Dobrý den,

dovoluji si Vás pozvat na první letošní HARMONIZAČNÍ CVIČENÍ v přírodě v tomto roce…

proběhne v úterý 27. května 2014 od 18. do 19,15hodin v prostorách lesní tělocvičny za Rozhlednou Bára na Podhůře za Chrudimí.

Společně se pomocí příjemných a účinných cvičení čikung, tao, dechových a dalších relaxačních technik protáhneme, uvolníme, rozproudíme toky energií, cvičením se také spojíme se základními živly Země, Ohně, Vody, Vzduchu. a závěrečnou relaxací zklidníme mysl a celkově se vyrovnáme, zbavíme se nánosů stresu….vyzkoušíme si také jednoduché zábavné meditační techniky pro každý den..

Potřebujete pohodlnné oblečení, podložku na sednutí na zem, vodu na doplnění tekutin.

Den před cvičením je dobré odlehčit stravu, vynechat maso, mléčné výrobky a dobře pít…

Příroda je nyní doslova nabitá energií, kterou nám ráda předá, pokud to my jsme ochotni přijmout…

Účast prosím oznamte do pondělí 26.5.

Příspěvek je 60kč

Přeji Vám krásné slunečné dny, těším se naviděnou, Ivana V