistu fyzickou, tedy půst od jídla, nemusíte zcela vypustit jídlo, stačí zařadit očistu pomocí rýže, tak, že po celý den nejíme nic jiného než uvařenou kvalitní rýži, například ve 4 až 5 dávkách a pijeme pramenitou vodu a slabý zelený čaj. Ráno začneme očistu 2 dcl pramenité vody s 1 lžičkou solanky.

Po stránce mentální přidáme meditaci na srdeční centrum: v klidu se posadíme do meditační pozice – sed na zemi se stříženýma nohama, nebo sed na patách, ruce dáme volně na stehna, tak abychom je nekřížili. Páteř je vzpřímená, lehce nachýlená dopředu, spodek břicha je lehce vtažený. Pozice není strnulá. Pohled upřeme do pomyslného bodu ve výši očí někde v dálce před sebou, rozostříme zrak a začneme vnímat vlatní dech. Cítíme, jak celé naše tělo dýchá, jak dech prostupuje každou jeho částí, každou buňkou.Naše mysl se zklidňuje, čistí. Potom zaměříme své vědomí do středu hrudníku tam kde ja prsní kost a představujeme si tam světlo, zářivě zlaté s fialovými paprsky. To světlo stále sílí, až prozařuje do celého našeho těla,  do naší mysli,je tak silné, že září z našeho srdečního centra až vyzařuje do našeho okolí. Znovu se zaměříme na světlo ve svém srdečním centru, pošleme ho do celého svého těla i mysli, prozýříme okolí. Pocit světla si uchováme. Potom v tom pocitu světla chvilku setrváme. nakonec vydechneme ústy, pomalu zostříme zrak, uvolníme se z meditační pozice, poděkujeme a meditace je ukončena.

Datum tohoto úplňku dává  numerologicky tuto energii: tvořím cestu pro sebe v souladu s celkem pro tuto chvíli.