Poselství světelného průvodce Dejvá Li 9.10.2019

Milovaní,

meditujte!

Ano, učte se meditovat, věnujte čas meditacím, tak jako věnujete čas například čištění zubů, abyste předcházeli zubním kazům a tím i bolestem s tím spojených, věnuje čas meditacím, abyste přecházeli trápením, zklemáním i strachům.

Meditace je cesta k ovládání vlastní  mysli a vlastních emocí. 

Meditace je prostředek ke zklidnění, k vyrovnání a na základě toho k celkové spokojenosti s vlastním životem.

Meditací posilujete také své fyzické zdraví, energetickou rovnováhu a sílu.

Meditací neutíkejte z běžného života. Meditací si běžný život zpříjemňujte a usnadňujte.

Meditovat můžete třeba jen tím, že se posadíte někde na klidném příjemném místě a pokusíte se pustit myšlenky, které se vám objevují v mysli. 

Meditovat můžete tak, že se zahledíte na světlo svíčky, rozostříte zrak a budete jen sedět a hledět.

Meditovat můžete tak, že se zahledíte v přírodě  do zeleně, do vodní hladiny, do oblak nad vaší hlavou, do záhonu květin nebo do voňavé louky. 

Meditovat můžete sami, meditovat můžete s lidmi, kteří vám jsou příjemní, meditovat můžete s někým, kdo vás jemně  a nenásilně meditací provede slovem, hudbou, nebo tóny nějakého hudebního nástroje, bubínku, misky, činelek.

Meditujte v činnosti! I tím, že nějakou každodenní obyčejnou činnost budete vykonávat uvolnění, radostní, s plným vědomí toho, že toto je to pravé, co můžete konat.

Od meditace nic neočekávejte, prostě meditujte. Oddejte se meditaci a budete odměněni!

Aloha! Dejvá Li